에도 불구하고의 재앙의 모험으로 아이 쐐기풀은 오해하고 있습니다. 의 전체 건강에 좋은 영양소,이 기간 영국의 시골에는 적립되어 혈압 감소 및 염증을 증폭,테스토스테론,최근 연구에서는,차단 지방입니다.
연구팀은 메릴랜드 대학에서는 마우스 공급에 높은 지방 다이어트를 위한 12 주를 얻 더 적은 중량을 경우 그들은 소비되는 쐐기풀추출물뿐만 아니라. 그들이 발견 먹는 쐐기풀을 활성화에 있는 호르몬으로 알려진 셀 FIAF(에 대한 짧은 금식을 유도하는 지방이 많은 요인이 경우에 당신이,궁금),뿐만 아니라 가속화의 전환방 에너지로,보호의 중요한 장기 흡수에서 너무 많은 지방산입니다., 의 양 쐐기풀추출물를 달성하기 위해 필요한 이러한 유익한 효과가 동일시하 100g 일에서 인간 편에 대한 많은 당신을 얻을 것 그릇에 쐐기풀의 스프입니다.
배치를 만들 수있는 장갑을 착용하고 긴 소매상 및 수집 400g 의 쐐기풀(에 대한 많은 당신에 맞는 슈퍼마켓 샐러드백)에서 자리에서 또는 다른 길가는 오염된 지역이다., 철저하게 씻어를 추가하기 전에 귀하의 국물,끓는 거리에 식물을 쏘는 머리카락;잎은 것이 시들처럼 시금치,그들은 비슷한 맛에게도 마찬가지라고 생각합니다. 또는 과즙 짜는기구를 통해 전체 식물을 넣고 아침 스무디에 항산화 포장 샷을 추가 할 수 있습니다. 어느 쪽이든,당신은 당신의 체중 감량 진행에 바늘을 움직일 것입니다.,
더 많은 계절한 음식으로 건강상의 혜택
몇 가지 적시에 추가하여 메뉴 이달이 감당할 수확의 새로운 의료 혜택
오이스터 버섯:수프 또는 볶음,콜레스테롤을 낮추
Damsons:한 잼,소화를 돕
홍합:증기 바닷물에서는 2~3 분,뇌 기능을 향상시킬
헤이즐넛: 호감에 뿌린 아이스크림,높은 단백질
민들레:사용에 대한 뿌리,커피,항산화 성분이 풍부
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