는 최고의 훈제 닭 허벅지에서 2 시간|Paleo 친절

는 방법을 확인 훈제에서 떨어지는 두 시간! 그것은 설정 및 흡연자에 그들을 잊고으로 쉽게 그리고 그들은 너무 육즙과 flavorful 나온다.,

하려고 할 때 내 그림을 만드는 방법이 최고의 훈제한 닭,놀랐지 않았더라도 나를 두 시간에서 흡연을 얻을 맛과 텍스처를 찾고 있었습니다.

나를 위해,완벽한 연기 시간은 바로 1 시간에서 2 시간 반 사이이지만,1 분 안에 이유를 설명하겠습니다.나는이 아기들에 대해 멈추고 자랑해야한다. 마리 네이드! 육즙! 연기 키스 외관과 육즙 센터! 이것들은 정말로 케이크를 가져 간다,나의 친구들.,여기서 주목해야 할 유일한 것은 당신이 정말로 정말로 이것들이 단지 4 명에게만 봉사한다는 것을 알아야한다는 것입니다. 아마 3. 나는 정직하게 전체 2.5 파운드 판을 스스로 먹을 수 있었다.따라서 레시피를 곱하십시오. 그게 다야!,

에 대한 모든 최, 훈제 닭 허벅지 마리네이드

많은 성공이 조리법과 함께 할 수 있 마리네이드. 당신은 구운 닭 허벅지와 함께 이것을 사용할 수 있습니다-나의 뜨거운 꿀 것들을 시도해보십시오! -구운,팬 그을린-뭐든간에(플립 플롭-내 남자 피에리 팬이 어디 있니?).,

It’s 의 혼합물 올리브 오일,발사믹,코코넛 아미노(또는 soy),OJ,핫 소스,마늘,코코넛 설탕이 너무 좋다. 나는 그것이 paleo 친절하다고 언급 했습니까?

나는 당신이 이것을 24 시간 표시쪽으로 더 오래 가게 할수록 더 좋다고 말할 것입니다. 더 맛,더 나은,아니?

어떤 종류의 흡연자를 사용합니까?

나는 Traeger 그릴을 사용하고 나는 그것을 절대적으로 좋아합니다. 나는 프로 575 와 프로 34 를 가지고있다! 그것은 나무 펠 릿 그릴 그래서 그릴 및/또는 흡연 자 역할 하지만 나무 펠 릿의 실행. 그것은 놀라운 맛을 만듭니다.,

사용할 수 있는 전통적인 흡연이지만 계속 읽을 보려면 아래 내가 좋아하는 이유를 사용하여 목제 펠릿 grill.

어떤 온도에서 닭 허벅지를 피우십니까?

위에서 언급한 바와 같이,사용 Traeger 목제 펠릿 grill 할 수 있는 예열 내”흡연자는”450F,을 얻는 것에 닭고기,그리고 다음에 열을 225F 고 모든 연기,부드러운 맛있습니다. 나는 기계를 교환 할 필요가 없으며 손가락을 거의 들지 않고 그 사랑스러운 작은 숯+연기를 얻습니다.,

사용할 수 있습니다 정기적인 흡연자와 단체에서 225F 거나,시작하여 타는 듯한 그릴에 실시한 다음 빠르고 팝업에서 흡연을 마무리합니다. 이것은 당신의 닭 dinnahhh 를 얻는 것을 빨리 만드는 요리 시간을 조금 줄인다! 세계는 당신의 굴-또는 닭 허벅지입니다.

치킨 사랑은 허벅지는 만큼니까? 내 뜨거운 꿀 닭 허벅지 또는 내 구운 뼈에서 확인하십시오! 그들은 팬 faves 입니다!,

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Description

는 방법을 확인 훈제에서 떨어지는 두 시간! 그것은 그들을 설정하고 흡연자에 잊고 그들은 너무 육즙과 flavorful 나올 것만 큼 쉽습니다.

스케일 1x2x3x

성분

  • 2 및 1/2 파운드. 껍질을 벗기는 닭*
  • 1/4cup 올리브 오일
  • 1/4cup 발사믹 식초
  • 3Tbsp., 코코넛 아미노<리>3 큰술. 물
  • 1 과 1/2Tbsp. 카이엔 고추 매운 소스(프랭크처럼)<리>1 큰술. 코코넛 설탕
  • 1 오렌지,재주도
  • 1 라임,재주도
  • 3 다진 마늘,박 및 다진
  • 2tsp. 소금

지침

  1. 추가한 모든 재료의하는 지퍼백에 넣어 또는 그릇에 뚜껑을 합니다.
  2. 닭고기가 코팅되어 있는지 확인하기 위해 잘 섞는다. <리>마리 네이드에 담그다 12-24 시간 동안 냉장고에 배치,더 이상 더 나은.,
  3. 할 준비가 되면 연기,닭고기를 제거하에서 냉장고 그것이 실온에서 마리네이드하는 동안 당신을 예열한다.
  4. 사용하는 경우 Traeger 또는 목제 펠릿 흡연자,예열하 450F. 내가 좋아하는 것 나의 닭고기 전에 나는 그것을 연기 5 분 동안,그것은 더 많은 맛입니다. 전통적인 흡연자를 사용하고 있다면이 단계를 건너 뛸 수 있으며,조금 더 오래*담배를 피울 필요가있을 수 있습니다.
  5. 마리 네이드에서 직접 흡연자/그릴에 닭고기를 놓습니다. 상승하거나 두드려 건조하지 마십시오. 닭고기를 450F 에서 4-5 분 동안 시어. 타는듯한 동안 뚜껑을 닫아 두십시오., 플립 닭고기,뚜껑을 닫고,온도를 조절하 225F.
  6. 게 닭을 전체가 금연 1 1/2-2 시간 전까지 또는 내부 온도에 도달 165F 및 주스를 실행하는 명확하다. 나는 그것이 종종 끝나기 때문에 1 시간 및 1 시간 반 표시에서 내 닭고기를 확인하는 것을 좋아합니다.
  7. 흡연자에게서 그것을 제거하고,포일로 덮고,서빙하기 전에 적어도 10 분 동안 쉬게하십시오.

메모

  • 이 레시피 내가 사용하는 뼈없는,하지만 당신이 할 수 있는 뼈습니다., 실제로는 항상 사용하는 껍질을 벗기는 이 레시피 때문에 나는 항상 그들을 손에 가지고있는 경우,피부에 허벅지,단지 그것을 제거하려는 경우. 당신은 뼈에 허벅지를 위해 요리 시간에 15 분 정도를 추가해야 할 수도 있지만 과즙 짜는기구 일 수도 있습니다!
  • 사용하는 경우에는 표준 목재 흡연하지 않는 목제 펠릿 그릴 같은 Traeger 할 수 있습 중 하나를 당신의 닭고기 그릴에서 매체 높은 5 분 열고 다음 장소에서 흡연자는 예열 225F,또는 그들을 장소에서 직접 흡연자를 가열하 225F 고 전체가 금연에 대한 15~30 분 이상,또는 때까지 그들은 완벽하게 요리한다.,i>
  • 카테고리:주
  • 방법:흡연자
  • 요리:미국

영양

  • Serving Size:1piece
  • 칼로리:231
  • 설탕: 10g
  • 나트륨:1266mg
  • 지방:16g
  • 포화지방:2g
  • 불포화 지방:11g
  • 트랜스 지방:0g
  • 탄수화물:12g
  • 광:1g
  • 단백질: 20g
  • 콜레스테롤:0mg

키워드:닭고기,닭고기,훈제

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