을 변경하신의 자전거의 핸들 위치를 취할 수 있는 몇 분만 아직 변환 당신의 자전거 편안합니다. 여기 그것을하는 방법이 있습니다. 자전거의 핸들 바가 너무 낮 으면 그것에 대해 알 수 있습니다. 증상은 쑤시고 손에 마비,통증과 어깨에,목,허리,통증 또는 마비에서 지옥의 영역입니다. 동일한 문제는 핸들 바가 너무 멀리 앞으로 나올 수 있습니다., 자전거의 조향 축이 수직(90 도)이 아니기 때문에 핸들 바의 도달 범위와 높이가 연결됩니다. 그것은 65 도에서 75 도 사이의 어딘가에서 경사진다. 그래서 핸들 바를 올리는 것은 또한 당신을 향해 더 가까이 가져옵니다. 결과는 당신이 더 똑바로 앉아있을 것입니다.
얼마나 똑바로 앉아 있어야합니까? 스포츠 중심의 잡지 나 자전거에 맞는 수식이 제안하는 것이 아니라 자신의 안락함을 가이드가되게하십시오. 너무 낮은 핸들 바는 도로 자전거에서 특히 일반적입니다.다른 것을 변경하지 않고 핸들 바를 올릴 수 있어야합니다., 그러나 크게 올리면 브레이크 및 기어 케이블이 너무 짧을 수 있습니다. 아우터가 팽팽 해지면 케이블을 교체해야하며,특히 조향 장치를 제한하는 경우 특히 그렇습니다.
어떤 종류의 줄기 있나요?
두 가지 일반적인 디자인이다:하나는 클램프 포크 스티어 튜브 내부적으로 하는 클램프 외부에서. 전라는 퀼 줄기,경향에 발견될 이전 또는 저렴 자전거,후자이라는 앞서 줄기는 지배적인 디자인에 현대적인 자전거입니다.,
퀼 스템은 나사 식 헤드셋을 사용하고 앞 스템은 나사 식 헤드셋을 사용합니다. 에서 스레드 설정,상단 부분의 헤드셋의 나사를 스레드 스티어 튜브를 절단해야 정확하게 길이 및 로크 너트를 보유하고 장소에서 모든 것을. 스티어러 튜브는 헤드셋 너머로 확장되지 않습니다.
스레드리스 설정에서 헤드셋은 스티어 러 위에 맞지만 나사로 조여지지 않습니다. 의 스티어 관만두어지지 않는다는 그렇게 짧은,그것을 전달까지 헤드셋을 통해,줄기 및 와셔 스페이서. 헤드셋은 스티어러 튜브(상단 캡)상단의 캡에 의해 압축 상태로 유지됩니다., 이를 위해서 작품:결합한 높이의 줄기와 스페이서해야 합 솟 포크 스티어 관해서 2-3mm;그리고 정상 모자 조여져야 합운지도 단단히하고 너무 느슨하게입니다. 조타 장치의 스페이서는 줄기 위 또는 아래에 앉을 수 있습니다. 스페이서가 많을수록 높이 조절이 가능합니다.
올릴 줄기:앞서/threadless
있는 경우에는 스페이서 세탁기를 위한 줄기할 수 있습 중 하나에 맞게,일부 또는 모든 그들의 아래에 줄기 대신 합니다. 알렌 키로 상단 캡을 실행 취소하고 제거하십시오., 스테어를 고정하는 스템의 측면에있는 알렌 볼트 또는 볼트를 부분적으로 취소하십시오. 슬라이드 스페이서를 사고 줄기는(여전히 고정되어 핸들)최대와 스티어,다음 다시 조립과 함께 스페이서 아래 줄기입니다.
상단 캡을 다시 장착 할 때 꼭 끼지 만 꽉 조이지 않도록 조입니다. 스템을 향하게하고 측면 볼트(들)를 단단히 조입니다. 핸들 바를 잡고 앞바퀴를 땅에서 들어 올려 좌우로 돌리십시오. 그것은 자유롭게 돌아야합니다. 이제 헤드셋에서 재생을 확인하십시오., 앞바퀴를 땅에 대고 앞 브레이크를 바르고 자전거를 앞뒤로 흔들어보십시오. 당신이 이것을하는 때 어떤 놀이를 위해 느끼기 위하여 헤드폰의 주위에 당신의 다른 손을 붙드십시오. 이 있는 경우,풀고 줄기의 측면 놀이쇠(s),조의 정상 모자,좀 더 조 줄기의 측면 놀이쇠(s),다음,반복 검사가 무료로 운영 및 헤드셋을 재생 같습니다.
앞서 줄기에 장착할 수 있는 방법 하나에 스티어., 그들은 5 에서 40 도까지 무엇이든에 각이지기 때문에,그것은 당신에게 선택할 수있는 두 개의 핸들 바 높이를 제공합니다. 스템을 뒤집으려면 먼저 핸들 바를 제거해야합니다. 스템의 앞면에있는 두 개 또는 네 개의 알렌 볼트를 실행 취소하면됩니다. 다음에 따라 위의 조언에 이동하는 줄기를 내리고,그것을 당신이 전에 그것을 수리,그리고 재정비 하기 전에 핸들을 확인,부드러운 놀이-무료되어 있습니다.
당신의 줄기를 올리십시오:quill/threaded
줄기의 꼭대기에서(또는 위에)볼트를 실행 취소하십시오. 당신이 그것을 취소 할 때 그것은 위로 올라갈 것입니다., 일단 그것이 1cm 정도 줄기를 자랑스러워하면 망치로 단단히 두 드리십시오. 이렇게하면 스티어 러의 내부에있는 내부 웨지 볼트의 그립이 해제됩니다.
을 높이 줄기를 원하는 높지만 위한 최소의 삽입 mark 측면에 줄기의 다음 단단히 조여 줄기 볼트. 을 확인하는 그것의 충분히 꽉,앞에 서서 자전거의 프론트 휠을 사로와 다리 사이의 설정하려고 핸들 왼쪽과 오른쪽.
에 맞는 새로운 줄기:앞서/threadless
줄기에서 최고의 스티어하고 핸들 바도가 너무 낮은가? 새로운 줄기를위한 시간., 주의:하는 동안 당신은 가파른 줄기는 각도와 할 수 있습니다 다른 줄기는 길이,줄기의 직경 및 스티어 핸들을 직경이 일치해야 합니다 그들의 기존템이다. 이들은 아마도:스티어,1 1/8 인치;핸들 죔쇠,31.8mm25.4mm 입니다. 귀하의 지역으로 당신의 자전거(또는 줄기에)잘 모르는 경우.
어떤 길이와 각도를 줄기를 원하십니까? 온라인 줄기 비교 도구를 사용하여 다른 줄기가 현재 줄기와 비교하여 어떤 차이를 만들지보십시오., 또는 조정 가능한 각도 줄기를 구입하고 작동하는 것에 부딪 칠 때까지 다른 설정을 시도하십시오.
새로운 줄기:퀼/스레드
도달할 때 최소한 삽입을 줄이고 가고 싶은 높이고,새로운 줄기와 더 수직으로 상승하고 더 짧은 앞으로 확장이다. 퀼 줄기는 발까지의 상승으로 사용할 수 있습니다!
맞는 새로운 퀼 줄기는 어색으로 가 있지 않은 분리할 수 있는 자전거 핸들을 클램프,그래서 먼저 제거해야 합니다 브레이크 레버를,시프트 레버,그리고 그립 또는 바에 테이프 한쪽의 핸들을 제거에서 줄기입니다., 더하기 측면에서,당신은 여전히 헤드셋을 엉망으로 만들 필요가 없습니다.
인상 시간?
스템 라이저로 포크의 스티어 튜브의 길이를 연장 할 수 있습니다. 이것은 본질적으로 기존의 조종기에(퀼)또는(전방)에 고정하는 조종기 튜브의 보조 비트입니다. 당신은 그것에 당신의 줄기를 맞 춥니 다.
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