세균을 피하는 것은 건강한 실천지 않는 경우는 제거되는 장애?,세균의 확산은 사람들의 마음의 최전선에 있습니다. 더 많은 사람들이 입고 얼굴 마스크,살균 표면 및 기타 예방 조치 오염을 방지 합니다. 누군가를 위해 germophobic 경향을 피하고,세균상 예방 조치:그것은 강박 관념이다.
germophobia 란 무엇입니까?
Germophobia 으로도 알려진 mysophobia 설명으로 병리학적인 두려움의 세균,박테리아,미생물 오염 및 감염.,
Provo 의 Mindset Family Therapy 의 임상 책임자 인 Annabella Hagen 은”germophobia 와 함께 사는 사람들은 스트레스를 경험하고 주변 환경에 대한 과다한 입장을 나타낼 수 있습니다.
불안에 일으킬 수 있는 불안,피로,호흡,두통,소화 문제는 다른 물리적 현상는 품질에 영향을 끼칠 수 있습니다.
“그들의 관계를 할 수 있도 부정적인 영향을 받을 수 있으므로 방치 하는 일을 사랑하는 사람 때문에 그들의 두려움,”하겐 말했다. “그들은 너무 바빠서 청소,집착 및 가능한 해를 피할 수 있습니다.,”
하와이 Laie 의 BYU 주니어 인 Sydney Springer 는 germophobia 가 항상 어려움을 겪고있는 것이라고 말했습니다.
“손으로 직접 음식을 제공하는 사람들이 나를 놀라게했습니다. Potlucks 와 luaus 는 음식에 있거나 근처에 있었는지 전혀 모르기 때문에 나를 강조합니다.”라고 Springer 는 말했습니다.
독감 시즌 동안 2017 년과 2018 년 스프링거는 그녀가 말했다 그래서 불안에 대한 아픈 그녀는 격리된 자신을 그녀의 방에서만 먹고 음식을 준비했다.
“나는 기본적으로 사람들이 지금 어떻게 행동하는지 행동하고 있었다., 그래서 무서운 질병이 돌아 다닐 때 모든 사람들이 내가 일반적으로하는 일을하고 있기 때문에 나는 덜 무서워하고있다”고 말했다.
Springer 는 치료에 가서 그녀가 germophobia 에 대처할 수 있도록 약물을 복용합니다. 텔레 테라피는 현재 상황을 감안할 때 도움이되는 자원이었으며,앞으로 독감 계절 동안 계속 사용하기를 희망하는 것입니다.
“그것을 밖으로 말하는 것은 아프기에 대해 나선형에서 나를 돕는다. 나는 아마도 그 도구에 가장 의존 할 것”이라고 스프링거는 말했다.,
Springer 는 전염병에 잘 대처할 수 있었지만 두려움과 불안감이 증가한 다른 사람들이 있습니다.
Mindset Family Therapy 는 섭취 호출의 40%가 COVID-19 로 인한 불안과 관련이 있다고보고했습니다. 하는 동안 전염병을 자체할 수 없는 사람들이 원인을 강박(OCD),는 사람들 유전적 성향이 있는 질병에 대한 얼굴의 가능성을 갖는 그들의 두려움을 강화된다.
Hagen 에 따르면,진료소에 오는 대부분의 고객은 또한 꼼꼼 함(종교적 또는 도덕적 강박증)으로 어려움을 겪습니다., 과다 책임의 감정으로 인해 바이러스를 가지고 가족,친구 및 다른 사람들을 오염시킬 가능성에 집착 할 수 있습니다.
“그들에 대해 걱정하지 않 자체;그들의 주요한 공포가 확산 질병을 일으키는 다른 사람에게는 죽습니다,”Hagan 말했다. “그래도 그들은 하지 않았장 타겟팅을 오염 우려,그들은 지금,그리고 우리는 데 도움이 그들에게 작품을 통해 그 두려움뿐만 아니라.”
OCD 이해
germophobia 와 OCD 에 대한 인식이 높아지는 것 같습니다. 그러나 하겐은 강박증을 둘러싼 몇 가지 오해에 대해 경고합니다., Germophobe 인 사람은 강박증이 있다고 믿을 수도 있지만 항상 그런 것은 아닙니다.
“그 도전하고 있으로 germophobia 청소에 초점을 방지하거나의 가능성을 줄일에 감염되는 세균 바이러스 및 기타 물질이다. 그것이 그들의 초점이기 때문에 그들은 강박증이 있다고 생각할 수도 있지만 아마도 그렇지 않을 것입니다.”
하겐은 그녀가 듣는 일반적인 문구는”약간의 강박증”이라고 말하면서”강박증”이라는 글자가 형용사로 사용됩니다.
“그것은 순수하지만,사회가 필요로 하는 것을 이해하는 강박장애가 심각하고 쇠약하게 질병을 위해 많은 사람들이”하겐 말했다., “그들의 일상적인 고통은 그들의 기능과 삶의 질에 영향을 미친다. 이 병으로 고생하는 것에 대해’작은’것은 없습니다.”
Hagen 말하는 사람에 의해 도전 OCD 지속적으로 사로 잡혀가 되는 것에 대한 오염 수행합니다 다른 종류 의식의 외에 세탁기,청소 및 살균을 찾아 구호에서 자신의 일상과 전투에 불안 또는 죄책감이다.,
치료 방법에 대한 germophobia
표준에 대한 공포증 치료하고 강박장애 노출 및 대응방지(ERP),치료하도록 설계 노출의 환자들의 두려움과 그들을 돕는 기술을 개발할을 피하는 강,의식 행동을 합니다.
포레스트 탈리 박사는 30 년 이상 임상 심리학자로 일해 왔습니다. 그는 너무 그의 환자와 ERP 치료의 효과를 보았다. Talley 는 전염병이”이 불구가되는 두려움에서 벗어나기 위해 자신의 여행을 시작할 수있는 완벽한 기회가 될 수 있다고 말했다.,”
“다만 어떤 두려움,키가 작동하는 방식으로 매우 반대의 방법은 두려움을 당한 행동입니다. 는 경우에는 충동을 소독하는 싱크대는 그냥 깨끗이 닦아 한 시간 전에 저항 하는 충동을 반복하는 과정”탤리 말했다. “더 나은 아직,의도적으로 수조에 손을 놓고 다음 정상적인 사업에 대해 이동합니다.”
탤리는 또한 추천한 사람들이 찾아 같은 활동을 책을 읽고,원예,밖으로 작업하기를 좋아하고 친구나 다른 아무것도록 돕는 시스 수행하는 의식이다.,
케이티 Lear,라이센스 임상적 정신건강 상담,말합 지침에서 CDC 및 기타 주요 건강에 대한 조직의 확산을 방지하 COVID-19 일이 될 잠재력을 트리거가 가진 사람들을 위한 OCD. 리어는 것이 좋 클라이언트에 따라 CDC 의 지침에 대한 손 씻기 및 기타 위생 프로토콜지만 또한 염두 해야는 이러한 규정이 없으로 먹이 OCD 책상,미니 바 등을 제공합니다.
“CDC 가 식사를하기 전에 또는 식료품 점에서 돌아올 때 20 초 동안 손을 씻으라고 말하면 계속해서하십시오.”리어가 말했다., “하지만 자신에 대한 세척 45 초,또는 시작을 통해 전체 손 세척 절차로 10 분마다 집에 앉아있는 동안.”
Hagen 은 개인이 내부적으로나 외부에서 진행되고있는 일을 염두에 두도록 돕기 위해 감사 일지를 보관할 것을 권장합니다. 그녀가 말하는 데 도움이 될 수 있습니다”그들이 더 감사하는 작고 간단한 것이 그들에게 기쁨을 가져러 가지 어려움에도 불구하고 그들이 현재 직면하고있다.”
