크림 Keto 양배추 샐러드 요리법

바삭한 크림과 멋진,양배추 샐러드가 완벽한 여름을 위한 측 potlucks,피크닉과 바베큐. 이 5 성분 레시피는 만들 수있는 스냅입니다. 참기름의 힌트는 그것에게 당신의 친구 및 가족이 사랑할 유일한 감미로운 연기가 자욱한 풍미를 준다.

여름철 바베큐와 양배추 샐러드는 천국에서 만든 성냥입니다. 그들은 뽑아 돼지 고기와 잘…양배추 샐러드처럼 함께 간다! 너무 크림 같고 바삭 바삭하여 바베큐 치킨,돼지 고기 및 양지머리와 함께 제공하기에 완벽한면입니다. 육즙이 많은 케토 갈비,훈제 맥주 캔 치킨,구운 계피 치킨으로 맛보십시오.,

동 조리법의 인쇄 레시피

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양배추 샐러드 케토입니까?

지만 양배추 샐러드 만들의 양배추,훌륭한 저탄수화물 식물,모든 양배추 샐러드가 낮은 수화물 또는 케토 친절합니다. 대부분의 상업적으로 만들어진 양배추 샐러드와 수제 양배추 샐러드 요리법에는 많은 설탕이 들어 있습니다.

내 저탄 수화물 양배추 샐러드 레시피는 설탕을 무설탕 대안으로 대체합니다. 결과? 가볍게 달콤한 건강한 양배추 샐러드 나는 당신이 사랑할 것이라는 것을 알고 있습니다.,

그것은 쉽게 양배추 샐러드 설탕

매력의 옆구리 좋은 조리법이의 상호 작용을 바삭바삭하고 크리미한 질감과 함께 달콤한 악몽이다.

이 건강한 양배추 샐러드 조리법에는 5 가지 성분 만 있으므로 맛이 좋을뿐만 아니라 만들기가 매우 쉽습니다. 선택하는 좋은 마요네즈,한지 않고 설탕을 추가,당신의 마음에 드는 keto 감미료를 설탕을 만들어 무료로 옆구리 드레싱입니다.

식초가 깔끔한 맛은 왜 그것을 사용해 식초와 레드 와인 식초이 조리법이다. 참기름은 내 비밀 무기이며 여분의 특별합니다.,

참고:당신은 당신의 자신을 만들 수 있습니 keto mayo1 큰 계란 1 컵의 가벼운 올리브 기름이나 아보카도,오일과 1 큰술,레몬 주스 또는 식초입니다. 취향에 따라 추가 조미료를 추가하십시오. 또는 내가 코스트코에서 발견 한 선택 식품 케토 메이요와 같은 좋은 무설탕 브랜드를 선택하십시오.

케토 양배추 샐러드를 만드는 방법

이 케토 양배추 샐러드는 만들 수있는 스냅입니다. 마요네즈,무설탕 감미료,참기름 및 흰색 식초를 그릇에 넣고 잘 털어 내십시오., 그런 다음 갈가리 찢긴 양배추 위에 붓고 섞는다. 그게 다야! 피크닉이나 potlucks 에서이 맛있는 저탄 수화물 쪽을 제공하고 사라지는 것을 지켜보십시오.

양배추 샐러드를 미리 만들려면 드레싱 재료를 함께 섞어서 덮고 최대 2 일 동안 냉장 보관하십시오. 양배추 샐러드는 서빙 직전 또는 서빙보다 몇 시간 앞서 혼합하면 가장 좋습니다. 그것은 냉장고에서 며칠 후에 조금 기운이납니다.,

이 양배추 샐러드 요리법은 맛있지만,실험으로의 질감을 맛과 색상을 추가하여:

  • 보라색 양배추
  • 붉은 양파
  • Diced green apple
  • Jicama
  • 났습니다 당근

로 결정하는 경우 추가 어떠한 추가 야채,내가 추천한 격자 또는 파쇄 그들을 그렇게 자신의 일관성과 일치하는 양배추 기초입니다.,9c69″>

추가적인 아이디어에 대한 Keto 양배추 샐러드

  1. 목장은 양배추 샐러드–¾좋은 렌치 드레싱 및¼cup 사우어 크림
  2. 블루 치즈 양배추 샐러드–¾블루 치즈 드레싱 및¼cup 사우어 크림
  3. 오일 및 식초 양배추 샐러드–½cup 당신의 마음에 드는 이탈리아의 석유 및 식초 드레싱
  4. 양배추 샐러드와 따뜻한 베이컨 지방 드레싱(를 사용하여 드레싱에서 이 레시피는)

Keto 양배추 샐러드

이 쉽 5 성분 keto 옆구리는 멋진&크림., 힌트를 참기름에 설탕을 무료로 드레싱을 추가 달콤한 연기가 자욱한 맛 친구&가족 사랑하는 것입니다.,y

성분

  • 10oz Bag 천사의 머리를 옆구리(거나 미세하게 분쇄 녹색 양배추)

드레싱

  • 1 컵 마요네즈
  • 1/4cup 무설탕 가루설탕(Sukrin 멜리,스쳐지나,Lakanto,Besti)
  • 3 큰술 식초
  • 1 작은 술,구운 참기름

지침

  • 혼합 드레싱을 함께합니다., 당신 당 맛을 조정하는 맛.
  • 천사 머리 slaw 및 toss 에 드레싱의 3/4 을 추가하십시오. 필요에 따라 더 추가하십시오. 몇 시간 안에 먹으면 가장 좋습니다.
  • 을 앞:믹스 드레싱,커버하고 냉장하는 최대 2 일입니다. 서빙 직전에 양배추를 차려 입으십시오.
  • 서빙 당 1.68g 순 탄수화물로 6 명을 제공합니다.,

Nutrition

Calories: 262kcal | Carbohydrates: 2.78g | Protein: 0.56g | Fat: 27.42g | Cholesterol: 27mg | Sodium: 288mg | Fiber: 1.1g | Sugar: 1.67g | Vitamin C: 140mg | Calcium: 133mg | Iron: 1.2mg

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