엉덩이 포인터를 구호 및 치료
대부분의는 엉덩이 포인터를 치유할 것으로 보존 처리:
- 나
- 얼음
- 압축
더 심한 엉덩이 부상을 목발을해야 할 수도 있습니다.
을 보호하고 방지 엉덩이 포인터를 부상
지만 선수들 수 있다”t 예측하는 경우 직접적인 충격이 발생할 수 있습니다,그들이 착용할 수 있는 보호는 엉덩이패드 또는 다른 보호 장비 제조업체에 따라”s recommendations., 이것은 현재의 엉덩이 포인터 부상을 보호하거나 미래의 부상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
재활한 힙 포인터
필요한 경우,재활한 포인터로 구성하는 강화에 관련된 주위 근육 부상당한 영역입니다. 목발을 장시간 사용해야하는 심한 엉덩이 포인터가있는 운동 선수도 보행 훈련이 필요할 수 있습니다.
hip pointer care 약속 만들기
UPMC 정형 외과 의사와 약속 요청:
- 온라인으로 약속 양식을 작성하십시오.
- 1-866-987-6784(ORTHO)로 전화하십시오.,
hip 포인터 치료에 대해 자세히 알아보기
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UPMC”s HealthBeat 블로그:
- R.C.I.E. 방법에 대한 치료는 부상
- 목발:12 팁을 위해 아래로가는 계단
UPMC 환자 교육 자료:
- 발로 걷:2 점 Sequence
- 발로 걷: 3-Point Sequence
- 사용하는 목발을 짚:앉