갑상선(갑상선 기능저하)상태에서는 갑상선지 않”t 충분한 양의 특정 호르몬. 여성들은 신체의 화학 반응의 정상적인 균형을 상쇄하기 때문에 갑상선 기능 저하증을 앓을 가능성이 더 큽니다. 갑상선 질환은 평생 동안 어느 시점에서 미국인의 약 12%에 영향을 미치는 것이 일반적입니다.
에 따라 healthline.com 갑상선은 작은 나비 모양의 동맥으로 기관지 앞을 가로 질러 드레이프합니다., 위치에 대한 아이디어를 얻으려면 두 손가락을 기관지 측면에 두어 갑상선을 느낄 것입니다. 삼키는 후에 글 랜드는 손가락 아래로 미끄러집니다.
글 랜드는 갑상선 호르몬을 방출하여 본질적으로 신체의 모든 부분의 성장과 신진 대사를 조절합니다. 머리 중간에있는 뇌하수체가 당신의 생리를 모니터하고 갑상선 자극 호르몬(TSH)을 방출합니다. TSH 는 갑상선 호르몬을 방출하는 갑상선에 대한 신호입니다(1).
“때로는 TSH 수치가 증가하지만 갑상선은 반응으로 더 많은 갑상선 호르몬을 방출 할 수 있습니다., 이것은 갑상선의 수준에서 문제가 시작되기 때문에 일차 갑상선 기능 저하증으로 알려져 있습니다. 다른 시간에는 TSH 수치가 감소하고 갑상선은 갑상선 호르몬 수치를 증가시키는 신호를 결코받지 못합니다. 이를 이차성 갑상선 기능 저하증이라고합니다.,tient 좁혀 건강 문제와 짝을 다음과 같다:
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여자 세 이상 60
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이미 있고는 자기 면역 질환 같은 류마치스성 관절염 또는 루푸스, 모두 만성 염증성 질
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가족의 역사를 갑상선 질환
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받은 방사선의 목 또는 가슴
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임신 또는 전달되기에 육 개월
없이 적절한 진단과 치료, 치료되지 않는 갑상선 발생할 수 있습 추가적인 건강 문제를 포함하여 관절통,불임,그리고 심장 질환을 치료하고 있습니다., 또한 우울증,불안 및 건망증과 같은 신경 학적 상태로 이어질 수 있습니다.불행히도 일부 환자의 경우 갑상선 상태를 치료 한 후에도 피로가 지속됩니다. 그러나 피로가 항상 완전한 갑상선 기능 저하 문제를 나타내는 것은 아닙니다. 고품질 수면은 성인에게 야간 7 시간에서 9 시간의 수면으로 정의됩니다. 주간 피로는 적어도 최소량의 수면을 일관되게 퇴치 할 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증이있을 때,수면 중에 호흡 곤란을 초래하는 상부기도 내에서 변화가있을 수 있습니다., 이러한 어려움은 일반적으로 수면 무호흡증을 유발합니다. 갑상선 기능 저하증과 마찬가지로 수면 무호흡증은 과도한 주간 졸음,무관심 및 무기력감을 유발합니다. 두 장애가 공통적이고 유사하기 때문에 두 가지 모두를 테스트하는 것이 치료를 향한 현명한 단계입니다.
적절한 단계의 수면을 포함할 수 있습니다,어두운 위치를 포함하는 사운드 시스템 또는 음료의 기본 설정에 따라다니….. 주말과 공휴일에도 잠을 자고 일어나기 위해 규칙적인 시간을 정하는 것이 중요합니다.,
휴대 전화와 별도로 알람에 투자하면 산만 함이 적은 환경을 조성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 있는 경우 이러한 개선하는 단계를 수면 하지만 여전히 낮은 느낌에서 에너지를 하루 동안,당신은 고통을 수 있습에서 수면 무호흡증과 함께 갑상선.
수면 무호흡증은 수면 중에 호흡이 얕아 지거나 완전히 멈추게합니다. 일시 중지는 10 초 이상 발생할 수 있으며 극단적 인 경우 한 시간에 30 번 이상 발생할 수 있습니다.
수면 무호흡증으로 고통 받고 있는지 확인하는 첫 번째 단계는 의사와 이야기하는 것입니다., 코골이 또는 중단되지 않은 수면의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 치료를받지 않으면 추가적인 고갈과 피로가 갑상선 활동에 부정적인 영향을 미칩니다.
다음 단계는 수면 일기가 될 것입니다. “일지에 기록한 중요한 정보의 비트를 바탕으로 당신은 침대에 가서,그들이 잠들,당신이 얼마나 자고,그것이 얼마나 어려운 일어 아침에,어떻게 피로를 느끼고 다음 날,그리고 목록을 금액의 카페인에 중독이나 알코올 음료를 소비 뿐만 아니라 하루 동안 약을 촬영 할 수 있습니다.,”
수면 연구는 졸음을 연결하는 가장 좋은 경로 일 수 있습니다. 하지만 잠의 유형은 연구까지 다양하여 환자의 현상,의료 서비스 제공자 모니터링 할 수면 중에서 실험실 또는 당신의 집에서 사용하는 휴대용 가정 수면 무호흡증 테스트 장비입니다. 를 완료하면 공부할 수도 있습 삶의 질을 향상시킬 갑상선기능저하증는 이미 대부분리에는 풀 수 있습니다.