파인애플 닭

하와이 파인애플 닭고기의 맛과 덩어리의 육즙이 닭,파인애플,고추,양파입니다. 모두는 만들게 간단한이 flavorful 닭 접시를 사랑할 것이다!

파인애플 치킨을 좋아한다면 구운 새콤 달콤한 치킨을 좋아할 것입니다! 일부 계란 롤,크림 치즈 원톤 또는 계란 드롭 수프와 함께 제공하십시오.

하와이안 푸드 위크에 대해 알고 있습니까?,

Hawaiian Foods Week(6 월 12 일-6 월 18 일)는이 하와이 파인애플 치킨과 같은 맛있는 하와이 음식에 전념하는 전체 주입니다. 내가 좋아하는 제품 중 하나 인 돌 파인애플로 만들어졌습니다!

이 조리법은 바쁜 주 밤에 좋습니다. 그것은 간단합니다-일부 식료품 저장실 스테이플을 포함하고 모두에게 사랑 받고 있습니다!

우리는 흰 쌀,볶음밥 또는 콜리 플라워 쌀과 함께 제공하는 것을 좋아합니다.

더 많은 봉사 아이디어:

  • 속이 빈 파인애플에 봉사하십시오. 파인애플의 절반을 쌀로 채우고 나머지 절반은 닭고기로 쉽게 채울 수 있습니다.,
  • 추가로서 잘게 소금에 절인 캐슈 또는 뿌려라 참깨 씨앗에서 최고
  • 쌀을 통해 제공(흰색 또는 콜리플라워). 국수 또는 찐 야채도이 파인애플 닭고기로 맛있습니다.

하는 방법을 파인애플 닭

그것은 몇 가지 단계이지만,이는 닭은 아주 간단합니다.

오븐을 350 도까지 예열하고 9×13 인치 유리 팬을 가볍게 스프레이하여 따로 보관하십시오.,

중간 소스 팬에 배치 중간 열를 결합한 파인애플 주스,케첩,간장,설탕,식초,oyster sauce,garlic powder,onion powder,그리고 붉은 고추를 뿌립니다. 끓어 오르기 직전에 가져다,다음 중간 낮은에 열을 줄이고 15 분 동안 요리.

그 사이에,장소의 조각으로 닭고기와 함께 그릇 털어 계란,던져 닭(돌보도록 계란 물방울 떨어져 그것은)큰 애 가방 전체 의 옥수수. 균일하게 코팅 될 때까지 지퍼로 흔들어주십시오.

큰 냄비 또는 네덜란드 오븐에서 1 큰술 식물성 기름을 가열하십시오., 작업에서 일괄(2)추가하면 치킨 튀김 황금까지 브라운과 요리를 통해,약 2~3 분 후 전송하는 종이 타월이 늘어판,반복과 남은 오일 및 치킨입니다.

준비된 9×13 팬에 프라이드 치킨을 넣으십시오. 옥수수 녹말을 소스에 털어 낸 다음 닭고기 위에 붓고 다진 피망과 양파를 넣고 코트에 저어줍니다. 오븐에 놓고 15 분 정도마다 교반,45 분 동안 폭로 굽는다. 30 분 표시에서 파인애플 덩어리를 추가하십시오. 제거하고,녹색 양파로 장식하고,원한다면 즉시 봉사하십시오.,

느린솥 지침:

할 수도 있습니다 던져 닭고기 요리,채소와 양념을 느리지,커버와 높은 요리 1½–2 시간에 3–4 시간 동안 또는 소스까지 두께와 닭은 코팅입니다. 지난 30 분 동안 파인애플 덩어리를 넣으십시오.

그것은 냉장고 식사를+저장 끝

냉장고 식사를 지침:당신은 쉽게 설정할 수 있습니다 이 레시피로 냉장고 식사를합니다. 한 번에 여러 가지 식사를 위해 모든 것을 준비함으로써 많은 시간을 절약 할 수 있습니다., 바쁜 저녁에,당신이해야 할 일은 닭고기를 갈색으로하고 굽는 것뿐입니다.

  • 닭고기를 한 입 크기의 조각으로 자르는 것으로 시작하십시오. 닭고기를 자체 Ziploc 가방에 넣으십시오.
  • 옥수수 녹말을 더 작은 ziploc 에 넣습니다.
  • 잘라낸 고추를 다른 가방에 넣으십시오.
  • 일단 소스가 조림되면 허용은 식히고 Ziploc 에 배치하는 것입니다.
  • 4 개의 가방을 모두 더 큰 지 플락에 넣으십시오. 최대 3 개월 동안 라벨을 붙이고 동결하십시오. 냉장고에서 해동하십시오., 냄비에 재료를 넣고 조리법 방향에 따라 굽습니다.
  • 있을 수도 있습방의 냉동 쌀 요리하고 준비를 가열:면 밥은 냉각 장소 할당한 금액에서 지퍼백입니다. 동결. 재가열하려면 쌀을 전자 레인지 그릇에 넣으십시오. 뜨거운 때까지 물 커버와 전자 레인지의 몇 큰술을 추가합니다.

남은 음식은 냉장고 또는 냉동고에 보관할 수 있습니다. 밀폐 된 용기에 담아 냉장고에 3-4 일 동안 보관하거나 냉동실에 최대 3 개월 동안 보관하십시오. 스토브 탑의 팬에서 재가열하거나,급한 경우 전자 레인지에서 재가열하십시오.,

더 파인애플 요리법,체크아웃:

  • 바비큐 파인애플을 미트볼
  • 파인애플을 거꾸로 컵 케이크
  • 겨자 닭고 파인애플 꼬치
  • 브라운 슈 파인애플 닭

파인애플 닭고기 레시피

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하와이 파인애플 닭고기의 맛과 덩어리의 육즙이 닭,파인애플,더 있습니다. 모두가이 조리법을 좋아할 것입니다!,p cornstarch
  • 2 tbsp vegetable oil
  • 1 tbsp cornstarch
  • 1 tbsp cold water
  • 1/2 red bell pepper de-seeded and cut into 1 inch pieces
  • 1/2 green bell pepper de-seeded and cut into 1 inch pieces
  • green onion chopped (optional garnish)
  • Instructions

    • Preheat oven to 350 degrees, lightly spray a 9×13 inch glass pan, set aside.,
    • 중간 소스 팬에 배치 중간 열를 결합한 파인애플 주스,케첩,간장,설탕,식초,oyster sauce,garlic powder,onion powder,그리고 붉은 고추를 뿌립니다. 끓어 오르기 직전에 가져다,다음 중간 낮은에 열을 줄이고 15 분 동안 요리.
    • 그 사이에,장소의 조각으로 닭고기와 함께 그릇 털어 계란,던져 닭(돌보도록 계란 물방울 떨어져 그것은)큰 애 가방 전체 의 옥수수. 균일하게 코팅 될 때까지 지퍼로 흔들어주십시오.,
    • 열 1 큰술,식물성 기름 큰 냄비에 네덜란드 또는 오븐입니다. 작업에서 일괄(2)추가하면 치킨 튀김 황금까지 브라운과 요리를 통해,약 2~3 분 후 전송하는 종이 타월이 늘어판,반복과 남은 오일 및 치킨입니다.
    • 준비된 9×13 팬에 프라이드 치킨을 넣으십시오. 옥수수 녹말을 소스에 털어 낸 다음 닭고기 위에 붓고 다진 피망과 양파를 넣고 코트에 저어줍니다. 오븐에 놓고 15 분 정도마다 교반,45 분 동안 폭로 굽는다., 30 분 표시에서 파인애플 덩어리를 추가하십시오. 제거하고,녹색 양파로 장식하고,원한다면 즉시 봉사하십시오.

    메모

    할 수도 있습니다 던져 닭고기 요리,채소와 양념을 느리지,커버와 높은 요리 1½-2 시간에 3-4 시간 동안 또는 소스까지 두께와 닭은 코팅입니다. 지난 30 분 동안 파인애플 덩어리를 넣으십시오.,
    영양 사실
    Nanas 퍼프 페스트리법
    양 당사
    칼로리 527Calories 지방에서 135
    % 일일*
    지방 15g23%
    포화지방 7g44%
    콜레스테롤 202mg67%
    나트륨 773mg34%
    칼륨 738mg21%
    탄수화물 61g20%
    섬유 2g8%
    설탕 32g36%
    단백질 36g72%
    비타민 755IU15%
    비타민 C44.,8mg54%
    칼슘 52mg5%
    철 2.5mg14%
    *일일 값을 기반으로 2000 칼로리식이.이 레시피를 만드는 방법은 무엇입니까? 우리를 태그!

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    이것은 King’S Hawaiian 을 대신하여 제가 작성한 후원 대화입니다. 의견과 텍스트는 모두 내 것입니다.

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