잠시 후 진동은 중요한 뇌 치유와 증상의 관리. 많은 오해가 있에 대한 후에 충격,우리의 목표는 부모를 돕기 위해 무엇을 이해하는 경우에 당신의 아이를 의심에는 충격.
첫째,SportsSafe 는 것이 좋은 경우 뇌이 의심되는 것이 중요한 어린이/청소년을 평가하여 공급자료 훈련에서 진동., 학교에서 자녀를 평가하는 데 도움이되는 첫 번째 사람은 운동 트레이너 또는 학교 간호사 일 수 있습니다. 학교 밖에서는 두부 손상 후 의학적 조언을 구하기 위해 소아과 의사 사무실에 전화하는 것이 도움이됩니다. 또 다른 자원은 시간 아이들(AHK)이후입니다. AHK 은 또한 열려있는 매일 밤에서 630-1030pm 평가할 수 있습니다 잠재적인 부상하고 충격을 결정하는 데 도움이 다음 단계(www.afterhourskids.com)., 몇 가지 이유 때는 것이 중요하로 바로 이동 ER 것이 있는 경우에 빨간 깃발을 흔적(구토를 통해,의식 상실>1 분 단면 증상 또는 심각한 증상의 악화).자녀/청소년이 뇌진탕 진단을 받으면 의료 제공자에게 밤에 중단없이 잠을자는 것이 안전한지 물어보십시오. 많은 사람들이 뇌진탕 후 자러가는 것이 안전하지 않다고 들었으며 이것은 부분적으로 사실입니다., 로 귀하의 자녀되고 있는 일반적으로 몇 시간 동안(하지만 그들은 가능성이 느끼지 않고 잘 될 것입니다 훨씬 더 많은 피곤),그들의 의학적 공급자에게 동의한 다음,부상당한 어린이/청소년할 필요가 없어 보장합니다.
SportsSafe 는 것이 좋 선수의 나머지 부분을 때 그들이 느끼는 피로에 대한 후 처음 몇 일 동안 진동(만큼 낮잠을 자기를 방지하지 않습 밤에 자). 그래도 며칠 후에는 가능한 한 정상적인 일상을 유지하는 것이 중요합니다., 이것이 의미가 침대 같은 시간에 대해 매일 매일(하지만 그들은 일반). 특히 수면과 함께 일상에 머무르는 것은 치유 과정에 매우 유익합니다.
종종 학생들은 부상 후 1 주일 정도 떨어지거나 잠들기 어려움을보고합니다. 이것은 매우 일반적이고 종종 함께 할 수있다 사실 그 느끼지 않 글쎄,그들은하지 않으로 활성 정상적으로 할 수 있고,자신의 일상. 이런 일이 발생하면 수면주기를 정상적으로 유지하는 데 도움이되는 보충제 나 약물을 추천 할 수있는 공급자와 이야기하십시오., 좋은 수면 위생뿐만 아니라이 시간 동안 필수적입니다. 이러한 것들을 포함,체류의 전자 30min-1 시간 전에 베드,잠자에서실,어떤 사람들로부터 혜택을 받을 수 있습을 듣고 소리를 듣습니다. 일관된 취침 루틴도 중요합니다. 수면은 뇌진탕 회복의 중요한 부분입니다. 자녀가 뇌진탕 후 수면에 어려움을 겪고 있다면 뇌진탕 제공자와 이야기하는 것이 중요합니다.