이러한 뼈없는 닭의 날개는 구운 대신 튀김으로 만든 lean 닭 가슴살을 쉽게 게임 데이자 음식을 생각하라!
I’m 에 대한 모든 자식만하면 나는 완전히 정직,날개 없는 첫 번째로 선택한(하지만 이러한 최고 닭의 날개를 만들은 좀 더 유혹!).
내 말은,그들은 지저분 해,그렇지?,
뼈와 손(얼굴,옷 등)에서 모든 고기를 꺼내는 것은 거의 불가능합니다.)소스에 덮여 얻을…
그래서이 뼈없는 닭 날개는 실제로 날개가 아니지만(1 초 동안 나와 함께 곰),그들은 만들기 쉽고 정말로? 아무도 그 차이에 신경 쓰지 않을 것입니다.
그들은 poppable,더 적은 엉망으로 만든 구운 껍질을 벗기는 닭 가슴살하는 줄 지방 함유량(하지 않는 약간의 지방 어느 누구에게 상처!),그리고 당신은 그(것)들에게 당신이 원하는 어떤 풍미든지 만들 수있다.
나는 게임의 날이든 아니든 손가락 음식을 좋아하지 않는 사람을 모른다!,
었을 때 이것을 만드는 게시물에,나는 묻은 이 배치에서 버팔로 날개 소스를 같이 보였기 때문에 다른 일을 하는 것입니다.
그러나 다른 옵션이 많이 있습니다!
을 다양한 방법으로 이러한 뼈없는 닭의 날개:
여기에 몇 가지 다른 풍미 아이디어를 얻는 바퀴가 돌:
- 버팔로 소스에(물론)
- 바베큐스(내 마음에 드는 것!,)
- 꿀 마늘 소스가
- 데리야키 소스를
- 정말로, 어떤 소스에서 당신의 식료품점을과 잘 어울리는 닭😉
어떻게 준비한 뼈없는 닭의 날개를 앞:
- 절단하는 닭고기와 장소에서 컨테이너과 함께 우유까지 사전에 24 시간
- 함께 저어의 준설 혼합물을 커버하고,따로 설정 카운터에
- 빵을 입히는 치킨 다음,냉각 및 냉동., 단순히 열 5-8 분 400 도 오븐 토스와 소스는 제공
에게 봉사하는 방법 이러한 닭고기 날개에서 느린 요:
중 하나는 가장 쉬운 방법으로 봉사하는 이에 대해 당사자가 바로 나의 찜기.그렇게하려면 레시피에서 호출 된대로 간단히 굽습니다. 그런 다음 느린 밥솥으로 옮기고 소스에 코팅 한 다음 최대 3 시간 또는 4 시간 동안 따뜻하게 유지하도록 돌립니다.,
핀이 조리법을 저장에 대한 후
핀이 조리법의 마음에 드는 보드
뼈 없는 닭의 날개
작성하여 애슐리 Fehr
1/4 cup buttermilk
Instructions
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Cut chicken breast into 3/4-1″ cubes., 작은 그릇에 넣고 버터 밀크로 덮으십시오. 5~10 분(또는 밤새도록)담가 두십시오.
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오븐을 450 도까지 예열하십시오. 그것이 예열되는 동안 오븐에 넣으십시오.
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중간 그릇에,함께 터 Panko,밀가루,소금,후추,마늘 파우더입니다.
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버터 밀크에서 닭고기를 제거하고 판코 혼합물에 준설하십시오.,
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제거 뜨거운 팬 오븐에서와 브러시 버터를 녹인하는 영역을 커버의 양피지 충분히 큰 모두에 맞게의 닭고기 없는 그 감동입니다.
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버터 양피지에 닭고기 조각을 놓습니다. 10 분 동안 구운 다음 뒤집어서 황금 갈색까지 5 분 더 굽습니다.오븐에서 꺼내어 중간 그릇에 소스와 함께 던지십시오. 봉사하십시오.,
영양 정보
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