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의:E.C.LaMeaux
물,일반적으로는 중의 pH 를 약 7.0 을 의미하는,그것은”나도 알카리나 산성. 7.0 이상의 것은 알칼리성으로 간주됩니다. 물 알칼리도는 산을 중화시키는 능력의 척도입니다. 지만 과학적 증거이 스파 스,어떤 사람들이 믿는 물 알칼리도,또는 그 부족,지대한 영향을 미칠 수 있습니다 당신의 건강에., PH 에 관계없이 Mayo Clinic 직원은 먼저 마시는 모든 물에는 가능한 한 독소가 없도록하는 것이 좋습니다. 당신이 열심히 일하는 모든 일을 복원하고,그리고 마시는 독 무료로 물은 또 다른 방법으로 몸을 유지 건강합니다.
1 단계:정의 물
증류 매우 효과적인 방법의 독소를 제거하에서의 물. 주 의료 자문 Dr.Andrew Weil 국법에 거의 모두 제거합니다 박테리아,바이러스 오염물질 합니다., 증류 정화에 의해 처음 끓는 물,그때 수집하는 스팀,그리고 마지막으로 집광의 물로 액의 표면에 저장 용기입니다. 이 물방울은 더 무거운 원소로 정화되어 저장 용기에 수집됩니다. 물 물 물 병을 채울 수 있도록 일부 증류기 단위 편리 하 게 당신의 냉장고의 물 및 얼음 단위를 정화 용이 하 게 푹 될 수 있다.
단계 2:Test pH 의 물
한 번의 물 정화 테스트 pH level., 현지 건강 식품 상점이나 온라인에서 구입 한 pH 테스트 스트립을 사용하여 물”의 pH 수준을 테스트 할 수 있습니다. 을 알고 시작 pH 의 정제된 물을 줄 것이 얼마나의 좋은 아이디어의 조정이 필요하여 원하는 pH.
3 단계:중 하나를 선택하는 이러한 첨가제의 물을 더 알칼리성:
- 베이킹소다:연구원이 저자인 Dr.Robert O. 젊은이의 중요성을 강조했 pH 밸런스를 통한 두 가지 수십 년 동안 고려를 높이는 방법 알칼리성 수준의 다이어트에 추가하여 알칼리성 성분의 정제 물. 박사, Young 은 단순히½티스푼의 베이킹 소다를 정제 된 물 1 갤런에 첨가하고 완전히 혼합되도록하기 위해 격렬하게 흔드는 것이 좋습니다. 기 때문에 베이킹소다게 알칼리성만 추가하면 소량의 정제된 물을 것이 결과에서 개 갤런의 알칼리성 물.
- 신선한 레몬:당신이 선호하는 경우 이용하지 않는 베이킹소다,신선한 레몬 추가 마시는 물 또한,결국,당신의 정화를 마시는 물보다 더 많습니다., 보이지만 어긋하다는 생각을 추가하는 산성 레몬의 정화를 마시는 물할 수 있 궁극적으로 생산하는 알칼리성,그 결과 그것을”기억하는 것이 중요하다는 신선한 레몬 또한 음이온. 일단 당신이 마시는 산성 레몬 물가 될 것입니다,알칼리성으로 당신의 몸으로 레몬”음이온 동안 소화 과정입니다. 사용 신선한 레몬은”t 에 노출되어 공기를 30 분 이상—지 않는 레몬 주스에서 구입 한 저장소에 레몬 또는 그 절단되었고 앉아서 하루 종일 오픈합니다.,
- 드랍스:정제 물 알칼리도를 증가시키는 또 하나의 옵션은 그 목적을 위해 특별히 만들어진 방울을 추가하는 것입니다. 건강 식품 상점이나 온라인에서 구입할 수있는 시장에 몇 가지 창구 판매 방울이 있습니다. 병의 지시에 따라 원하는 효과를 얻기 위해 올바른 양을 결정하십시오. 알칼리성 물을 중화산을 통해 흐르는 당신의 몸과 짝을 적당한 습관처럼 건강한 식습관 및 운동을 진정시키는 등 뜨거운 요가,필라테스,알칼리성 물을 증가할 수 있는 전반적인 건강과 성능.,
단계 4:Test pH 의 물을 다시
후”ve 추가되는 베이킹소다나 방울을 정화 물,테스트 pH 의 물을 사용하여 다시 테스트하는 스트립지 물”s pH 수준입할 수 있도록 최선을 다하겠습니다! 기억,신선한 레몬 물 테스트 산 성 전에 당신이 그것을 마시지만 소화 하는 동안 알칼리 성 될 것입니다.