뚱뚱한 가열기
뚱뚱한 가열기는 일반적으로 일부 조합의 나물-파생된 자극이 필수적 지방산,chromium picolinate,pyruvate,및/또는 하이드록시시트릭산입니다.
허브 유래 자극제에는 카페인과 에페드린뿐만 아니라 허브 구아라나와 마 황도 포함됩니다. 두 개 또는 세 개의 이러한 자극제는 일반적으로”쌓아”하나에 함께 체중 감소 제품,종종과 함께 아스피린 또는 버드나무 나무 껍질입니다. 그들은 지방 연소를 자극하면서 에너지를 증가시키기로되어 있습니다. 대부분의 전문가들은 운동과 결합 할 때 일을한다는 데 동의합니다., 그러나 그들의 안전은 또 다른 문제입니다.에페드라는 효과가 있습니다… 특히 아스피린과 다른 성분들과 병용 할 때”라고 Heymsfield 는 말합니다. “그러나 혈압을 높이고 치명적인 심장 마비,부정맥 및 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. … 광고는 안전에 관한 마 황에 대한 매우 기만적이다.”
Klauer 와 동료들은 작년에 ephedra 의 체중 감량 잠재력을 연구했습니다. “사람들이 더 무게를 잃으로,그것을”그녀는 말한다,”그러나 그들의 높이에서 혈압이 높은 유지한 후에도 그들 중지합니다. … 그래서,나는 정말로 에페드라를 추천하지 않습니다.,”
에 따르면 Klauer 모두 ephedra 및 카페인을 작동에 의해 증가하고 당신의 휴식 대사 작업을 수행 할 수 있습니다 더욱 안전하고 저렴하게 단순히 운동을 더 많이 먹는 적습니다.
심장 질환의 가족력에도 불구하고,삼차 matthew Martin 은 지방 연소 프로그램으로 카페인과 에페드린의 조합을 선택했습니다. 그는 알약을 터뜨린 후 심장 박동이 빨라지는 것을 알았지 만,그를 괴롭히지 않았습니다. 그는 환약을 밀어주는 그의 에너지가 충분하게 작업하려는 자세와 자신의 피트니스 목표를 달성합니다., 프로그램을 중단 한 지 한 달 후,그는 좋은 모습을 유지하고 있지만,그는 여전히 본격적인 철인 3 종 경기 훈련을하고 있습니다.
필수 지방산에는 공액 리놀레산(CLA)과 아마 종자유가 포함됩니다. 그들은 때때로 근육량을 늘리고 지방을 태우기 위해 마늘과 함께 사용됩니다. 그들은 동물에게 도움이되는 것으로 보이며,일부 새로운 연구는 인간에게 약속을 보여주고 있습니다.
Michael W.Pariza,Phd,매디슨 위스콘신 대학교(University Of Wisconsin)의 식품 연구소 소장은 CLA 를 연구했습니다., “특히 지방과 체중 증가를 조절하는 데 도움이 될 수 있다는 임상 적 증거가 확실히 나타나고 있습니다.”라고 WebMD 는 말합니다. “우리는 또한식이 요법을 할 때 사람들이 겪는 많은 부작용을 덜어 준다는 꽤 좋은 증거를 가지고 있습니다.”