Q1. 나는 월경 중에 종종 약하고 배수가 느껴집니다(심지어 다리가 약하다고 느낍니다). 나는 단지 침대에 머물기를 원하는 날이 있으며,나는 내 기간의 전체 6 일 동안 에너지가 없다. 이게 왜? 걱정해야합니까? 내가 할 수있는 일이 있습니까?,
—킴벌리,버지니아
약점 월경은 일반적으로 탈수에 의해 발생으로 인해 유체의 손실 및 혈액 발생하는 동안 당신의 기간입니다. 이것은 아마 걱정스럽지 않을 것입니다. 최를 중화 하는 방법은 월경 연결된 약점이 많이 마시는 체액,특히 전해질을 포함하는 등 스포,파워에이드,또는 기타 스포츠 음료이다. 물 또한 귀하의 기간 동안 수 화 된 머물 수 있는 좋은 방법입니다. 또한,건강하게 먹어야하며,간식이나 작은 식사를하지 않고 길게 뻗어서는 안됩니다., 귀하의 기간 동안 제대로 먹으면 저혈당(저혈당)을 예방하여 추가적인 약점을 예방할 수 있습니다. 그래도 탈수가 더 중요한 문제입니다.
Q2. 나는 어린 시절에 일찍 나의 기간을 시작했다(나는 11 살이었다). 내 여자들도 일찍 시작할 가능성이 얼마나 높습니까?
—베,Oregon
짧은 당신의 질문에 대한 대답은 나이에 어떤 여자를 시작한 그녀의 기간은 상속되지 않습니다. 여기에 몇 가지 배경이 있습니다:초경 또는 첫 번째 생리 기간의 나이는 지난 세기에 점진적으로 젊어졌습니다., 에 사실은,어떤 청구 보고서는 감소의 두 two-and-a-half 년에서 1900 대하여 1960 년대,하지만 가장 신뢰할 수 있는 북미 설문조사에 그냥 두 세월 감소에서는 1970 년대 중반을 1990 년대 중반,오늘날,평균 연령이 미국에서 12.6 세입니다.
여기에는 유전 적 요인과 환경 적 요인이 모두 있습니다. 일반적으로 소녀의 체중과 체지방 비율은 그녀가 마침표를 갖기 시작할 때의 가장 정확한 결정 요인입니다., 이는 사실로 인해 에스트로겐 수준에 저장되는 지방질 그렇게되면 여자가 무게와 높이,그녀의 상승 호르몬 레벨 트리거리 는 경우에 당신의 딸들이 동일한 신체 크기와 형태는데,11 세 그들은 시작될 수 있습 월경한 다음,그러나 나이만으로 결정.
전문가는 가설는 오늘날”s 녀에 도달 초경 앞서기 때문에 그들의 다이어트 더 많은 지방이 포함되어 있고,따라서 그들은 무게 더 많은 사람들보다 1900 년대 초반에., 몇몇 연구원들은 발생률이 증가의 어린이 비만으로 달성하는 중량의 100 파운드를 트리거를 위해 매우 젊은 여자를 도달하 menarche. 다른 이론은 에스트로겐의 효과를 모방 한 화학 물질에 대한 환경 적 노출과 우리 사회의 성화의 영향을 포함합니다.
Q3. 나는 다음 주에 결혼하려고합니다. 나는 지금 3 주 동안 나의 기간을 가졌다. 모두는 스트레스가 내 월경이 이렇게 오래 지속 된 이유라고 말하고 있습니다. 이것이 사실 일 수 있습니까? 나는 실제로 그 과정을 통해 꽤 침착했다.,
–De De,Illinois
De de,첫째,결혼 축하드립니다. 그리고 예,스트레스도는 수준에서 당신은하지 않을 수 있습이 인식될 수 있습에 대한 책임을 변경하신 호르몬 수치가 충분한을 방해하는 귀하의 기간입니다. 하지만 다른 것이 있는 발생할 수 있습니다 당신은 귀하의 기간에 대한 세 가지 주처럼,자궁종 낭종,또는 조직의 질환입니다.
20 세에서 45 세 사이의 대부분의 여성들은 몇 년마다 가끔 비정상적인 기간을 가질 것입니다., “그 이유 중 하나는 그것이”의 중요한 평가에 의해 정기적으로 귀하의 산부인과,누가 할 것이 골반 검사,심지어는 초음파(초음파 화상 진찰)을 봐 난소와 자궁(에 따라 나)모두를 확인하는”s 괜찮습니다. 귀하의 경우,다음 기간이 정상이라면,치료는 아마도 불필요합니다. 그러나,당신의 현재 기간 계속 넘어주,나는 당신이 의사에게 문의하고 싶을 수도 있는 치료와 함께 당신은 저용량의 호르몬을 조절하는 생리 주기입니다.,
관련:스트레스의 미국
일상 건강 여성의 건강 센터에서 자세히 알아보십시오.