와서 어떻게 당신이 땀을 양동이에 요가 매트는 사람이 옆에 당신이 나타나 있지 않는 perspired 드롭?
얼마나 당신이 땀을 어떤 운동하는 동안 또는 신체 활동에 따라 많은 요인,말 린 Bordone,MD,피부과 컬럼비아 대학 의료 센터에서 뉴욕. 얼마나 습기가 있습니까? 얼마나 뜨겁습니까? 너 자신을 얼마나 열심히 밀고 있니? 얼마나 빨리 움직이고 있습니까? 당신은 얼마나 수화되어 있습니까?, 미리 무엇을 먹었습니까?
가끔 있을 수 있습니다 불편(땀이 손바닥 면접에 머리로?),발한은 정상이며 절대적으로 중요한 신체 기능입니다.
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“주요 기능 중 하나의 땀은 몸을 돕기 위해서 항상성을 유지 또는 균형,본문에”라고 설명합니큐 Wickham,CSCS,뉴욕 시티–기반으로 물리 치료사자의 움직임을 볼트 이동성 및 운동이 회사입니다., 체온이 너무 높아지면 세포에 해로울 수 있습니다. 땀이는 데 도움이 몸에 도달하지 않도록 하는 점은 이렇게 말씀했습니다.”그것은 우리의 주요 메커니즘에 대한 냉각입니다.”
땀을 흘리면 정확히 어떻게됩니까? 핵심 체온이 너무 높아지면 피부 표면에 수분이 생성됩니다. 그 수분의 증발은 피부를 식 힙니다.,
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의 많은 매우 건강하는 이유하지 않을 수도 있습니다 땀만큼 다른 사람
다시,당신은 얼마나 땀에 따라 달라집이 많은 요인과 그것의 주목할 가치가 있다는 꽤 넓은 범위의 무엇으로 간주 정상적이고 건강에 올 때 땀을 흘리게 될 것입니다.
get-go 에서 유전학은 어느 정도 땀을 얼마나 많이(또는 거의)흘리는지를 결정한다고 Wickham 은 설명합니다., 어떤 사람들은 태어난 유전자는 그들이 크고,어떤 사람들은 태어난 유전자는 그들이 땀을 더 이상 다른 사람(여러 가지는 변수가 일관).
는 것과 같은 느낌을 염려하고,기본 건강 상태(다음과 같이 2 형 당뇨병과 특정 갑상 조건),그리고 일부 약물,다른 사람의 사이에서,모두 증가한 땀을 생산합니다.
수화 상태는 땀을 얼마나 많이 흘리는 지에 영향을 미칩니다. “수화가 잘되는 사람은 수화가 적은 사람보다 더 땀을 흘릴 것입니다.”라고 Wickham 은 말합니다., 체력 수준이 높은 사람들에게도 마찬가지라고 그는 덧붙입니다. 더 컨디셔닝된 몸 운동,빨리 그것은 당신이 훈련 하는 동안 멋진 유지 땀 생산을 진입로 수 있습니다.
결론:대부분의 경우,주어진 날에 당신의 핫 요가 친구보다 더 건조한(또는 더 건조한)것이 완전히 정상입니다.그러나 어떤 경우에는 너무 많이 또는 너무 적게 땀을 흘리면 진단되지 않은 의학적 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 증 만성 의학적 상태에 의해 특징은 과도한 땀이 있는 자주,제어하기 어려운,그리고 반드시 트리거된 열에 의해 또는 운동입니다., Anhidrosis 라고도하는 Hypohidrosis 는 충분히 땀을 흘리지 않는 것을 특징으로하는 만성 건강 상태입니다.
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에 대한 모든 Hypohidrosis(무한)
메이요 클리닉에 따르면,hypohidrosis 발생할 때 당신의 땀 분비가 제대로 기능하지 않고,결과적으로 차단하는 능력이 있습니다.
도 탈수를 일으킬 수 있는 짧은 기간 hypohidrosis,어떤 사람들과 거래를 만성 부족한 땀이 나는 그들 중 하나로 태어나 개발에서 나중에 생명이다., 순전히 유전 적(조건으로 태어난 사람들)인 hypohidrosis 의 경우는 엄청나게 드뭅니다. 더 자주,사람들은 hypohidrosis 기 때문에 조건 또는 부상에 영향을 미치는 신경 또는 피부에,당뇨병과 같은 선수에 따라,미국 National Library of Medicine.
특정 약물—즉 정신병—에도 영향을 미칠 수 있습 땀선 기능에 기여하는 hypohidrosis 에 따르면,클리블랜드 병원.,
과학계는 제한된 데이터에 진정한 보급의 hypohidrosis 기 때문에 의사들은 의심 많은 가벼운 경우 undiagnosed,에 따라 국제 증 사회입니다. 피부과 저널에 발표 된 2016 년 실습 지침에 따르면 사례는 매우 드물며 많은 사례가보고되지 않은 것으로 의심됩니다.
의 심한 경우 hypohidrosis 은 일반적으로 진단을 신속하게 초기 단계에서 또는 어린 시절이지만,적은 심한 경우는 자주지 진단까지 나중에 생활에서—모든 경우.,
왜 땀이 너무 적은 문제가 될 수 있습
지 땀이 충분히 가져올 수 있습에 어떤 잠재적으로 심각한 건강상의 위험이 있습니다.
경우 hypohidrosis 영향을 미치의 큰 부분을 당신의 몸을 방지 적절한 냉각한 다음,활발한 운동,단단한 물리적,작동하거나 뜨거운 날씨에 열을 발생할 수 있습통,열사병,또는 일사병. 조건을 이어질 수 있는 더 심각한 합병증이 어린이기 때문에 그들의 몸’코어 온도가 상승인보다 더 빠르게’몸의 온도 않고 아이들이 출시 몸의 열게 효과적으로 따르면,메이오 클리닉 등이 있습니다.,
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“상태가 위험하기 때문에 이 사람들은 과열,내부적으로 죽음으로 이어질 수 있는 심한 경우에는 박사는”Bordone,를 추가하는 온화한 상황에서,”을 가진 환자 hypohidrosis 가능성을 용납 못하는 운동이나 높은 온도.”
외에도 자신의 부족,땀을 가진 사람들 hypohidrosis 알 수 있습니다 그들이 느끼는 현기증,약하거나 지나치게 뜨거운 매우 쉽습니다. 그들은 또한 피부와 근육 경련의 홍조를 경험할 수 있습니다.,
는 방법을 말하는 경우에 당신의 부족의 땀은 문제가
지 않는 경우에는 것으로 땀이 많이 다른 사람의 주위에,당신다는 것을 의미하는 것은 아닙니는 당신이 hypohidrosis.
“어떤 사람들 땀을 흘리지 않는다는 많은 기준에는 어떤 사람들은”라고 말 Bordone. “다른 사람들은 다른 수의 땀샘과 다른 유전 메이크업을 가지고 있습니다.”당신의 땀(또는 그 부족)이 당신의 일상을 방해하지 않는 한(운동 포함!),그것은 의학적 관심사가 아닐 가능성이 높습니다.,
그러나,당신이 어떤 경험을 하는 경우의 증상의 hypohidrosis(와 같은 플러싱의 피부는 쉽게 피로),피 열 또는 심한 운동에 대한 우려 때문에 대한 귀하의 부족의 땀는데,여러 개의 열 스트로크,확인서,의사와 Bordone 권장합니다.
또한 당신이 보통 땀을 얼마나 많이 흘리는 지 주목할만한 감소가 있다면 의사를 만나십시오. Hypohidrosis 는 hypothyroid disease 와 같은 건강 상태를 나타낼 수 있으므로 체크 아웃하는 것이 중요하다고 Bordone 은 덧붙입니다.,
에서 일부 심각한 사례 hypohidrosis(특히 어린이들에게),의사들은 권할 수도 있습 냉각 조끼 그래서 사람들에 참여할 수 있는 다양한 활동이 더 안전하게 말 Bordone. 다른 경우에는 국립 보건원(National Institutes Of Health)에 따르면 땀을 유발하는 약물을 처방 할 수 있습니다.
지만 특정 처리를 위해 hypohidrosis 에 따라 달라집 이유에 대한 귀하의 부족의 땀,귀하의 의료 서비스 제공자가 일반적으로 당신과 함께 작동하는 귀하의 라이프 스타일을 관리하고 준비 상황에 대한 열 수 있을 넣고 건강에 위험이 있습니다., 불 하지만 종종 필요한 현실이다:많은할 수 없는 사람들이 제대로 떨어져의 부족 때문에 땀을 피해야 하는 높은 강도의 운동 및 가열합니다.