주요 혜택의 쑥 차는 능력을 포함하여 쉽게 생리통,소화 향상,불안감과 우울증을 촉진한 꿈을 보존에 도움,체중 감소 노력을 강화하고,면역 시스템,그리고 몸을 해독. 이 전문 차는 또한 알레르기 반응 및 임신 합병증과 같은 몇 가지 부작용이 있습니다. 쑥 차의 활성 성분은 또한 매우 강력하며 과도한 양으로 유독 할 수 있습니다.
쑥 차는 무엇입니까?,
쑥 티 사용되었습니다 수천 년 동안의 숫자에서 다른 문화에 이르기까지 유럽 중국,그리고 그들은 칭찬을 위해 그것의 용도로 사용될 수 있습니다. 그것은 또한 홉을 사용하기 전에 수세기 동안 맥주를 양조하는 핵심 성분이었습니다. 과학적으로 알려진 쑥,은 쑥 식물에는 키가 큰 나무는 것과 밀접한 관련을 해바라기를,그리고 그것의 잎,꽃,그리고 뿌리가 모든 사용에 대한 영양소의 콘텐츠입니다., 특정 장점의 쑥 차는 주로의 존재로 인해 플라보노이드,트리테르펜,그리고 다른 항산화 화합물,뿐만 아니라,비타민,비타민 K,비타민 E,칼륨,철 칼슘,그리고 다양한 B-가족 비타민입니다.
처럼 당신은 당신의 차를 뜨겁거나 찬?, Photo Credit:
쑥 차 혜택
식 쑥 차가 좋으로 고통받는 사람들을 위해서 불면증,불안,고통스러운 menstruations,소화 문제,비만,약한 면제,우울증,염증,감기,기침,감기,호흡기 감염,신장 문제입니다.
불안감과 우울증
강력한 nervine 품질,쑥 차이 매우 치료에 대 한 좋은 불안,우울증 및 만성 스트레스 수준이다., 이할 수 있는 데 도움이 스트레스 해소에서의 긴장과 대사는 시스템,그리고 삶의 질을 향상하면 불안은 무언가를 경험에 매진하고 있습니다.
체중 감소
의 범위 B-가족 비타민에이 허브 차,당신은 크게 높일 수 있습니다 당신의 물질 대사 그리고 증가 수동적인 뚱뚱한 연소. 이것은 체중 감량 노력에 도움이 될 수 있으며 신체가 더 높은 수준의 에너지와 효율성으로 작동하도록 도와줍니다.
소화 불량
쑥 차는 위장을 정착시키고 여러 세대 동안 소화 불량을 완화시키는 데 사용되었습니다., 그것은 식욕을 자극하고,팽만감과 경련을 줄이고,변비와 설사와 같은 불쾌한 상태에 대응할 수 있습니다. 활성 화합물 중 일부는 또한 소화 속도를 높일 수있는 담즙 생성을 자극 할 수 있습니다.
리통
주요 중 하나를 사용의 쑥 차 치료에서의 생리통,더 일반적으로 알려진 생리통. 또한 월경을 자극하고 조절하고 폐경기를 통해 변화함에 따라 몸을 지탱하는 것으로 알려져 있습니다., 그러나 월경의 자극이 유산을 유발하고 조기 진통을 유발할 수 있으므로 임신 한 여성은 피해야합니다.쑥 차의 이뇨 성질은 독소를 제거하는 신체의 가장 좋은 수단 인 배뇨를 자극한다는 것을 의미합니다. 쑥 차는 또한 신장과 방광을 정화하여 감염 가능성을 줄이고 기능을 향상시키는 것과 관련이 있습니다. 또한 땀을 자극하여 피부를 통해 몸에서 독소를 더 제거 할 수 있습니다.,
면역 시스템
높은 농도의 비타민 C 와 다른 활성 산화 방지제 이 차는 우수한 선택을 강화하기위한 면역 시스템입니다. 비타민 C 의 생산을 자극할 수 있는 백혈구,그리고는 또한 역화 방지제,수있는 활성 산소를 중성화시켜 주는 원인 염증을 약화시키는 신체의 방어에 있습니다.
시력 건강
비타민 a 는 쑥 차에서 발견되며 시력 건강을위한 강력한 항산화 제 역할을합니다. 보다 구체적으로,이 베타 카로틴 유래 비타민은 황반 변성을 예방하고 백내장의 발달을 늦출 수 있습니다.,
골밀도
전통적인 믿음을 잡는 쑥 차 우수 집약적을 위해 뼈,을 높이는 데 도움이 골밀도와 예방의 연령과 관련된 뼈 질환과 같은 골다공증이 있습니다. 이 차에서 발견되는 높은 수준의 칼륨,철 및 칼슘은 확실히이 혜택을 지원하는 데 도움이됩니다.
선명한 꿈
대 한 세기,쑥 차었고 칭찬하는”심령”,심지어”다”속성을 가지고 있으며,오랫동안 사용되었습을 자극하는 생생한 꿈입니다., 그것은 소문으로 당신을 도울 수 있는 기억의 꿈을 뿐만 아니라,경험 그 희귀은 꿈에 너무 멀리 사이 몇 가지.
사용과 부작
쑥 차 세계 각국에서 사용되고 귀화한 대부분의 국가에서 그것의 인기,하지만 또한 부작용을 고려해야 합니다. 쑥이 포함 량의 thujone,독성 물질 수 있는 아주 위험한 높은 농도에서만 매우 높은 농도에서는 것이 문제가 될 때 마 쑥 차입니다., 즉,특정 사람들에서 발생 할 다른 부작용이 있다.
- 알레르기–가장 일반적인 하나의 트리거를 위한 고초 열/은 쑥 꽃가루 알레르기 반응이 차를 마시는 흔하지 않습니다. 당신은 일반적으로 민감을 알레르기,사용 이 차는 절도에서,그리고 당신은 어떤 피부 자극,위장 고민,또는 목의 부기,입술,혀를 즉시 사용을 중단해야 합니다.,
- 임신 동안의 수준 thujone 에서 찾을 쑥 차 저렴한 가능성에 대한 안전 대부분의 차를 마시는,임신한 여자 피해야 하는 이 차로 thujone 알려진을 자극하는 생리. 따라서 유산과 임신 합병증을 유발할 수 있습니다. 모유수유 여성은 또한 피를 마시는 이 차의 일부로 활성 구성 요소를 포함하여 thujone,로 전달할 수 있는 유방 우유와 부정적인 영향을 미칠 유아입니다.
쑥 차는 어떻게 만드나요?,
쑥 차이를 쉽게 만들,집에서만 필요한 건조,분쇄 쑥와 뜨거운 물뿐만 아니라,감미료 또는 기타 초본 추가,원하는 경우. 잎은 가장 일반적인 소스의 쑥 차지만,일부 사람들이 준비하는 것도 쑥 루트 차,또는 모두를 결합한 식물의 부분에 대해 더욱 더 유익한 음료., 는 경우에 당신은 당신의 자신의 성장 쑥 절단,단단 1/3 식물의 수확할 때,잎 그 후에 그들에 거꾸로 뭉치
쑥 차법
성분
- 1oz 건조 쑥
- 4 컵의 물을 필터링
- 1tsp 꿀이나 설탕을 원하는 경우
지침
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가지고 물을 끓고 다음을 추가 건조 쑥입니다.,
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쑥이 5-10 분 동안 가파르게하십시오.
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에서 제거 스토브와 허용 혼합물을 냉각을 위한 또 다른 2~3 분 거리에 있습니다.
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차 혼합물을 변형시킨다.
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꿀을 추가하거나 설탕을 경우,원하는 단맛을 즐길 수 있다.,
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