놀라운 열정에 꽃을 쉽게 성장 정원에서 동안 따뜻한 개월 만드는 사랑스러운 차를습니다. 여러 인간 연구에서 열정 꽃은 불안을 줄이는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다. 아래 나열된 연구를 참조하십시오.
열정 꽃을 키우는 방법…
햇볕에 아름다움을 키우는이 포도 나무를 심고 토양을 잘 배수 시키십시오. 식물이 올라갈 수 있도록 격자를 추가하십시오. 열정 꽃은 더 따뜻한 기후를 좋아하며 얼어 붙는 날씨 아래에서 죽을 것입니다. 그러나 걱정하지 마십시오!, 무겁게 식물의 기초를 뿌리 덮개하고,봄에 새로운 싹을 돋 웁니다.
걱정없이 차를 만드는 것은 매우 쉽습니다!
당신의 정원에 나가서 꽃과 잎 몇 개를 자르십시오. 꽃병에 꽃을 놓고 잎을 사용하여 차를 만드십시오. 차 한 잔당 말린 잎 1tsp 또는 신선한 잎 2tsp 를 사용하십시오. 자신의 열정 꽃을 키우는 행운이 없었다면,말린 허브는 약종상 상점에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 차를 만들려면 잎 위에 뜨거운 물 1 컵을 붓고 5 분 동안 가파르게하십시오. 스트레인과 음료., 열정 꽃 잎은 레몬 밤,발레 리아 누스,홉 및 라벤더를 포함한 불면증에 도움이되는 다른 허브와 잘 어울립니다. 진정 차를 만들기 위해이 식물 중 하나와 허브 블렌드를 만드는 것을 고려하십시오.
클릭에 대해 더 자세한 내용을 읽어보세 면제가 연구를 위한 이러한 허브:
- 레몬 밤
- 발레리&홉
- 라벤더
안전 고려 사항으로 열정의 꽃:
- 과도하게 사용이 발생했 구토,심장은 불규칙성 및 졸음(천연 의약품,2016).,
- 임신과 수유로 피하십시오;안전한 사용에 대한 증거가 부족하고 자궁 자극을 유발할 수 있습니다(Natural Medicines,2016).
- 진정제,마취 약,CNS 우울증,바르비 투르 산염 및 로라 자팜을 포함한 특정 약물과 함께 사용하지 마십시오.
천연 의약품(2016). 열정 꽃 단행본. 2016 년 7 월에 검색되었습니다. Www 에서 검색.자연의약품.,com
인간의 학문에 열정 꽃에 대한 불안
- 의 작은 연구에서 36 불안을 가진 환자,소우 추출 감소되지 않는 증상은 장애의 작업과 관련된 성능 옥사 제팜. From:일반화 된 불안의 치료에서 Passionflower:oxazepam 을 사용한 파일럿 이중 맹검 무작위 대조 시험.
- 60 명의 환자를 대상으로 한 이중 맹검 무작위 위약 대조군 연구에서 Passiflora incarnata 는 전조 불안을 감소시켰다., From:수술 전 구강 Passiflora incarnata 는 외래 수술 환자의 불안을 감소시킵니다:이중 맹검,위약 대조 연구.
- 총 60 개의를 받아 환자 척추 마취에 참여한 무작위배정,이중맹검,위약 대조 제어 연구 주어진 소우 구두,그리고 불안을 감소했. 에서:척추 마취 전에 불안 완화제로 Passiflora incarnata Linneaus.
- 기분 장애에 대한 허브 사용에 대한 여러 연구가 검토되었습니다. 유망한 허브 포함:Hypericum perforatum(세인트., John’s wort),Piper methysticum(kava),Echium amoenum,Crocus sativus,Rhodiola(골든 루트),조 recutita(독일어 카모마일),은행나무(은행),시계 incanata(소우),그리고 황금 lateriflora(파란색꽃). 우울증,불안 및 불면증에 대한 약초:정신 약리학 및 임상 증거 검토.
- 41 명의 건강한 성인을 대상으로 한 이중 맹검 연구에서 passionflower 차를 마시면서 수면의 질이 향상되었습니다., From:passiflora incarnata(Passionflower)허브 티가 주관적인 수면 품질에 미치는 영향에 대한 이중 맹검,위약 대조 조사.
- 열정 꽃에 대한 더 많은 연구를 보려면 여기를 클릭하십시오.
아름다움은 보는 사람의 눈에 있습니다.
의:캐시 사도 스키,미스에 아로마테라피,RA(호),나하고 AIA 전문 위원,LMT
최근 업데이트:8/10/18
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