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부 공격에 의해 독 아이비하거나 선동적인 장 질병 증상에 영향을 미치는 당신의 삶의 질을 복용,프레드니손할 수 있습니다. 그러나 캐치가 있습니다:프레드니손은 성가신 것에서 참을 수없는 것까지 다양한 부작용으로 알려져 있습니다.,
“와 함께 팀을 구성하여 의사 연습에 좋은 옛날 자기 관리를 최소화할 수 있습니다 또는 제거하는 프레드니손 부작용,”말하는 가정의학과 의사 도널드 포드,MD.
프레드니손이란 무엇입니까?
프레드니손은 강한 항염증의 스테로이드와의 눈에 들어오지 않는 모든 거래는 규정을 치료하기 위한 시:
- Poison ivy.<리>인후염.
- 다른 부위의 염증몸.
- 류마티스 관절염,건선 관절염 및 다발성 관절염 류마티카와 같은 염증성 관절염 상태.,
- Ibd,크론 병 및 궤양 성 대장염 포함.
프레드니손은 신체의”싸움 또는 비행”호르몬 인 코티솔을 모방합니다. 코티솔의 많은 책임은 궁지에 염증을 유지하는 것을 포함합니다. 을 때”우리가 사용하는 프레드니손으로 처리,우리는 일반적으로 하려고 하거나 염증을 줄이 직접 또는 중간체의 염증반응,”says Dr. 포드.
어떻게 대응하는 프레드니손 부작
손상된 면역시스템
집,프레드니손의 가장 큰 자산은 또한 itsgreatest 약점이다., 매우 행동을 만드는 프레드니손도록 효과적이—itsability 하거 면역 시스템 및 증상을 완화하는—또한 이끌어 낼 수 있는 increasedrisk 의 질환과 감염을,이후 당신 몸의 방위가 낮습니다.
할 수있는 일:충분한 수면을 취하고 건강하게 먹는 것을 포함하여 건강한 생활 습관을 연습하십시오. 포드 박사는”자신을 잘 대하십시오. “건강을 유지하기 위해 할 수있는 일은 다음과 같습니다.당신을 돕고 프레드니손과 관련된 문제 중 일부를 줄이십시오.”
체액 저류
체액 저류는 프레드니손의 가장 유명한 효과 중 하나입니다., 포드 박사는”‘달의 얼굴’은 흔히 스테로이드를 오랫동안 복용 한 후에 얼굴에 붓는 것이 일반적입니다. “당신은 또한 할 수 있습니다.다리와 중반에 붓기를 일으킨다.”
무엇이 당신을 할 수 있습니다:”프레드니손을 변경하는 방법은 신체 프로세스 소금,그래서에 alow 소금 다이어트 도울 수 있는 어느 정도다”고 말했다. “그리고 운동은 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.과도한 체중.”
과잉 행동
프레드니손이 자극제가 아니지만,더 경고하거나 불안하게 만들 수 있습니다. “그것은 정말로 수면을 방해하지는 않지만,일부 사람들은 그들이되고 싶지 않을 때 깨어있게하는 것을 발견합니다.”박사., 포드는 말한다.”가능하다면 아침에 전체 복용량을 복용하는 것이 좋습니다.”라고 그는 권장합니다. “그럼 잘하면,여분의 경보의 감각은 취침 시간에 의해 소멸됩니다.”
위 화가
프레드니손은 공복시에 섭취하면 위장 증상을 유발할 수 있습니다.당신이 할 수있는 일:이 사람은 예쁘다.간단한:음식과 함께 복용량을 가져 가라.
고혈당
일반적으로 정상적인 혈당 수치를 가지고 있다면 큰 문제가되지 않는 부작용이 있습니다., 그러나 당신이 수백만 명 중 하나라면당뇨병을 앓고있는 미국인들,이것은 조심해야 할 것입니다.당뇨병이있는 경우 혈당 조절 및 모니터링에 대해 두 배로 늘리십시오. 그리고 만약 당신이 다른 의사들로부터 당신의프레드니손과 당뇨병 치료제를 얻는다면,그들이 서로 치료하고 있는지 확인하십시오.
이러한 건강습관에 영향을 미칠 수 있는 당 농,도:
- 사용 전략(이러한 asmeditation)을 극복하고 스트레스를 줄일 수 있습니다.
- 더 많은 과일,채소,전곡 및 저지방 또는 탈지유와 치즈를 섭취하십시오.,
- 활동적—운동을 위해 촬영하십시오.대부분의 요일.
- 적절한 휴식을 취하십시오(이상적으로 매일 밤 9 시간 동안 sevento).
높은 백혈구 수
흥미롭게도 프레드니손은 실험실 테스트에서 백혈구를 발생 시킨다고 포드 박사는 말합니다. 이들은 당신을 보호하는 면역 세포입니다.질병에서. “무슨 일이 일어나고 있는지는 프레드니손이 백혈구를 방출한다는 것입니다.당신의 조직에서 당신의 혈류로. 혈액 검사에서 숫자가 올라 가기 때문에세포가’이동’했습니다. 그러나 실제 백혈구 수는 그렇지 않습니다.증가하므로 괜찮을 가능성이 큽니다.,”
할 수있는 일:숨을들이 마시고 침착하십시오. 당신은 아무것도 할 필요가 없습니다(한 번!)
골밀도 손실
장기적 스테로이드 사용(한 달 이상)의 손실로 이어질 수 있습 골밀도,이는 또한 대부분의 위험을 위해 뼈 골절이다. 일부 환자는 치료 첫 6 개월 동안 뼈 질량의 10%~20%정도를 잃습니다.할 수있는 일:귀하의 개인 위험에 대해 의사와상의하십시오. “우리는 일반적으로 65 세에 골밀도에 대한 검사를 시작합니다., 그러나 만약 누군가가 젊고 에 만성 프레드니손,다음 우리는 것 뼈 밀도 테스트를 일찍 시작 골다공증 치료는 필요한 경우입니다.”
기분과 관련된 증상
기분 문제는 당신이 활력을 느끼게하는 프레드니손의 경향과 연결될 수 있습니다. 포드 박사는”초기 공학적으로 설계된 엔진 느낌이 뒤따를 수 있습니다. “장기적으로 우리는 우울증을 유발한다고 생각하지 않지만,확실히 당신의 기분을 더 휘발성으로 만들 수 있습니다.”
할 수있는 일:의사는 복용량을 변경하거나 다른 약을 추가하여 기분에 미치는 영향을 방해 할 수 있습니다., 그리고 그들이 당신에게 당신이 필요로하는 추가 지원을 제공 할 수 있도록 루프에 사랑하는 사람을 유지합니다.
어떻게 프레드니손 노출량에 영향을 부작
대부분의 스테로이드 부작용이 발생할 때 사람들 prednisonelong-용어입니다. 만성적이지 않은 문제에 대해서는 몇 가지 경우에만 가져갈 수 있습니다.포드 박사는”우리는 또한 고용량으로 당신을 시작하려고 시도한 다음 신속하게 낮추어 부작용을 최소화한다”고 설명했다. “그 방법,당신은 거기에 정착하기 위해 강력한 항염증제 버스트의 이점을 얻습니다.활동., 그런 다음 프레드니손은 낮은 수준에서 충분히 오랫동안 시스템에 머물러 있으므로전체 반응은 스스로를 끌 수 있습니다.”
에 대한 장기적인 처방전,의사할 수 있습 테이퍼 노출량 점차적으로 그들을 만큼 낮은 가능하지 않고 반환합니다. “우리는 일반적으로 하루에 약 5~7 밀리그램의 복용량을 목표로합니다.”포드 박사는 말합니다.
“우리는 대략에 맞는 방법을 많이 코티솔 몸에 의하여 생성하지만,많은 환자에있을 것이다 높거나 낮은 용량보다.,”
오른쪽 prednisonedosage 는 데 도움이 당신의 몸에 불이 모든 실린더 줄여 잠재적인 sideeffects. 그러나 당신이 증상 달콤한 자리를 치면,당신이 그것을 가져갈 시간이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 포드 박사는 의사에게 확인하지 않고 프레드니손 복용을 중단하지 마십시오. “갑자기 멈추는 것은 우리가 통제하려고하는 증상을 되 찾을 가능성이 높습니다.”
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- 염증 부작용 스테로이드