말 밤나무에서 유래 그리스와 발칸 반도하고 있으로 현재는 전세계적으로 재배되고. 말 밤나무 씨앗 추출물은 다리 정맥 문제,부기 및 치질에 도움이 될 수 있습니다. 풍부한 항산화 물질로 포장 된 말 밤은 염증으로부터 보호 할 수 있습니다. 말 밤의 잠재적 인 건강상의 이점에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
말 밤나무 란 무엇입니까?,
말 밤나무(마 hippocastanum)을 인식하여 그들의 큰,우뚝 솟은 줄기와 가득 가지는 강매하는 클러스터는 흰색의 꽃과 밤나무처럼 씨(도 알려져 있으로 하루를 시작하십시오 또는 아저). 원 씨앗,나무 껍질,나뭇잎,그리고 꽃은 섭취가 포함되어 있으므로 독이라고 esculetin 으로 이어질 수 있는 출혈의 위험이 증가하고 DNA 손상합니다.
씨앗에서 말 밤나무 나무들이 전통적으로 사용을 줄이는 공동의 통증,부드러운 조직의 붓기,그리고 열 뿐만 아니라 전투 직감과 방광 문제입니다., 오늘날,제대로 처리 마씨 추출물 보유하고 약속한 대우를 다리정맥제(만성 정맥 부전),치질 및 부기(종).
다른,더 적은 널리 이사장의 장점을 말 밤은 증가하는 남성의 불임을 완화,eczema,생리 통증을 줄이고,그리고 치유하는 피부에 염증이 있습니다.
말 밤나무의 성분
말 밤나무 종자의 주요 활성 성분은 aescin 또는 escin(triterpenoid saponins 의 혼합물)입니다. Escin 은 혈관을 보호하고 혈액 순환을 촉진하며 항염증제입니다.,
Escin 은 비 가공 말 밤의 유독 성분 인 esculetin 과 혼동되어서는 안됩니다.,우리는 선박(통해 칼슘 채널)
건강 혜택을 말의 밤나무
만성적 문제를 정맥
다리정맥 문제가 발생할 수 있습에서 정맥 만성 부족(CVI)., 정맥의 밸브는 다리에서 심장으로 혈액을 운반하는 데 도움이됩니다. 밸브가 약해 지거나 손상되면 다리의 붓기,통증,피로,긴장 및 가려움증을 유발할 수 있습니다.
수많은 인간 연구는 만성 정맥 문제를 치료하기위한 말 밤의 이점을 확인합니다. 마로니에 씨앗의 수를 감소 유체에서 낮은 다리뿐만 아니라 발목과 종아리에 붓기가 사람들과 만성 다리에서 문제의 체계적인 검토 17 을 연구합니다.,
비교하는 플라시보,말 밤나무(촬영 2-12 주에는 구두의 용량이 100~150mg 매일)감소 다리의 부종,통증,피로,그리고 가려움증을 기반으로 21 임상 시험 관련~12,000CVI 환자입니다.
함께 찍은,기존의 증거는 말을 밤에 도움이 만성 정맥 문제입니다. 그러나이 초본 보충 교재는이 조건을 위해 FDA 에 의해 찬성되지 않는다는 것을주의하십시오. 귀하의 경우에 도움이 될 수 있다면 의사와상의 할 수 있습니다. 의사가 권장하거나 처방 한 것 대신에 말 밤나무 보충제를 복용하지 마십시오.,
에 대한 불충분 한 증거:
부종은 피부 아래에 체액이 축적되어 부종을 유발합니다. 에 영향을 미칠 수 있습 낮은 다리와 발고,증상은 뻣뻣한 합동,아프지,피부 색깔 변화,그리고 무게 얻을 수 있다.
에서 두 개의 임상 시험,125 받은 환자 escin 주입(5~10mg 을 하루에 두 번)수술 후 주의 감소는 온도과 붓기는 3~4 일 후에는 수술입니다.
Escin 감소의 생산염 화합물(호 활성화를 억제)증가 에너지 사용(증가 ATP)인간의 세포에서.,
Escin 또한 증가 수축의 정맥을 밀어하는 데 도움이 혈액을 다시 심장으로 줄이고 붓기(을 통해 줄여 칼슘 민감도)에서 쥐 근육 세포입니다.
유망하지만,기존의 증거는 말 밤나무가 붓기를 감소 시킨다는 결론을 내리기에는 불충분하다. 추가 임상 연구가 필요합니다.치질은 또한 항문에 부어 오른 정맥에 의해 유발됩니다.
치질 환자 80 명을 대상으로 한 연구에서 escin(40mg)은 2 개월 동안 환자의 80%이상에서 출혈과 부종을 개선했습니다.,
단일 임상 시험은 말 밤나무의 escin 이 치질을 개선한다는 충분한 증거로 간주 될 수 없습니다. 이 예비 결과는 추가 임상 시험에서 복제되어야합니다.
3)남성 불 임
에서의 연구 219 중국 남성 환자의 불모(로 인해 전립선 정맥 붓기)60mg escin2 개월 동안 향상된 정자의 품질,운동,그리고 양(적어도 30%).
경우 치질에 대한,하나의 임상 시험이 부족하는 것을 주장 escin 향상 불임의 문제로 인해 전립선 정맥 부기입니다., 더 많은 임상 연구가 필요합니다.
4)노화 방지 효과
임상 시험의 3%말 밤나무에 젤 40 여성 봉사자들(3times a day,9 주)감소한 주름 눈에 비해 제어합니다.
다시 한 번의 임상 시험 만이 말 밤나무의 잠재적 이익을 뒷받침합니다. 이 예비 발견을 확인하기 위해서는 더 큰 집단에 대한 더 많은 임상 시험이 필요합니다.
5)염증
임상 시험에서는,escin 에서 말 밤나무(5mg 매일 두 번,정맥,2 주)감소의 염증에서 24 여성과 정맥 문제입니다., 그것은 염증 화합물의 방출을 차단하고 염증을 증가시키는 면역 세포의 활성화를 감소시킴으로써 작용했습니다.
개에서 말 밤의 잎은 잇몸 질환의 붓기를 줄이기 위해 사용되었습니다.
에서 하나 연구 캠페 롤에서 찾을 말 밤나무 감소에 염증이 유방암 세포의 쥐(을 줄여 산화적 스트레스와 면역 세포의 활동).
작 임상 시험,연구,개와 세포 기반 연구가 부족하여 결론을 그 말을 밤에 도움이 염증을 초래한다. 추가 임상 연구가 보증됩니다.,
동물 세포 연구(증거의 부족):
임상 증거의 사용을 지원하는 말 밤을 위해 모든 조건에 나열된 이 섹션입니다. 아래는 기존의 동물 및 세포 기반 연구에 대한 요약본으로 추가 조사 노력을 안내해야합니다. 그러나이 연구는 어떤 건강상의 이점을지지하는 것으로 해석되어서는 안됩니다.
작은 혈관 강화
Escin 은 약화 될 때 부어 오르는 작은 혈관(모세 혈관)을 강화시킬 수 있습니다.,
인간의 다리 정맥에 대한 조직 연구에서 escin 은 정맥의 색조를 증가 시켰습니다(pgf-2 증가로 인해 수축).
Escin 은 또한 혈관벽을 분해하는 효소를 차단하고 누출을 방지하며 모세 혈관의 구조를 유지했습니다. 매일 escin(1mg/kg)은 3 주에 걸쳐 쥐 조직의 분해를 감소시켰다.
장 건강
Escin 은 장에서 중요한 신경 전달 물질 인 세로토닌의 효과를 차단합니다.
생쥐에서 escin 은 장의 흐름을 증가시키고 염증을 감소시켰다. 마비 된 창자 근육을 가진 쥐의 창자 흐름은 에스 신 보충으로 개선되었습니다.,
세포 연구에서 P-쿠마르산은 또한 유익한 장내 미생물이 몸을 해독하는 것을 도왔습니다.
혈당을 낮추기
Escin 에서 일본의 말 밤나무 감소한 혈당 쥐에서 주어진 대량의 설탕(포도당성 테스트). 이것은 인간에 대한 연구가 필요하지만 당뇨병과 비만 모두를 치료하는 데 중요 할 수 있습니다.
당뇨병에서 신장을 보호
당뇨병 합병증은 신장을 손상시킬 수 있습니다., 당뇨 쥐에서는 신장 손상,말 밤 씨 추출 감소 및 염증 마커의 신장 손상(혈액 요소,질소 및 크레아티닌). 말 밤은 신장 기능을 회복시킬 수있었습니다.
산화 방지제
산화 방지제는 세포 손상을 지연시킵니다. 쥐 조직 연구에 따르면 말 밤나무 종자 추출물의 p-쿠마르산은 항산화 제입니다.
세포 연구,escin 었다 더 강력한 항산화보다는 비타민 E 의 효과 escin 는 증가에 의해 수많은 다른 항 산화 식물에서.,
피부를 보호
말 밤 씨 추출물 세포를 보호하고 염증을 감소시키는 연결하는 노화 방지 효과. Escin 의”부드럽고 비누 같은 느낌”과 함께 이러한 특성은 화장품에서 말 밤의 잠재적 사용을 제안합니다. 그러나 인간에 대한 연구는 부족합니다.
다른 화합물과 함께 말 밤나무
쥐에서 escin 은 낮은 용량의 프레드니손(Deltasone,Rayos)과 함께 관절염을 감소시켰다.,
대장 암이있는 쥐에서 말 밤은 프리 바이오 틱 및 아마 인유와 함께 유익한 장내 박테리아의 활성을 개선했습니다.
부작&주의사항
하는 마음에 안전 프로필의 말 밤나입니다 상대적으로 알 수없는,부족한 상황에서는 잘 설계된 임상 연구이다. 목록의 부작용은 아래되지 않은 명확한 하나 당신은 의사와 상담해야에 대해 다른 잠재적인 부작용에 따라 당신의 건강상태 및 가 약물 보충교재 또는 상호 작용합니다.,
말 밤나무 씨앗은 사용하기 전에 제대로 처리해야합니다. 그렇지 않으면 씨앗에 독 esculetin 이 들어 있습니다. Esculetin 은 두통,메스꺼움,혼수 상태 및 마비를 일으킬 수 있습니다.
올바르게 준비하면 말 밤에는 부작용이 거의 없습니다. 경우에 따라 정제 된 추출물은 여전히 심한 피부 발진,현기증,위장 장애 및 두통을 유발할 수 있습니다. 마 손상 적혈구는 토끼에서는 주어진 고용량 한 달 동안(약 10 배 이상의 일반적인 복용량)지만,다른 어떤 독성 효과에 기록되었습니다.,
지만 escin 가능성에 대한 효과적인 다리정맥 문제는,함께 말할 수 있는지 확인 건강관리에 대한 전문적인 치료에 고통 받는 경우에는 정맥 질환입니다.
월경 통증 완화와 같은 escin 의 다른 주장 된 이점은 그들을 뒷받침 할 연구가 없습니다. 장기 사용은 평가되지 않았으며 권장되지 않습니다.
연구 부족으로 인해 어린이,임신 또는 모유 수유중인 여성의 escin 사용은 권장하지 않습니다.,
제한 사항 및 주의 사항
는 동안 여러 임상 시험 연구의 혜택을 말 밤나무를 위해 정맥 문제,다른 잠재적인 의료 혜택에서 조사 되었습니다만 약간,작은 시험 또는 동물에서 테스트하고 세포입니다. 그들의 예비 결과를 확인하기 위해서는 더 많은 임상 연구가 필요합니다.
약물 상호 작용
보충/허브/의 영양-약품 상호 작용은 위험할 수 있고,드문 경우에,심지어 생명을 위협합니다. 보충하기 전에 항상 의사와상의하고 사용 중이거나 고려중인 모든 약물 및 보충제에 대해 알려주십시오.,
이후 마을 줄일 수 있습 혈액 응고,그것을 상호 작용할 수 있는 약물과 유사한 효과(이부프로펜,아스피린,아스완,와파린,및 다른 사람)및 출혈의 위험을 증가시키.
말 밤나무는 혈당을 낮출 수 있습니다. 항 당뇨병 약물이나 인슐린과 함께 사용하면 매우 낮은 당 수치(저혈당)의 위험이 높아질 수 있습니다.
말 밤은 몸에 있는 액체를 감소시키기 때문에,이것은 리튬 수준을 증가할 수 있었습니다.,
보완
양식
말 밤나무입니다 허브 보충으로 구입할 수 있습크림,캡슐(건조)또는 액체 추출물입니다.
오늘날 대부분의 말을 밤나무 추출물은 씨앗에서는 반대로,잎이나 나무 껍질을 때 씨 가장 높은 농도를 포함하의 escin.
노출량
말 밤나무는 어떤 조건든지를 위한 FDA 에 의해 찬성되지 않기 때문에,공식적인 복용량이 없습니다. 사용자와 보충제 제조업체는 시행 착오를 기반으로 비공식 복용량을 확립했습니다. 귀하의 경우에 최적의 복용량이 될 수있는 의사와상의하십시오.,
이를 염두에두고 말 밤나무 복용량은 수요가 많은 건강상의 이점에 달려 있습니다.
하루에 인간에게 사용하도록 권장되는 최대 경구 용량은 150mg 입니다.
표준화 된 말 밤 추출물은 약 20%의 escin 을 함유하고 있습니다.
escin 주사에 대한 연구 된 용량은 최대 2 주 동안 매일 2 회 5-10mg 입니다.
말 밤나무가 함유 된 크림은 2%escin 을 함유하고 하루에 3-4 회 최대 2 개월까지 적용됩니다.,
사용자 경험
의견을 표명 이 섹션에서는 전적으로 사람들의 마로니에는 사용자가하지 않을 수도 있습니다,의료나 과학적인 교육입니다. 그들의 리뷰는 SelfHacked 의 의견을 대표하지 않습니다. SelfHacked 는 특정 제품,서비스 또는 치료를 보증하지 않습니다.
사용자 경험을 의학적 조언으로 생각하지 마십시오. 결코 지연 또는 무시한 전문가의 의학적 조언에서 당신의 의사나 다른 공급자 자격을 갖춘 의료기 때문에 무언가를 당신에 읽 SelfHacked., 우리가 이해하는 독서 개별적,실제 경험할 수 있는 유용한 자원이지만,그것은 결코인 정보,진단 또는 치료에서 자격을 갖춘 의료 공급자입니다.
일부 사용자는 말했다 말 밤 씨 추출 그들을 도왔으로 불규칙한 지방 분포(지방 부종)및 감소 부기입니다. 그러나 한 사용자는 보충제를 복용 한 후 빈번한 메스꺼움과 구토를보고했습니다.
대부분의 사용자는 위장을 피하기 위해 음식과 함께 말 밤나무를 먹었습니다.,
많은 사용자들은 말 밤이 정맥류와 다리 붓기를 줄이는데 효과적이라고 언급했습니다. 일부는 다리 경련을 주요 부작용뿐만 아니라 가슴 통증 및 두통으로보고했습니다.피>