2018 년 6 월 15 일 금요일(HealthDay News)–그것은 종종 소금 물 삭감에 대 한 좋은 말했다. 또는 그 선 스크린은 흐린 날에는 필요하지 않습니다.휴스턴에있는 Baylor College Of Medicine 의 가정 의학의 의사 조교이자 강사 인 Isabel Valdez 는 말합니다.
이번 여름에 야외로 향할 때 몇 가지 일반적인 건강 신화를 알고 있어야한다고 그녀는 지적했다.,
“소금을 물에 비치할 수 있는 실제로 포함 세균 또는 박테리아 감염을 일으킬 수 있는 오픈 상처,”Valdez said 대학에서 뉴스 놓습니다. “신선한 물이나 소금물에 담그기 전에 상처가 치유되고 완전히 밀봉 될 때까지 기다려야합니다.”
따뜻하고 비누 물으로 상처를 씻으십시오. 상처가 붉어 지거나 아프거나 만지면 따뜻해지면 의사를 만나야한다고 발데즈는 조언했다.
그것은 또한 당신이 돈 신화입니다”t 는 흐린 때 자외선 차단제를 착용해야합니다.
“당신은 확실히 자외선 차단제를 착용하는 경우에도”s 흐린 하기 때문에 당신은 여전히 노출이 일부 자외선,”Valdez said., “나는 항상 30 세 이상의 SPF 를 착용하는 것이 좋습니다.”
하루 종일 자외선 차단제를 다시 바르십시오,특히 수영을하거나 땀을 흘리면 그녀는 덧붙였다.더위에 더 많은 체액을 마셔야한다는 것을 알고있을 것입니다. 그러나 모든 액체가 동일하다고 가정하지 마십시오.
마시는 소다 또는 알콜 음료는 당신을 수화시키지 않을 것입니다. 사실,너무 많이 알코올이나 카페인을 실제로 할 수 있는 탈 수 있기 때문에 그들은 이뇨제의 원인을 잃고 몸을 체액,Valdez 설명했다.
“하는 동안 당신은 해변에서 매달려 있어 가장 좋은 방법을 자신을 먹는 단순히 마시는 물,”그녀는 말했다.,
식사 후 너무 빨리 수영하면 위경련에 걸릴 수 있다고 믿습니까?
식사 후 너무 빨리 적극적으로 운동하면 복부 경련이나 배탈에 걸릴 위험이 적다고 발데즈는 말했다. 왜냐하면 뱃속의 음식은 정착 할 시간이 필요하기 때문입니다. 그러나 그것이 불편할 수도 있지만 생명을 위협하지는 않는다고 그녀는 덧붙였다.
–Robert Preidt