이하지 않는 기타 문제에 대한 외음부 소유자,그리고 박사 Sekhon 가는 신체적,정신적 효과—윤활 부족의,혈액의 흐름,산소 외에,억제하고 이해,각각 사람을 만들 수 있는 것처럼 느낄 질보다 작다. 또한,”골반 바닥 근육을 느낄 수 있습니다 더 긴장으로 이어질 수 있는 바짝 죄는 근육의 이중 침투,”그녀는 말한다., “이것이 충분히 심각하다면,그것은 vaginismus 라고 불리우며 고통스러운 성교로 이어질 수 있습니다.”
박사 Sekhon 는 경련 질환을 포함하는 과 골반의 근육을 수 있습을 함께 할 수 없을 통해 성 초안. 생할 경우 고통스러운 저항에 올 때 일반 침투,그리고 단지 때 그는 동안,그것은 가치가 있는 약속이 발생하지 않습니다.
그렇지 않으면,당신은 무엇을 할 수 있습니 앞으로 문제의 것 같은 느낌 너의 질은 너무 꽉 섹스를 즐길 수 있는 후 건조한 철자는 무엇입니까?, 글쎄,자기 즐거움이 자기 관리라는 것을 고려하면 스스로 연습하십시오. “자위는 자극에 대한 신체의 성적 반응을 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다.”라고 Sekhon 박사는 말합니다. “그것은 또한 질에 윤활과 혈액 흐름을 점프 스타트 도움이 될 수 있습니다. 마찬가지로,전희는 이러한 문제를 돕고 섹스를 더 즐겁고 덜 불편하게 만드는 것이 중요합니다.”
을 용이하게 고민을 하기 전에 당신은 힙합으로 침대,박사 Sekhon 조언 당신은 자신에게 어떤 TLC 을 넘어하는 자가 기쁨입니다., 가 있기 때문에 이러한 깊은 마음-몸 연결 때 이 문제할 수있는,긴장을 풀고 자신을 진정의 핵심입니다. “심호흡,미리 뜨거운 목욕,와인 한 잔 마시기 등의 이완 기술을 시도하십시오.”라고 그녀는 말합니다. 그리고,마지막으로,그녀는 친절한 신호는”개인 윤활유 확실히 도움이 될 것입니다 마찰을 감소시키기 위하여과 편안함을 개선하기.”
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