우리 모두 알고 있 바나나 포장으로 칼륨을—하지만 당신은 그들이”다시 또한 전체 뇌 밀어 비타민 B6 와 12%의 일상 섬유의 필요? 이 크림 같은,열대 과일은 당신을 위해 심각하게 좋다,그러나 당신이주의했을지도 모르다대로,그들은 꽤 빨리 나 빠진다. 여부를 당신이”다시 준비를 상쾌한 과일 스무디,또는 당신은”다시 그의 피로 당신의 바나나 나쁜 것을 얻기 전에,그들에게 어는 것입니다 당신의 바나나 유지하는 데 도움이에서 레벨을 이용합니다.,
할 수 있습니다 실제로 얼 바나나의 몇 가지 다른 방법에 따라,당신은 그것을 사용하고 싶습니다. 상관없이 당신이 선택 하는 방법을 동결 냉동,바나나 신선한 머물 수 있습니다 2~3 개월에 따라 FDA.
을 고정하는 방법에는 바나나
이 어는 가장 좋은 방법을 원하는 경우에는 바나나 간식을 사용합니다. 전체 바나나를 얼리려면 먼저 껍질을 제거했는지 확인하십시오. 그것은”t 반드시 방식 변경,정지하지만 그것이 껍질을 제거하의 냉동 바나나 힘들 수 있습니다,그래서 그 이유를 제거하지는 단계입니까?, 조심스럽게 전체 바나나를 냉동실 안전 비닐 봉지에 넣고 공기를 짜내고 냉동실에 들어가는 것이 좋습니다.
를 동결하는 방법에 바나나 조각
스무디 메이커,듣:이 방법은 당신을위한 것입니다. 바나나를 껍질을 벗긴 다음 1/2~3/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 양피지가 늘어선 과자 굽는 판에 단 하나 층에있는 바나나를 두십시오,그 후에 2 시간 동안 섬광 동결하십시오. 그런 다음 냉동실 안전 용기에 넣고 냉동실에 다시 넣으십시오.,
를 동결하는 방법에 바나나 매쉬
이미 있는 경우에 갈색 반점의 바나나,이 방법은 갈 길을—특히 경우 계획 만들기에 레시피는 바나나 매쉬(우리는 알고). 바나나를 껍질을 벗기고 으깬 후 동결 안전 가방에 넣으십시오. 가방에서 공기를 짜내고 평평하게 얼리십시오. 가방에 안에 바나나의 컵 측정을 작성하면 미래에 당신의 인생을 더 쉽게 만들 것입니다!