어떤 가정 요법이 기관지염에 가장 좋습니까?

에도 불구하고 명백한 증거는 항생제는 효과에 대한 치료의 급성 기관지염,2014 연구의 비율이 그들에게 처방을 위한 조건이 여전히 71%.

운 좋게도 급성 및 만성 기관지염을 완화시키는 데 도움이되는 가정 요법이 있습니다.,

를 사용하여 가습기

을 유지하기에 가정이나 직장 촉촉하는 데 도움이 느슨하게 점액을 줄이고 기침이다. 국립 심장,폐 및 혈액 연구소는이 작업을 수행하기 위해 쿨 미스트 가습기 또는 증기 기화기를 권장합니다.,

2014 학습을 나타내는 장기 가습 치료의 비용-효과적인 처리를 가진 사람들을 위한 만성 폐쇄성 폐질환(만성 폐쇄성 폐질환)또는 기관지. 그러나 연구자들은 더 많은 조사가 필요하다고 경고했다.

COPD 입 수 폐 조건을 포함한 기관지염 및 기관지,어떤 상태로부터 비정상적으로 넓습니다.,

경우 사람으로 하는 이러한 조건이 사용 가습기,그것은 정기적으로 청소해야에 따라,제조업체의 지침,박테리아를 죽이고 다른 병원균이 만드는 현상이 악화됩니다.

마시는 따뜻한 액체

따뜻한 물 티켓 안내,다국어 구사 가능 직 다른 뜨거운 음료는 데 도움을 얇은 점액을 만들기,기침이 더 쉽습니다.

2008 년 연구 제안하는 뜨거운 음료 제공할 수 있는”즉각적이고 지속적인 구제의 증상에서 콧물,기침,재채기,목,한기,그리고 피로”.,생강차는 또한 생강이 자연적인 항염증제이기 때문에 기관지염 증상을 도울 수 있습니다.

추운 날씨에 안면 마스크 착용

갑자기 차가운 공기에 맞으면 기침이 증가 할 수 있습니다. 추운 날씨에 밖에 나가기 전에 입과 코를 가리는 것은 기침과 호흡 곤란을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 차가운 공기 얼굴 마스크 사용할 수도 있고,입으로 덮여 수 있습니다 스카프 또는 기타 의류 아이템.

꿀

꿀은 수시로 사용되는 자연적인 치료를 위한 기침,그리고 일본에 모두 항바이러스 및 항균 속성이 있습니다.,

호흡기 감염에 대한 꿀의 효과에 대한 연구는 효과적인 가정 치료 일 수 있음을 나타냅니다.

2007 년 연구에 따르면 어두운 꿀이 기관지염 어린이에게 얼마나 잘 작용했는지 살펴 보았습니다. 꿀을 복용 한 어린이는 위약을 복용 한 어린이보다 더 큰 증상 완화를 경험했지만 임상 적 이점은 적었습니다. 꿀은 1 년 미만의 어린이에게 주어서는 안됩니다.

추진해 립 호흡법

호흡 기술진으로 추진해 립 호흡 혜택을 누릴 수 있습을 가진 사람들,기관지염뿐만 아니라 사람들과 만성 폐쇄성 폐질환.,

COPD 기초 조언을 하는 이 기술을 돕는 사람들은 호흡을 쉽게:

• 지로부터 열리는 더 이상
• 둔화 호흡
• 돕는 폐 제거하는 오래된, 공기
• 개선의 교환에는 산소 및 이산화탄소
• 증가 시간이 소요될 수 있는 특정 활동에

추진해 립 호흡을 포함한 흡입을 통해 코 2 초간 전에 퍼커 입고 천천히 좀처럼 입을 통해 4~6 초이다.,

에센셜 오일

가진 많은 사람들이 기관지염 또는 COPD 에센셜 오일을 사용하는 증상을 완화,특히 염증과 호흡 어려움이 있습니다.

일부 연구에서 기도 염증이 감소할 수 있을 사용하여 myrtol,유칼립투스,오일 또는 오렌지 오일,가 myrtol 기름 보여주는 추가 이점에 대해 염증입니다.,

동물 연구는 또한 꽃 Zataria multiflora 의 기름이 COPD 를 가진 기니아 피그에서 염증을 감소 시켰음을 발견했습니다.

기타 에센셜 오일이 도움이 될 수 있는 쉽게 호흡곤란과 관련된 기관지염을 포함한다:

• 바
• 유칼립투스
• 박하
• 로즈마
• 차나무
• 타임
• 오레가노

에센셜 오일을 흡입 수 있습이 직접 또는에서 사용되는 유포자. 에센셜 오일을 내부적으로 섭취하거나 피부에 직접 바르지 마십시오., 피부에 사용하려면 미네랄 오일이나 스위트 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일과 혼합하십시오. 일반적으로 캐리어 오일 1 온스 당 3-5 방울입니다.

인삼 추출물

인삼 인기 있는 한방 치료에서 추출된 살 뿌리의 다양한 느린 성장하는 다년생 식물입니다.

일부 연구에서 인삼추출물이 발견되었을 수를 줄이는 박테리아의 폐를 가진 사람들의 만성 기관지염,사람을 보내고 있었다는 공격의 급성 기관지염.

인삼에는 또한 기관지 관에 있는 염증을 진압하는 것을 도울지도 모르다 항염증제 질이 있습니다.,

N-아세틸 시스테인(NAC)

이 보충제는 아미노산 시스테인의 변형 버전입니다. 그것은 기침의 빈도 그리고 엄격 둘 다 감소시키는 것을 도울지도 모릅니다. NAC 는 또한 기관지의 점액을 얇게하여 몸에서 더 쉽게 제거 할 수 있습니다.

의 분석 13 에 대한 연구 NAC 만성 기관지염 또는 만성 폐쇄성 폐질환을 제안하는 사람들과 만성 기관지염과 기도 폐쇄에서 혜택을 1,200 밀리그램(mg)습니다. 기도 방해 없이 기관지염에 그들 600mg 의 일정한 복용량에서 이득을 매일 보십시오.,

비타민 D

에 따르면 비타민 D 회,많은 연구를 나타내는 사람들을 낮은 수준의 비타민 더 경향이 있음 호흡기 감염 포함하여,만성 폐쇄성 폐질환.

다른 연구에 따르면 비타민 D 수치가 높은 사람들은 호흡기 감염이나 온화한 증상을 더 짧게 경험합니다.

그러나 호흡기 감염을 치료하기 위해 비타민 D 를 복용 할 때 증거가 혼합되어 있습니다. 그럼에도 불구하고 비타민 D 는 전반적인 건강에 중요하며 보충은 기관지염 치료에 대한 위험이 낮은 접근법입니다.,

선택하면 보충제를 사용,에센셜 오일이나 허브를 인식하는 이들 모니터링 되지 않습니다 미국 식품 의약국(FDA)에 대한 안전,품질,순결,또는 포장이 있습니다. 신뢰하는 회사에서 구매하도록 선택하십시오.