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는 방법에서 탈피하기 위해 독점 펌핑
이,읽기 당신에 대해 배우 이유에서 펌프와 어떻게 그것이 안됩니다.아기를 점차적으로 덜 간호하는 것을 묘사하는 데 사용될 때”유아”라는 용어를 들었다고 확신합니다.,
전 pumpers,이유에서 펌프를 생산하는 더 적은 젖을 통해 시간은 작업을 처리할 수 없는 경박.
그래서 계속 읽기 때문에,나는 몇 가지 좋은 팁를 중지하는 방법에 대 펌핑 안전하고 효과적으로!
우리는이 주제에 대해 넘어갈 것이 많으므로 바로 뛰어 들자!
왜 펌핑에서 유아를해야합니까,그냥 멈출 수 없습니까?
를 하는 이유는 점차적으로 줄일 수 펌핑 세션을,(특히 경우에는 독점적으로 양수)이기 때문에 그것이 건강에 위험하지 않는 이를 제대로 작업.,
나는 독점적 인 pumper 로서 당신이 두려운 단어 유방염을 잘 알고 있다고 확신합니다.
이는 위험한 박테리아를 키우는 갇힌 모유로 인한 불쾌한 감염입니다.우유 덕트가 정기적으로 대피하지 않아 펌핑을 중단하면 유방염에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 이것은 또한 각 펌핑 세션에서 가슴을 완전히 비우지 않는 경우에 발생할 수 있습니다.유방을 완전히 비우는 것이 감염을 예방할뿐만 아니라 우유 공급을 유지하고 증가시키는 데에도 도움이됩니다.,
피하는 유선염이 이해하고 불편이 가장 좋은 이유는 생각할 수 있으로 하려는 이유를 천천히 깨우는 펌프로부터 절연 그것니다.
언제 펌프에서 이유를 고려해야합니까?
펌핑하는 엄마가 독점적 인 펌핑에서 이유 과정을 시작하는 것이 불안 할 수있는 많은 이유가 있습니다.
해야 하는 이유 펌핑 중지될 수 있는 그의 관심에서 당신의 자신의 정서적 건강과는 완전히 이해할 수 있는,이#pumplife 하는 것은 쉬운 일이 아닙니다!,그러나 펌핑 여행 중에 펌핑 세션을 떨어 뜨리기 시작하는 것이 안전한지 궁금하다면 아래는 따라야 할 좋은 지침입니다.
개월 동안의 산후/펌프루
- 1-3m.p.p. /8-12p.p.d.
- 4m.p.p. /6-8p.p.d.
- 5-6m.p.p. /6p.p.d.
- 7-8m.p.p. /4p.p.d.
- 9m.p.p. /4-3p.p.d.
- 10m.p.p. /2p.p.d.
- 12+m.p.p. /1p.p.d.
단순한 글머리 기호 차트를 위한 유용한 예에 얼마나 자주 당신 펌핑해야에 따라 달 산후.,
이 그래프는 사람들을위한 것입을 계획하기 계속 펌프,하지만 원을 둔화의 수를 줄 펌핑 세션을 잃지 않고 우유를 공급합니다.
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면 내가 드롭 펌핑 세션?
내가 당신에 대해 잘 모르겠지만,내적 펌핑 여행,내가 그래 일할 수 있는 드롭다 하나 이상 펌핑 세션니다.,
하루 8-12 회 시계 주위를 펌핑하는 처음 몇 개월은 가장 힘들었습니다-지금까지!
좋은 지표의할 수 있을 때 드롭는 먼저 펌핑 세션을 때 아기하기 시작 정기적으로 밤을 통해.
이후 전용 펌핑은 의도적인을 흉내내는 아기 먹는 습관이,취할 수 있는 큐에서 당신의 아기는 바다가 희망이를 조정이 새로운 펌핑 일정에 따라.
이 첫 번째 떨어 뜨린 펌핑 세션은 일반적으로 3 개월 또는 4 개월 경에 발생합니다.,
그러나 6 개월 이상 된 많은 아기들은 여전히 먹이를 먹기 위해 밤에 한 번 이상 깨어나고 있습니다.
마음에 그 때를 결정할 수 있습을 잘라 한밤중 펌프 기반에,아니면 신호는 그들의 배를하게 바로 양의 우유를 유지하 전체에 걸쳐습니다.
읽:이상한 사실과 모유 수유 펌핑 현상
하는 방법에서 탈피 펌핑
아래 방법 안내에 따라 진행하는 단계를 사용하는 점차 드롭 펌핑 세션을 잃지 않고 우유를 공급합니다., 마찬가지로,이러한 단계는 유방염과 같은 유방 감염을 피하기 위해 프로세스를 안전하게 유지했습니다.
첫 번째로 떨어 펌핑 세션
우리는 이미 어느 정도에 감동이 주제,하지만 조금 더 자세한–그것 때문에 중요합니다!
첫 번째 펌핑 세션을 시작하는 이유 과정 중 하나가 될 것입니다 당신의 밤 펌프에서 약 3 개 또는 4 개월 동안의 산후(아이 밤을 통해 자).
당신의 몸은 취할 수있는 매우 자연스러운 과정이기 때문에이 변화에 꽤 잘 적응해야합니다.,
그러나지 않아 웨이 당신을 생각 나게 펌프를 만들 것입니다 그것은 좀 더 열심히 숙박 시설에서의 펌핑이 일정.
아기와 함께 밤새도록 잠을 자려는 유혹은 위대 할 것입니다!
팁에 일어날 수 있도록 펌프
- 뭔가를 당신을 기대하면서 펌핑,보고는 표시,읽기 또는 blogging!
- 유 편리한 작은 터치 센서 밤 빛 다음을 수 있도록 당신에게 신속하게 얻을 수있는 몇 가지 빛에 있습니다.
- 스마트 시계에 진동 알람을 설정합니다.,
- 달콤한 오렌지와 레몬(my fav!)
이 단계에서,당신은 여전히 에서 얻을 필요가 한밤 중 펌핑 세션할 수 있습니다 전에 완전히 깨우 펌핑습니다.
좋습 떨어지는 첫 번째 밤 펌프,그리고 남겨 두 번째(이른 아침)하나 혼자입니다.프로락틴 수치가 보통이 늦은 밤과 이른 아침 시간 사이에 가장 많이 상승하기 때문입니다.
당신은 또한 오전 6 시 또는 7 시에 일어나서 고통스럽게 부풀어 오르고 싶지 않습니다.,
추가 시간이 남아있는 세션을 잃지 않는 공급
여기에 무엇이 필요하신 경우에는 준비의 양을 줄 펌핑 세션을,하루에만 있지 않은 기꺼이 잃을 출력한다.
- 나머지 펌핑 세션에 소량의 시간을 추가하십시오(최대 5-10 분).
- 일주일에 한 번 전원 펌프.
- 해바라기 lechitin 을 복용하여 끈적 끈적한 우유 덕트에서 우유를 옮길 수 있도록하십시오.
- 그 boobie 물기를 만들고 우유 촉진 식단을 먹는 것을 계속하십시오.,당신이 아래로 세션을 이유하고 공급을 유지하고자 할 때
펌핑 세션에 시간을 추가하는 것은 매우 중요하다.
보일 수 있습니다 작은 생산적 이해의 최종 목표 펌핑 미만이지만,그것은 필요하신 경우에 대해 걱정을 잃 signifiant 양의 우유를 출력합니다.
이 행동 과정에는 약간의 시행 착오가 필요할 수 있습니다.
읽기:가장 많이 묻는 펌핑,모유 수유 및 모유 질문-대답했습니다!,
를 중지하는 방법 펌핑을 완전히
우리가 덮여 있어 다양한 시나리오에 대한 방법으로 유아에서 펌프,이제할 수 있는 방법에 대해 이야기를 종료 펌핑니다.
,여러 가지 이유로 그것은 끝 펌핑 여행하고 당신이 알아야하는 방법에 대해 이동을 마무리 공정 없이 고통 또는 불쾌한 감염.
내가 줄 수 있는 팁을 나를 위해 일했다 갔을 때 펌프,하지만 알고,이 과정이었다–그것은 일어나지 않았습니다.
나는 완전히 멈추기 전에 3 개월 동안 펌프에서 이유까지 일했습니다.,마지막으로 펌핑했을 때 산후 10 개월이었습니다.
펌핑을 중단하는 데 걸리는 시간에도 영향을 줄 수 있습니다.이러한 전략을 구현하기 전에 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
펌프에서 시간 줄이기
남은 펌핑 세션마다 시간이 없어 질 때까지 매주 2 분씩 시간을 줄이십시오.
간단하면서도 효과적입니다. 그리고 가장 중요한 것은 안전합니다!이 과정을 천천히 진행하고 싶습니다.
앞에서 말했듯이,이것은 시행 착오 과정 일 수 있습니다.,보폭으로 가져 가서 몸을 들어보십시오. 무언가가 옳다고 느끼지 않으면 전략을 재평가하고 건강과 복지에 가장 적합한 것을하십시오.
펌핑 세션 사이의 시간 증가
참고로 일반적으로 3 시간마다 펌핑한다고 가정 해보십시오.
을 안전하게 확장 시 사 펌핑 세션을 추가하기 시작 15 분 간 펌핑 세션까지 매주는 이유.,
할 수 없습을 되풀이 충분히 당신을 느끼기 시작 고통 또는 불편 이유 프로세스,마십시오 느끼는 무엇이 당신을위한 최고의 및 상담을 수유에 대한 상담 안에서 많은 도움이됩니다.
는 항히스타민하는 데 도움 당신은 건조
이용할 수 있도 조금 더 적극적인 시도하고 카운터를 통해 항히스타민 속도를 높이기 위해 처리합니다. 우리가 알고 있는 이러한 작품을 건조까지 우유를 공급하기 때문에 모유 수유하는 동안 의도적으로,우리는 이러한 것 들을 피하기 위해 매우 견고하게.
모유 수유 중에 감기에 걸린 적이 있습니까? 그것은 비참합니다.,
I 을 장려해야합니다 당신의 연구를 수행하고 요청할 경우 의사의 확인하고 이러한 종류의 약품을 공급하면서 아기 젖.
먹을 Anti-Galactagogues
Incase 당신은 확실하지 않습니다 무슨 이상한 단어의 의미는,(galactagogue)그것은 음식이나 약물을 높일 수유에는 모유 수유 어머니입니다.실제로 수유를 자연스럽게 줄이는 음식과 허브를 섭취 할 수 있습니다.,
여기에 간단한 목록의 일부 anti-galactagogues:
- 타임
- Mint
- 파슬리
- 세이지
- Oreganao
양배추 나뭇잎
주제에,음식의 여기에 또 다른 자연적인 경로를 취할 수 있는 유아에서 펌핑 및 건조유 공급이 있습니다. 양배추 잎을 가슴에 바르면 실제로 수유를 줄이는 데 도움이됩니다.이것은 나막신을 제거하기위한 훌륭한 팁이기도합니다.
를 중지 펌핑
이 대답이 다른 것입니다 모두를 위한,그러나 내가 말할 수 있는 나 자신을 위해 무엇을 경험했다.,
가장 큰 이유는 펌핑 중지에서 10 개월 동안의 산후(2 개월의 수줍은 나의 목적)이었기 때문에 대부분 나는 나의 기간 뒤에 7 개월 동안의 산후. 우우!
I was a little 고 충격을 받았을 때 매우 실망이 일어났기 때문에,나는 생각만큼했 펌핑(4-5 펌프에서 하루에 시간)나간 것이 다시는 돌아 오지 않습니다. 글쎄,대자연은(언제나처럼)자신의 계획을 가지고있었습니다.
불행히도,아무리 무엇을 했는지를 유지하는 나의 우유를 공급하지 않는,공정한 싸움으로 결정되는 호르몬–그들은했다.,결국 나는 아기가 하루에 필요한 것의 4 분의 1 만 생산하고있었습니다.
그 대신 자신을 강제하여 펌프를 통해 아픈 가슴에서 생리 호르몬 및 물건 나의 슬픈,deflated 가슴으로 플랜지는 지금 너무 크고,나는 종료했다.
서지 않았다는 것을 느낄,더 많은 정보를 공유하기 위해 환멸 신호 및 거의 모든 우유 드리블시려 손으로 표현합니다.
마지막 생각
희망 나눔 나의 이야기는 데 도움이 됩니다 관련된 것처럼 보일 수 있습니다 무엇을 위해,당신을 시작할 때 이유에서 보여지지 않는 경우가 많습니다.,
가장 큰 끝 나는 당신을 멀리서 자기를 항상 우선 순위를 정신의 건강과 편안함을 처음이다.몸을 듣고 천천히 물건을 들고 인내심을 가지십시오. 펌핑을 그만두기 위해 서두르는 것은 유방염의 위험이나 준비가되지 않았을 때 우유 공급을 잃을 가치가 없습니다.
다음에 읽:8 최고의 가슴 펌핑 해킹 및 팁을 너무 좋지 않다.
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