ADHD 를 가진 아이들을 돕는 것은 큰 일입니다. 남녀 모두 약물 치료,조직 지원 및 숙박 시설의 혜택을받습니다. 그러나 여자와 ADHD—like me 얼굴 다른 도전보다 남자,그리고 도움,부모가 필요로 하는 접근 방식 주소는 이러한 차이점이다.
눈에 보이지 않게 만들기
여아에서 ADHD 는 종종”숨겨진 장애”라고 불리며 좋은 이유가 있습니다., 대부분의 여자 ADHD 있는 부주의 유형,즉 그들은 그 문제에 초점을 맞추지만은 과민하지 않고 충동. 그러나 과잉 행동하고 충동적인 사람들조차도 소년보다 덜 명백한 증상을 나타내므로 종종 눈에 띄지 않거나 확인되지 않습니다. 진단 대신 ADHD 를 가진 소녀는 종종 부모,교사 및 동료로부터 비판을 받고 낙진은 자부심에 심각한 피해를 입 힙니다.
관련법과 여자 ADHD 은 다른
“Pardoxically,”says Dr., 스티븐 Hinshaw 사람,의자 심리학과에서는 UC Berkeley,”낙인가에 대한 강한 미묘한 장애로 보다 분명한 사람:’너는 밝습니다. 당신은 그것을 함께 가져야합니다! 너 왜 그래?’증상의 매우 미묘함과 불일치는 오명에 연료를 공급합니다-그것을 감소시키지 않습니다.”
ADHD 에 대해 자신을 교육하는 것은 좌절하고 복잡한 장애를 둘러싼 이해를 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 또한 당신에게 당신의 딸을위한 강력한 옹호자가되기 위해 필요한 무기고를 줄 것입니다.,
나는 ADHD 가없는 아빠에게 그가 딸을 갖는 가장 어려운 부분이라고 생각하는 것을 물었다.”나는 오랫동안 그것을 이해하지 못했다.”그가 나에게 말했다. “그것은 보이지 않았다. 우리는 adhd 를 앓고있는 소녀들에 대해 들어 본 적이 없었습니다. 네가 잘해야만하는 것처럼 보였지만 망쳐 놓았고,나는 그것이 무엇에 관한 것인지 몰랐다. 그게 당신 편에 서기가 매우 어려웠습니다.”
도달하는 다른 부모
캐슬린 박사 Nadeau,임상심리 전문의 작동하는 여자와의 과다와 그들의 부모는 부모는 이해하지는 일반적인 참습니다.,
“adhd 가 아닌 부모는’나는 그것을 얻지 못한다!’라고 그녀는 말합니다. “부모님이 똑같은 일을 계속 반복해야 할 때—’당신은 제 시간에 일어나지 않습니다.”신발을 치워.’-그것은 더해지고 그 뒤에있는 원인에 대한 행동을 지나서 보는 것을 어렵게 만듭니다.”
Nadeau 는 ADHD 딸이있는 부모가 자녀가 ADHD 를 앓고있는 다른 부모와 이야기하고 듣는 데 시간을 할애 할 것을 제안합니다. 유사점을 듣고 투쟁과 전략을 공유하면 비 ADHD 부모가 장애를 더 잘 이해할 수 있습니다. “관련시킬 수있는 사람들을 갖는 것이 정말 도움이됩니다.”라고 그녀는 말합니다.,
도움말 친구와 함께
소녀 ADHD 때로는 투쟁하고 유지하는 우정,그리고 끊임없는 복잡한 소녀의 사회적 세계은 압도적입니다. 박사 패트리샤 퀸,공동 설립자이자 감독의 국가 센터한 여자와 여자 ADHD,좋을 돕는 여자 ADHD 찾 사회 콘센트는 그들에게 편안하고 재생하는 긍정적인 태도를 취하고 있습니다. “당신의 딸이 사회적으로 색을 찾는 환경에서 사회적으로 받아들—장소는 더 많은 감독에 초점을 맞추고 친절하고 치료하는 사람들이라고 자기 수용,”그녀는 설명합니다.,
격려 당신의 딸이 함께 참여하는 방과후 활동을 클럽에 초점을 맞추는 그녀의 이익 또는 그룹 활동할 수 있는 개인 공간,미술 수업 또는 책은 그녀의 도움을 배우 안전하게 느끼고,편안하고 자신감 있는 기회가 많이 있습니다. 마찬가지로,당신의 딸은 충동적 또는 하이퍼,사회적 상황을 수 있는 그녀는 일부를 해제 에너지처럼,연극 또는 스포츠를 만들 수 있는 것이 더 부드럽게 동작합니다.소년들은 진단을받을 가능성이 높기 때문에 많은 소녀들이 ADHD 를 앓고 있음에도 불구하고 소녀들이 때때로 소외감을 느끼기 쉽습니다., 딸이 ADHD 를 앓고있는 나이의 다른 소녀들과 그녀를 연결함으로써 그녀의 경험을 정상화하고 합법화하도록 도와주십시오. ADHD 를 가진 소녀에 관한 책을 확인하고 함께 읽고 이야기 해보십시오. 그것은 또한 도움이 될 수 있습 여 ADHD 하는 멘토의 딸을 통해,학교 또는 프로그램과 같은 눈에. 회의 다른 여 ADHD,특히 사람들을 열어 자신의 장애에 대해 만들 수 있습니다,여자를 덜 느끼고 더 많은 희망을 갖고 있습니다.,
엔지니어로 그녀의 환경
야 할 때 명확한 이해의 어떤 당신의 딸,당신 그녀는 함께 일할 수 있을 만드는 상황을 강화하는 그녀의 능력과 지원을 제공 영역에서 그녀는 그만한 능력이 있습니다. Nadeau 박사는 이것을”환경 공학”이라고 부릅니다.”
예를 들어,말 박사 Nadeau,”외향적,hyper-말수가자 혜택을 누릴 수 있을 형성 연구 그룹입니다. 혼자서 공부하는 것이 악몽이지만 사교가 쉬운 경우 건설적으로 만드는 방법을 찾으십시오.,”
마찬가지로,여자는 더 많은 내성적 또는 투쟁이 집중하는 잘 할 수 있습에서 조용하고,진정한 설정한 최소한의 주의 산만. 이것을 쓰고,내가 직면하는 흰색 벽(시각 자극은 정말 나를 위해 자)고 사용하는 흰색 소음 응용 프로그램에 내 전화는 설정을 모두 무시 호출 될 때까지 작업을 수행하 블록 산만 소리입니다.
자부심 구축
연구에 따르면 ADHD 를 가진 소녀,특히 진단을받지 못한 소녀는 낮은 자부심으로 고통 받고 있습니다. 나는 예외는 아니었다.,
실패,나는 교사가 내 숙제가 있는지 물었을 때 여러 번째 시간 동안 내 머리를 흔들어,morosely 생각합니다. 나는 어리 석고 쓸모없는 실패입니다.
ADHD 의 정서적 낙진은 어떤 학문적 어려움보다 심각하거나 심각 할 수 있습니다. 우리는 이제 ADHD 를 가진 소녀들이 자해,약물 남용 및 자살 시도의 비율이 더 높다는 것을 알고 있습니다. 딸이 어떻게 느끼고 있는지 이야기하고 필요한 경우 추가 도움을 요청하도록 격려하십시오.
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강조하는 그녀의 강점 중 하나입을 구축하는 방법은 다 잃은 자부심과 데 도움 당신의 딸이 자신의 모습이 나오는 더 긍정적이 빛입니다. “성공의 섬을 찾으십시오.”라고 Nadeau 박사는 말합니다. “무엇을 찾아가 그녀의 좋은에서와 정말 좋아 하고 그 세계는 그것의 주요 초점에서 그녀의 인생.”
그녀가 숨어 나올 수 있도록 도와주세요.
ADHD 를 갖는 것은 실망스럽고 굴욕적 일 수 있습니다. 여자 ADHD 종종 숨기기,또는 최소화 보상에 대한 그들의 어려움에,너무 도움을 요청 당황(을 때에도 우리가 정말 필요)., 내가 아는 16 살짜리 아이는 그녀의 투쟁을 은폐하려고 얼마나 고통 스러운지 설명했다. “나는 다른 사람들처럼되기를 너무 심하게 원했다”고 그녀는 말했다. “나는 원하지 않은 도움을 요청하지 않았기 때문에 원하는 것 이상한 소녀를 얻을 수 없었다 그것은 완료,하지만 물론 내가 도움이 필요 했어요 그 후 모든 것,내가 실패하 어쨌든. 그것은 끔찍했다.”
딸과 협력하여 도움을 청하는 것이 편안해질 수 있도록하십시오. 그것은 매우 어려울 수 있습와 여자를위한 ADHD 하고 있음을 인정하고요,그리고 시간이 걸릴 수 있는 방법을 찾기 위해 그녀를 그녀의 음성입니다.,
관련하는 데 도움이하는 방법는 아이들에게 너무 열심히 자신
그것은 간단하지만,학습을 말하고,”반복하시기 바랍니다. 하는 데 문제가 있을 일을 기억 못하는 경우에는 그들을 적어,”대신에 끌어들여 나의 머리가 조용히 당황이었 삶의 변화를 가져오기도 합니다.그 동안 그녀의 옹호자가 됨으로써 어떻게 이루어 졌는지 모델링 할 수 있습니다. 서 딸에 도움이 되지 않습니다만 그녀는 서비스와 숙박 시설 그녀가 필요한 또한 메시지를 보내 그녀는 ADHD 은 부끄러운 일이 아무것도 없습니다., 이것은 그녀가 자라면서 자신의 옹호자가되도록 권한을 부여하는 데 도움이됩니다. 더 많은 그녀는 그 밖으로 작동하는 무엇이 그녀를 위해,그리고 도움을 요청하는 것을 사용하는 그녀의 성공하는,더 그녀가 번창할 것입니다.
의 최고의 조언
나는 나의 어머니는 무엇이었던 최고의 조언 그녀는 받을 높이는 딸이 ADHD.그녀는 주저없이 말했다.
Dan 은 제 3 학년 교사 였고,제가 ADHD 를 가지고 있을지도 모른다는 것을 알아 차린 첫 번째 사람이었습니다.
“Rae 는 다른 아이들과 조금 다르게 생각합니다.”그는 부모님 께 말했다., “나쁜 일은 아니지만,자라면서 그녀에게 어떤 일이 더 어려워 질 수도 있습니다.”
부모님은 혼란스럽고 걱정 스러웠습니다. “우리는 무엇을해야합니까?”그들은 물었다. “우리는 어떻게 도울 수 있습니까?”
댄은 잠시 생각했다.그녀의 자아를 그대로 유지하십시오.”그는 말했다. “그녀가 당신이 똑똑하다고 생각하고 당신이 무엇이든 상관없이 그녀를 사랑한다는 것을 알고 있는지 확인하십시오.”
“그건,”내 어머니는 거의 20 년 후,나에게 말했다,”아주 좋은 조언이었다.”
어떻게 당신의 딸 ADHD