이탈리안 드레싱 치킨은 육즙이 많고 부드럽고 당황스럽게 만들기 쉽습니다. 그릴이나 오븐에서이 풍미 가득한 이탈리아 닭고기를 만들든,이것은 온 가족이 좋아할 빠르고 간단한 요리법입니다!
I 첫번째 게시 레시피 이를 위해 쉽게 이탈리아 치킨 드레싱 방법은 2011 년에 다시,때만 사람들을 보세요 내 남편이었습니다.,
하지 않는 모든 조리법을 그 초기부터 시험을 서있는 시간의,그러나 이것은 우리가 계속하고…..
그렇게 믿을 수 없을만큼 간단하고 안정적으로 맛있어서 우리 집에서 표준이되었습니다. 우리는 그릴 또는 일부 flavorful 이탈리아 드레싱 치킨에 당신의 방법을 굽는 방법을 공유 기다릴 수 없어.,
분을 위해 이탈리아 드레싱 닭 마리네이드
여기를 만들어야 합니다:
- 이탈리아 드레싱
- 치킨
- 소금과 후추
그렇다,나는 심각합니다. 그게 다야. 이탈리아 드레싱은 닭고기를위한 멋진 마리 네이드를 만듭니다. 그것에는 풍미를 추가하는 나물의 많음 플러스 산과 기름의 중대한 균형이,있다.
이탈리아 드레싱 치킨은 적어도 30 분 동안 절인해야하지만 바람직하게는 2 시간 이상 절인해야합니다., 이것은 고기가 그 맛있는 맛을 모두 흡수 할 수있는 충분한 시간을줍니다!
어떤 이탈리아 드레싱 마리네이드를 사용하여
사용할 수 있는 상점 구입 또는 집에서 만든 이탈리아 드레싱이 조리법이다. 우리는 Wishbone Zesty Italian 과 Olive Garden Italian Dressing 을 포함하여 여러 종류의 상점에서 구입 한 드레싱을 테스트했습니다.
는 동안 그들이 모든 작업대,우리가 발견한 우리는 같은 위시 자극을 주는 드레싱이나 집에서 만든 드레싱 최고입니다.,
것 닭 사용하는을 위한 이탈리아 치킨
우리는 일반적으로 스틱을 뼈 없는 껍질을 벗기는 닭 상처를 사용할 때 마리네이드. 가장 자주 우리는 이탈리아 드레싱 치킨에 닭 가슴살이나 안심을 사용하지만 뼈없는 피부가없는 허벅지도 잘 작동합니다!
하나의 팁:당신이 닭 가슴살을 사용하는 경우,굽고 전에 균일 한 두께로 파운드 시간이 걸릴. 이 결과 더 심지어 요리,그래서 끝 되지 않습니다 탄 센터 통해 요리 하기 전에.
닭고기에 사용할 마리 네이드 양
일반적으로 고기 1 파운드 당 약 1/2 컵의 마리 네이드가 필요합니다., 당신의 필요에 근거를 둔 위 또는 아래로 가늠하게 자유롭게 느끼십시오.
어떻게 구운 이탈리아 드레싱 닭
이제는 당신이 모여 있는 최고의 긴 목록 재료(har),하자의 일부는 닭!
- 30 분에서 2 시간 동안 냉장고에 지퍼 잠금 가방이나 접시에 닭고기를 담그십시오.
- 그릴을 400 도까지 예열하십시오. 덩 종이 타월에서 요리의 식물성 기름과 쌍을 사용하의 집게 기름의 그릴과 데 도움이 고정 되지 않도록 합니다.,
- 닭고기를 예열 된 그릴에 놓고 한 면당 4~5 분 동안 또는 내부 온도가 165 도 등록 될 때까지 그릴하십시오.
는 방법을 확인 구운 닭고기와 이탈리아 드레싱
- 사용하는 경우 닭 가슴살,파운드 닭고기를 두께의 3/4 인 1 인치입니다. 양쪽에 소금과 후추를 뿌린 다음 베이킹 접시에 넣으십시오. 매리 네이드를 위에 붓는다. 30 분에서 2 시간 이상 냉장 보관하십시오.
- 오븐을 375 도까지 예열하십시오.
- 20-25 분(더 얇은 컷의 경우)또는 30-35(더 두꺼운 컷의 경우)로 닭고기를 굽습니다., 나는 당신이 그것을 요리하지 않도록 고기 온도계를 사용하는 것이 좋습니다! 치킨은 화씨 165 도에 도달하면 완료됩니다.
할 수 있는 동결 절인 닭?
절대적으로! 절인 고기를 얼리는 것은 가장 쉬운 저녁 식사 해킹 중 하나입니다. 단순히 냉동고 비닐 봉지에 닭고기를 놓고 매 1 파운드마다 매리 네이드 1/2 컵을 넣으십시오. 고기,봉인 및 동결.
고기는 약 9 개월 동안 유지됩니다. 절인 닭고기가 냉장고에서 밤새 해동되도록하십시오., 그것은 해동으로 모든 멋진 맛을 흡수합니다,그럼 당신은 그냥 그릴 또는 평소와 같이 구울 수 있습니다!
어떤 서비스를 제공과 함께 이탈리아어 구운 닭고기:
고 반찬? 우리는 마늘 녹색 콩 또는 발사믹 구운 야채와 함께 이탈리아 구운 닭고기를 제공하는 것을 좋아합니다. 크림 같은 으깬 감자와 함께 사랑 스럽습니다.
나는 항상 훌륭한 남은 음식을 만들기 때문에이 닭고기의 엑스트라를 만드는 것이 좋습니다. 그것을 슬라이스하고 정원 샐러드 조리법에 추가하여 전체 식사로 바꾸십시오!, 우리는 또한 그것을 자르고 크랜베리 치킨 샐러드에 사용하는 것을 좋아합니다.,
더 좋아하는 네이드는 요리법:
- 절인 스커트 스테이크와 함께 간단한 여름 샐러드
- 매운 닭 마리네이드
- 멕시코 마리네이드 치킨
- 최 돼지 마리네이드
성분
- 3/4cup 이탈리아 드레싱(저장소 구입 또는 수제)
- 1 1/2 파운드 뼈 없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살
- 소금과 후추
지침
- 파운드 닭 가슴을 두께 사용하여 고기를 망치거나 회전 핀에 싸여 비닐 랩., 닭고기에 소금과 후추.
- 지 플락 백이나 베이킹 접시에 닭고기를 넣고 마리 네이드를 넣으십시오. 적어도 30 분,바람직하게는 2+시간 동안 마리 네이드.
그릴에:
- 그릴을 400 도까지 예열하십시오. 복각 종이 타월에서 식물성 또는 카놀라 기름과 사용 집게 문질러 위에서 기름을 그릴에 고정 되지 않도록 합니다.
- 마리 네이드에서 닭고기를 꺼내 그릴에 직접 놓습니다. 측면 당 4~5 분 동안 또는 내부 온도가 165 도에 도달 할 때까지 그릴하십시오.
구우려면:
- 오븐을 375 도까지 예열하십시오., 베이킹 접시에 닭고기와 마리 네이드를 놓습니다. 두께에 따라 20-30 분 동안 구우거나 닭고기가 165 도의 내부 온도에 도달 할 때까지 구우십시오.
영양 정보:
수:4
양당사:칼로리:227
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