치즈는 칼슘의 훌륭한 공급원이며 많은 품종이 임신 중에 먹기에 안전합니다. 그러나,일부 치즈지 않는 먹기에 안전하기 때문에,그들은 더 성장할 가능성이 같은 박테리아 listeria 할 수 있는 태아에게 해로운 아기입니다.
brie,camembert 및 chevre(염소 치즈의 일종)와 같은 부드럽고 곰팡이가 잘 익은 치즈는 임신 중에 먹어도 안전하지 않습니다. 덴마크 블루,고르곤 졸라,로크 포르와 같은 부드럽고 푸른 색의 치즈도 임신했을 때 먹기에 안전하지 않습니다.,
부드럽고 곰팡이가 숙성되고 부드럽고 푸른 색 치즈가 저온 살균 우유로 만들어 지더라도 여전히 먹기에 안전하지 않습니다. 왜냐하면 다른 치즈보다 습기가 많아서 리스테리아 박테리아가 자랄 수 있기 때문입니다.
저온 살균되지 않은 우유로 만든 모든 부드러운 치즈는 곰팡이가 익지 않고 푸른 색이 아니더라도 너무 피해야합니다.
하드,blue-veined 치즈,와 같은 스틸 턴,는 훨씬 덜 가능성이 포함된 리스테리아는 먹기에 안전 경우에도 그들에게서 저온살균을 하지 않으므로 우유입니다.,
사실,모든 하드 치즈는지 여부,그들이 만들며 살균된 또는 저온살균을 하지 않으므로,우유는 일반적으로 먹기에 안전합니다.
그리고 박테리아를 죽이기 위해 철저히 요리하면 부드럽고 곰팡이가 익거나 푸른 색 치즈에 빠져들 수 있습니다. 그래서 오븐에서 구운 카망베르를 즐기십시오. 그냥 당신이 전체에 뜨거운 파이핑 때까지 치즈를 요리했는지 확인,그냥 녹아있다.,
이 되면 감염된 리스테리아,당신이 얻을 수 있는 질병이라는 리스테리아증. 이 일으킬 수 있는 독감 증상은 몇 주 후에 노출되어 박테리아,지 않을 수도 있지만 어떤 증상이 있다.
비록 리스테리아증은 일반적으로 상당히 온화한 질병에 대한 엄마다,그것은 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습에 대한 태아. 치료하지 않고 방치하면 리스테리아 증은 조산으로 이어질 수 있습니다., 극단적 인 경우에는 심지어 유산,또는 출생시 아기의 손실로 이어질 수 있습니다.
비록 드문 상태이므로 안전하지 않을 수도있는 치즈를 이미 먹었다면 걱정하지 마십시오. 당신과 당신의 아기에 대한 위험은 여전히 낮습니다. 당신과 당신의 아기를 보호하기 위해 미래에 안전한 치즈를 고수하십시오.
안전한 치즈에서 임신
모든 하드 치즈를 안전하게 먹을 수 있을 때 당신이 임신부들이 만들어하며 살균된 또는 저온살균을 하지 않으므로 우유입니다., 그들은 될 수 있는 훈제 또는 unsmoked 으며 다음과 같습니다:
- 필리
- 체다 치즈
- cheshire
- 더비
- 두 번 gloucester
- 담
- 에멘탈
- 영어 염소 체
- 구
- gruyere
- havarti
- jarlsberg
- lancashire
- manchego
- 오크 니
- 치즈
- 드 리노
- 프로볼로네 치즈
- 레드 레스터
부드럽고,가공된 치즈,면으로 만들며 살균된 우유도 먹기에 안전합니다., 이들은 다음을 포함한다:
- 코티지 치즈
- 크림 치즈
- feta
- 산양의 치즈 없는 껍질
- halloumi
- 마스카
- 모짜렐라
- 파
- 가공 치즈 등으로 확산 치즈와 치즈 세그먼트
- quark
- 리코 타
- 룰라
안전하지 않은 치즈에서 임신
,부드러운 형 익은 치즈에 안전하지 않은 먹을지 여부,그들에게서 저온 살균된 또는 저온살균을 하지 않으므로 우유입니다., 이들은 다음을 포함한다:
- 브리
- 블루 브
- cambozola
- 카망베르
- 쇼메앙브
- 바이 래디슨 니(염소의 치즈와 함께 흰색 껍질)
- 퐁 찾
- taleggio
- vacherin fribourgeois
부드러운,blue-veined 치즈도 안 먹고 안전하지 여부,그들이 만들며 살균된 또는 저온살균을 하지 않으므로 우유입니다., 이들은 다음을 포함한다:
- bergader
- 블루 개별
- 블루 wensleydale
- 보장되지는 않습니다.블루
- 덴마크 블루
- dolcelatte
- 고르곤졸라 치즈
- roncal
- 로크포르 치즈
- tomme
어떤 부드럽고,저온살균을 하지 않으므로 치즈지 않는 먹기에 안전 경우에도,그것은 파란색과하지 않 형 익., 이러한에서 만들 수 있습니다 소,염소와 양의 우유하고 있습니다:
- chabichou
- pyramide
- 토르타 델 세
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