les suppléments bloquant les glucides empêchent les enzymes digestives qui décomposent les glucides en unités de sucre simples. Ces suppléments le rendent là où les glucides qui restent dans les plus grandes unités ne le feront pas dans votre circulation sanguine, car l’intestin grêle n’absorbe que des sucres simples., Fondamentalement, cela aide à prévenir les pics de sucre dans le sang et peut faciliter la perte de poids, car vous n’absorberez pas toutes les calories des glucides consommés.
les bloqueurs de glucides peuvent cependant causer des effets secondaires digestifs et entraîner de graves problèmes si vous êtes diabétique, alors assurez-vous de parler à votre médecin pour vous assurer que ces types de suppléments sont sans danger.
Comment fonctionnent les bloqueurs de glucides?
certaines personnes se voient prescrire des bloqueurs de glucides par des médecins pour aider à réduire la glycémie chez les personnes atteintes de diabète., Les médicaments sur ordonnance sont fabriqués par fermentation de micro-organismes. Les bloqueurs de glucides vendus en pharmacie sont fabriqués à partir de haricots blancs ou de haricots cannellini, qui contiennent une substance naturelle qui bloque les enzymes utilisées pour digérer les glucides.
extrait de haricot Blanc est effectivement commercialisé comme un supplément de perte de poids. Un groupe d’hommes et de femmes en surpoids a pris de l’extrait de haricot blanc pendant 12 semaines et a perdu environ 7 livres! La même étude a également montré que l’extrait de haricot abaissait la glycémie, mais cela dépendait également de la quantité consommée.,
effets secondaires des bloqueurs de glucides
détresse du tube digestif: lorsque la fermentation des glucides se produit, elle produit un gaz supplémentaire. Ces effets secondaires comprennent des gaz, des ballonnements et des douleurs abdominales. Certains utilisateurs signalent des maux d’estomac ou des douleurs et de la diarrhée après avoir pris des bloqueurs de glucides.
hypoglycémie: ne prenez pas de bloqueurs de glucides si vous prenez de l’insuline ou d’autres médicaments gastro-intestinaux, jusqu’à ce que vous en parliez à votre médecin. Les bloqueurs de glucides abaissent la glycémie et leur mélange avec d’autres médicaments pour diabétiques peut entraîner une baisse dangereuse de la glycémie.,
Allergies et autres avertissements: certaines marques de ces suppléments contiennent de l’extrait de blé, du poisson, du soja et d’autres ingrédients qui sont des allergies courantes. Assurez-vous de lire les étiquettes et assurez-vous que vous n’êtes allergique à aucun des ingrédients. En outre, les femmes enceintes ne devraient pas prendre ce supplément. Si vous souffrez d’un trouble gastro-intestinal, d’une maladie du foie ou d’un problème rénal, ne prenez pas de bloqueurs de glucides avant de consulter votre médecin.,
message à emporter
bien que les bloqueurs de glucides aident les gens à perdre du poids, certains effets secondaires peuvent causer des sentiments inconfortables qui pourraient ne pas en valoir la peine. Tout le monde est différent. Si vous avez une maladie gastro-intestinale, veuillez consulter votre médecin avant d’envisager de prendre l’un de ces types de suppléments. Une baisse de la glycémie est possible, ce qui pourrait causer des problèmes majeurs. Comme tous les autres suppléments, des effets secondaires sont possibles.