생체 내 노출 요법이란 무엇입니까?
많은 다른 종류의 불안 장애에서 사람의 불안은 특정 사물,장소 또는 상황에 의해 유발됩니다. 생체 내 노출 치료는 이러한 트리거와 관련된 두려움을 줄이기 위해 사용되는인지 행동 치료의 한 형태입니다. 두 가지 종류가 있습니다 노출의 치료를 포함한다.
- 홍수 이 유형의 노출 치료 포함한 급속한 노출을 두려워했다.,
- 체계적인 둔감,또한 알려져 있으로 진보 노출 여부—이 포함한 점진적 노출과 함께 휴식을 연습할 때 불안 수준이 될 수 있습니다.
어떻게 생체 내에서 노출을 치료 작품
으로 전형적인 불안장애,앓고 있는 환자에서 불온한 신호에서 자신의 두뇌는 그들에게 뭔가 나쁜 일이 일어날 것의 결과로 특정 조치 또는 상황이다. 예를 들어,강박 장애가있는 사람은 욕실을 사용할 때마다 손을 다섯 번 씻어야한다고 확신 할 수 있습니다., 아마도 그들은 세균에 대한 우려를 가지고 있으며,마음 속에는 손을 5 번 미만으로 씻으면 아플 것입니다. 의도한 노출의 치료를 환자의 뇌로 더 많은 정확한 훈련의 생각,그래서 그들의 불안 시스템이 중단을 줄습니다.
이 훈련은 예제를 통해 수행됩니다. 환자에 의해 유도된 치료 전문가는 상황으로 그들은 그들의 두려움과 불안을 수행하지 않고 어떤 의식 또는 회피를 전술 그들은 정상적으로 사용 가능합니다.