키위는 맛있고 이국적이며 먹을 수있는 가장 건강한 과일 중 하나입니다. 그러나 당신이 깨닫지 못했을 수도있는 것은 피부도 먹을 수 있다는 것입니다. 사실,피부는 키위에서 육체보다 항산화 물질의 농도가 높습니다.
세 가지 혜택의 스킨 키위
- 그들이 풍부한 산화 방지제
산화 방지제는 제 몸의 활성산소–짝이 없는 전자 손상이 신체와 세포,으로 이어질 수 있는 cancer1., 잘 알려진 두 가지 항산화 제는 비타민 C 와 비타민 E 이며,키위는 그들과 함께로드됩니다. 그러나 위에서 언급했듯이 피부는 항산화 물질의 농도가 가장 높은 곳입니다 2.
- 피부 수 있는 좋은 당신을 위한
우리는 우리 것이 좋습니다하지 않습을 문지르고 몸을 키위에서 피부를 가지고 있지만 그것을 먹고 있을 수 있는 범위의 아름다움의 혜택입니다. 다시 말하지만,이것은 키위 스킨에 많은 양의 비타민 E 와 함께 할 것입니다. 비타민 E 는 피부에 노화 방지 효과가 있고 건강한 노을을 유지하는 데 도움이 될 수 있으므로 미용 제품에 자주 사용됩니다.,3,기억이 의심되는 경우 당신은 낮에 어떤 비타민,당신은 그것을 찾을 수 있습니다 보충 양식을 통해 우리의 온라인 범위,여기에.
- 그들은 섬유가 풍부합니다
키위 스킨은 fibre4 로 가득 차 있습니다. 이 필수 영양소는 좋은 박테리아를 공급하고 또한 좋은 소화를 돕기 때문에 건강한 창자에 중요합니다 5.
을 먹는 방법과 준비하는 스킨 키위
틀림없이,모든 사람이 먹고 좋아하기 때문에 피부의 키위의 털이 텍스처입니다., 으면 머리를 귀찮게 일부 사용을 권장 깨끗한 수건,야채,브러쉬는 스푼을 가볍게 긁어 off6. 실제 과일을 먹는 것에 관해서는,당신은 그것을 전체적으로 물거나 사과처럼 조각으로자를 수 있습니다.
최종 업데이트:2020 년 5 월 4 일