영양을 보여준의 이점을 포함하여 옥수수 실크에서 다이어트입니다.
옥수수 실크 이름에서 알 수 있듯이,은 부드러운 머리는 우리가 볼 때 우리는 전체를 그대로 옥수수입니다. 그들은 부드러운 머리카락의 술처럼 옥수수 귀에서 자랍니다. 신선한 옥수수 실크는 약 10-20cm 길이이며 색상은 황금빛 황색에서 녹색 갈색까지 다양합니다. 그들은 옥수수의 난자에서 자라며 옥수수 귀에서 튀어 나오기 시작하는 섬유입니다., 실크의 외부 끝은 난소로 그 때 옮겨지는 꽃가루를 붙잡고 커널은 발달을 시작한다. 일단 수분화되면,이 매끄러운 털의 성장은 더 많거나 적게 멈추고 커널은 내부에서 자라기 시작합니다. 식물 이야기를 위해 순전히,음식 이야기는 여기에서 시작한다. 의 가장 좋아하는 식물이 우리가 사용하는 음식으로,거의 모든 부분이 식물의 영양 및 건강 상의 혜택을 소비하는 경우. 또한 옥수수로 구성되어 있지만 알갱이,우리에 익숙하,그러나 또한 부드러운 머리에 사용 된 전통 의학입니다., 약으로 옥수수 실크는 중국 의사 란 마오에 의해 안으로 첫째로 기록되었다.
영양적으로,옥수수 실크를 포함한 단백질,비타민,탄수화물,캘리포니아,K,Mg Na 소금,고정 및 휘발성 오일,스테로이드와 같은 시토스테롤과 스티그마가 있습,알칼로이드,사포닌,탄닌과 플라보노이드. 이 양분 및 화합물은 그것에게 그것의 의약/건강 재산을 빌려주는 무슨이다.
전통 의학용되는 옥수수 실크 치료를 위한 다양한 질병,증거의 효능 이러한 주장은 오히려 제한에 현대적인 의학이다.,
(Also Read: Is It Safe To Heat Food In Microwave? Expert Reveals)
Corn silk is derived from corns.
Health Benefits attributed to corn silk are:
Diabetes:
Corn silk has been used in Chinese medicine for controlling blood sugars for centuries., 동물 연구 연구소에서도 발견되는 섭취 옥수수의 실크 제어하는 데 도움이 됩 혈당으로 증가하는 인슐린을 수 있습니다. 또한 인슐린이 생성되는 췌장의 손상된 B 세포를 회복시키는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.
고혈압:
중 하나 가장 일반적인 질병을 넘어서 세계,HT 중요한 위험 요소에 대한 심장 질환,신장 역기능 및 뇌졸중입니다. 중국 전통 의학과 아메리카 원주민 인디언들은 수세기 동안 옥수수 실크 차를 사용하여 ht 를 관리 해 왔습니다., 의 체계적인 검토 567 연구에 CS 에 출판 과학 저널이 결를 복용하는 CS 와 함께 약물 치료를 위한 더 낮은 혈압에서 더 효과적을 제어하 HT 보다 약 혼자입니다. 면서 더욱 강력한 연구 결과될 수 있습을 설정하는 데 필요한 과학적인 신뢰성,그것의 자연적인 형태로,CS 할 수 없습 유해할 수 있도록 도와줍 제어 높은 BP.
신장 건강:
하나의 기관 또는 오히려 하나 시스템의 우리의 몸이-비뇨기에 포함 신장,비뇨기관,방광이 어떤 혜택을 보인에서 가장 CS., 전통 의학용 방광염의 치료,부종,신장 결석,이뇨,전립선 질환과 요로 감염뿐만 아니라 치료하고 연구는 그것을 너무 효과적이다. 의 작업에 기인한다는 사실 그것은 아마도 진정하고 완화 라이닝의 방광 요도하는 세관,그러므로 자극을 줄이고 증가하는 소변 분비입니다. CS 차는 또한 prostrate 염증을 줄이기 위하여 이용되었습니다. CS 차는 또한 신장 결석을 플러시하고 돌의 형성을 방지하는 데 사용됩니다.,
면역 강화 속성:
CS 부서 페놀화합물,특히 플라보노이드,이는 주의 우수한 산화를 억제하는 속성이 있습니다. 음식에서 발견되는 비 영양소 산화 방지제는 우리 몸의 산화 스트레스를 관리하는 주요 구성 요소입니다. CS 는 심혈관 질환의 위험을 줄이고 우리의 면역력을 향상시키는 데 도움이되는 강력한 항 염증 특성을 함유하고 있습니다. 그것의 강한 산화를 억제하는 재산 때문에,방사선 및 신독성에서 방어적인 것을 발견됩니다.,
량 관리:
실험 연구가 수 CS 예방에 효과적인 지질생성-지방 세포의 형성,격려하는 동안 lipolysis-고장의 지방 세포입니다. 감소 된 지방 세포 생산과 지방 세포의 증가 된 분해의이 조합은 체중 감량을위한 완벽한 방정식입니다. 실험적 연구는 체중 감소와 따라서 더 나은 건강에 긍정적 인 결과를 보여주었습니다.
(또한 읽기:소금-얼마나 좋든 나쁘 든?, 전문가 밝혀)
옥수수 실크 섬유의 그 밖으로 성장의 난자의 옥수수입니다.
어떻게 그리고 얼마나?
옥수수 실크 차는 약초를 섭취하는 가장 일반적인 방법입니다. 에 의해 이루어집 쏟아지는 뜨거운 물을 통해 신선한 CS 섬유 및시키는 스며 5~10 분간할 수 있습니다 또는 건조한 섬유,파우더 그들을 사용하 1-2 스푼이에서 뜨거운 물.
cs 촬영 자연 형태 의해 큰 안전 사용. 체중 10kg 마다 5g 는 복용하는 것이 안전합니다., 기업 형태로 정제 및 분말을 취할 지침에 따라 당신의 건강 관리 공급자에 있는 경우에 특히 약물입니다.
CS 와 관련된 부작용은 심계항진으로 이어질 수있는 낮은 칼륨 수치를 포함합니다. 이것은 이뇨제처럼 작용하여 몸에서 물기를 버리므로 탈수 될 수 있기 때문입니다. 그것은 또한 저혈당으로 이끌어 낼지도 모른다;임신과 수유중인 어머니는 그것을 피해야합니다.
보시다시피,자연은 우리가 적합하고 건강하게 유지하고 자연에 가까이 머무르는 데 필요한 모든 것을 제공합니다.,
안전,편@home
면책 조항:표출된 의견에 이 문서에서는 개인적인 의견의 저자입니다. NDTV 는 본 문서에 대한 정보의 정확성,완전성,적합성 또는 유효성에 대해 책임을지지 않습니다. 모든 정보는 그대로 기준으로 제공됩니다. 이 기사에 나오는 정보,사실 또는 의견은 NDTV 의 견해를 반영하지 않으며 NDTV 는 동일한 책임이나 책임을지지 않습니다.,
소개 Rupali DattaRupali Datta 는 임상 영양사이며 선도적 인 기업 병원에서 근무했습니다. 그녀가 만들어 이끌고 팀의 전문가를 제공하는 임상의 솔루션을 위한 환자 모든 의 특산품을 포함한 중요 관리. 그녀는 인도식이 요법 협회와 인도 비경 구 및 장 영양 협회의 회원입니다.나는 이것을 할 수 없다.