시계:메이요 클리닉 분
기자:방송-품질의 비디오 pkg(0:59)에서 다운로드 끝에 게시합니다. 제발”의례:메이요 클리닉 뉴스 네트워크.”대본을 읽으십시오.현재 심장 질환을 예방할 수있는 보충제는 실제로 없습니다.”라고 Murad 박사는 말합니다.,
그와 연구 팀은 분석 277 연구하고는 같은 보충 비타민뿐만 아니라,비타민 E D B”t 는 심장을 개선하는 건강입니다.
“여러 가지의 개입하는 우리에서 수행하는 데 사용되는 용어의 다이어트와 영양 보충제를 실제로 수행되지 않는 증거 그들을 지원하,”says Dr.Murad.
그들을 찾았는 오메가-3 불포화 지방산이에서 발견 된 물고기와 호두의 위험을 줄일 수 있습니다 심장 마비,그러나 건강한 라이프 스타일을 선택하는 주요한 예방적 전략입니다.,
“모든 것들이 우리가 공부,소금 감소 하나하는 것을 발견에서 가장 효과적인 위험을 감소시키는 심장 질환의 사이에서 이런 식입니다. 그것은 정상적인 혈압을 가진 사람들과 고혈압을 가진 사람들의 위험을 줄였습니다.”
박사 Murad 말한 규칙적인 운동,흡연하지 않;제한 알코올;과 음식을 먹는 풍부한 과일,채소,곡물,오일 건강한 살코기의 위험을 줄일 수 있다 심장 질환을 치료하고 있습니다.