경우나 사랑하는 사람들의 증상이 발생하는 만성 폐쇄성 폐질환(만성 폐쇄성 폐질환),당신은 자신을 찾을 수 있습니다 연구하는 방법으로 약간 기복을 얻을 수있는.주치의는 이와 같은 솔루션을위한 훌륭한 자료입니다. 그 또는 그녀가하지 않을 수 있습을 처방 당신 산소 치료를 하는 경우에 특히 초기 단계에서의 COPD.,
신의 의사를 대신할 수 있습는 자연적인 치료를 위해 만성 폐쇄성 폐질환,그 동안 치유하는 것을 목적으로 하고 당신의 질병에 도움이 될 수 있습의 안락 수준 및을 즐길 수있는 기능의 많은 활동이 있습니다.
아래는 고려 가치가있는 COPD 에 대한 많은 자연 요법 중 몇 가지입니다.
활성 상태를 유지하십시오.
운동할 수 있습은 어려운 소리에 대한 사람들의 증상이 발생하는 만성 폐쇄성 폐 질환과 같은 호흡 곤란하거나 가슴을 압박감. 그러나 매일 10 분 정도의 활동으로 호흡기 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.,
COPD 증상을 경험하는 많은 사람들이 수생 운동을 차지합니다. 이것은 물 물 에어로빅 또는 넘어가고,걷어차거나 걷기와 같은 다른 물 근거한 활동을 무릎 수영 포함할 수 있었다.
걷기,자전거 타기 또는 태극권 수업을 듣는 것도 훌륭한 운동 옵션입니다.
항산화 물질이 많은 음식을 즐기십시오.
COPD 에 대한 또 다른 자연 요법은식이 요법과 관련이 있습니다.
증가하는 양의 간식과 식사를 즐길 수 있는 높은 항산화제가 홍보할 수 있는 더 나은 폐기능을 비롯한 여러 가지 이점을 얻을.,
고려하려고 다음의 몇 가지:
- 과일 샐러드를 포함하는 블루베리,블랙베리, 라즈베리와 딸기
- 중앙 아침 식사의 맛 또는 할머니가 스미스 apple
- 아티초크 dip 또는 사용을 아는 마음에서 주요 요
- 반찬과 팥 또는 핀토 콩
- 달콤한 체리 디저트에 대한
지 확인하는 의사와 상담하기 전에 주요 변경 사항을 다운로드 할 수 있습니다
비타민을 섭취하십시오.,
추가 더 많은 과일과 야채의 다이어트에는 노력을 더 항산화 성분이 풍부한 것입니다 또한 도움 당신은 더 많은 귀하의 필요 비타민입니다.
그러나 비타민 D 와 같은 비타민의 결핍은 만성 폐쇄성 폐 질환이있는 사람들에게 매우 흔합니다. 결과적으로 일일 권장 금액을 받고 있는지 확인하는 것이 중요합니다.
의한 상담 등의 경우에도 당사는,그 또는 그녀는 것을 권할 수도 있습을 보충 비타민 반대로 변화를 만들기의 다이어트입니다.
두려워 당신은 당신의 비타민을 잊지 거 야?, 휴대 전화에 알림을 설정하거나 거울이나 자동차의 대시 보드에 자신에게 약간의 스티커 메모를 남겨주세요.
유칼립투스 오일을 사용해보십시오.
COPD 증상을 경험하는 많은 사람들은 자연 요법으로 에센셜 오일로 변합니다. 연구에 따르면 유칼립투스 오일과 같은 에센셜 오일은기도 염증을 줄일 수 있습니다.,
의 수 있는 방법 당신의 혜택을 경험할 수 있습 같은 에센셜 오일,:
- 부드럽게 마사지하듯 당신의 가슴이 작은 양의 유칼립투스일
- 에 투자를 유포자에 대한 어느 집이나 사무실
- 묽게 하는 몇 가지 유칼리 나무에 있는 기름 물 분무것은 객실에서 당신은 휴식을 원하는
그것을 권장 접근 에센셜 오일을 주의가 있는 경우는 젊은 아이들이나 애완 동물에서 당신의 가정이다.
인삼 허브 보충제를 사용해보십시오.
COPD 를 위한 중대한 자연적인 치료인 또 다른 초본 치료는 인삼입니다.,
인삼은 만성 폐쇄성 폐 질환의 증상을 경험하는 사람들에게 약간의 완화를주는 것으로 나타났습니다. 여기에는 호흡의 용이성과 향상된 운동 내성이 포함되지만 이에 국한되지는 않습니다.인삼의 표준 복용량을 확립하는 것은 어렵습니다. 이것은 제조사에서 제조사에 이르기까지 다양한 허브 보충제의 활성 성분 수준의 결과입니다.
경우 앞으로 이동하기로 결정하는 인삼 herbal supplement,또는 다른 유형은 보충,그것은 당신을 도움이 될 것 이라고 의사와 상담하는 또 다른 전문가입니다.,
반대로 복용 허브 보충,고 많은 혜택을 경험할 수 있는 인삼의 것 인삼음료 차입니다. 음!식이 요법을 크게 변경하거나,에센셜 오일이나 허브 보충제를 실험하거나,운동을 많이하기 전에 의사와 상담하십시오. 위의 자연 요법 일부 작동 하는 동안,당신의 의사는 당신을 위해 최선의 선택(들)을 제안 합니다!