Si vous souffrez d’une sensation de brûlure dans la poitrine ou la gorge après avoir mangé, vous avez le reflux acide. Et vous n’êtes pas seul.
selon L’Institut National du diabète et des maladies digestives rénales, plus de 25 millions de personnes souffrent quotidiennement de symptômes de reflux.
en fait, le médicament contre le reflux Nexium est le deuxième médicament le plus vendu derrière Lipitor.,
malheureusement, la disponibilité des antiacides en vente libre signifie que la plupart des gens s’automédicamentent sans essayer de résoudre la cause de leur problème, ni même consulter un médecin.
Qu’est-ce que le Reflux acide?
Le Reflux se produit lorsque le contenu de votre estomac remonte dans votre œsophage.
le contenu de votre estomac est mélangé avec de l’acide chlorhydrique pour décomposer les aliments que vous avez mangés, de sorte que ces éclaboussures provoquent une sensation de brûlure désagréable dans la poitrine ou la gorge.
si cela continue sur une longue période de temps, cela peut entraîner des lésions tissulaires ou d’autres complications., La condition est alors connue sous le nom de maladie de reflux gastro-oesophagien ou RGO.
le Reflux gastro-œsophagien (RGO) est l’un des troubles digestifs les plus courants au monde.
s’ils ne sont pas traités, les brûlures d’estomac et le RGO peuvent entraîner de graves complications, notamment des cicatrices, une constriction, une ulcération et même un cancer de l’œsophage., (1)
Les symptômes du reflux acide/RGO comprennent:
- brûlure ou douleur dans l’œsophage, la poitrine et/ou la gorge
- régurgitation des aliments que vous avez mangés
- éructations
- souvent besoin de vous dégager la gorge
- nausée
- ballonnements et/ou gaz
- maux d’estomac
- sensation de satiété juste après avoir commencé à manger
qu’est-ce qui cause le reflux acide?
la plupart des gens croient que leur problème de reflux est dû à une trop grande quantité d’acide gastrique. Après tout, c’est sûrement tout cet acide qui cause la sensation de brûlure?
Mais dans de nombreux cas, le contraire est vrai.,
considérez le fait que le nombre de personnes atteintes de brûlures d’estomac augmente avec l’âge, et des études ont montré que la sécrétion d’acide gastrique diminue en fait avec l’âge.
de plus, lorsque l’acide gastrique est mesuré chez les personnes souffrant de reflux acide, il est plus souvent faible que élevé. Très peu de gens ont tendance à avoir un excès d’acide gastrique. Mais parce que la médecine occidentale est conçue pour traiter le symptôme, pas la cause, les personnes atteintes recherchent simplement leurs antiacides.
la prise d’antiacides pour un problème qui n’est pas causé par un excès d’acide peut potentiellement aggraver la faible teneur en acide gastrique.,
Vous n’avez pas à avoir l’excès d’acide dans votre estomac pour avoir des brûlures d’estomac. Toute quantité d’acide peut provoquer des brûlures d’estomac car la muqueuse délicate de l’estomac n’est pas protégée contre elle.
Les brûlures d’estomac et le RGO sont souvent causés par trop peu d’acide gastrique, ce qui peut être causé par un déséquilibre de votre microbiome intestinal.
Reflux acide et mauvaise santé intestinale
Les déséquilibres bactériens et de levure sont des facteurs de risque majeurs de reflux acide., Lorsque votre intestin contient plus de mauvais micro-organismes que de bons, il peut affecter vos niveaux d’acide gastrique et vous rendre plus sensible aux agents pathogènes opportunistes et aux infections.
la recherche montre que les symptômes de reflux sont souvent déclenchés ou aggravés par une dysbiose intestinale et/ou une prolifération bactérienne de l’intestin grêle (SIBO).
le SIBO se produit lorsque les « mauvaises » bactéries passent du gros intestin à l’intestin grêle, où elles n’appartiennent pas. Ici, ils commencent à fermenter les glucides.,
cette fermentation – avec la bactérie elle – même-conduit souvent à une gamme de symptômes désagréables tels que gaz, mauvaise motilité gastrique, pression dans l’abdomen et faiblesse du sphincter oesophagien inférieur. Ces effets physiologiques contribuent tous au reflux acide. (2)
pourquoi traiter le Reflux acide avec des probiotiques
Le traitement du reflux acide doit commencer par traiter la cause et non les symptômes.
cela signifie restaurer la production naturelle d’acide gastrique de votre corps et éliminer la prolifération bactérienne. Une des meilleures façons de le faire est par le biais de probiotiques.,
Les probiotiques agissent pour rétablir l’équilibre des « bonnes » bactéries dans votre intestin, ce qui leur permet d’éliminer les mauvaises bactéries et de maintenir une fonction digestive normale.
lorsque votre intestin manque de bactéries saines, il faut plus de temps pour décomposer les aliments. Il en résulte des aliments non digérés assis dans votre intestin où il commence à fermenter et à provoquer des gaz. Ce gaz peut pousser l’acide gastrique dans l’œsophage, entraînant un reflux.
Une méta-analyse dans le World Journal of Gastroenterology a noté que l’utilisation de probiotiques en plus du traitement standard par reflux a aidé à éradiquer H., pylori (3).
H. pylori est une infection bactérienne qui peut changer l’environnement dans votre intestin, permettant aux bactéries nocives de survivre et de réduire encore plus l’acidité de l’estomac.
On pense que les probiotiques aident à protéger L’intestin contre H. pylori en produisant des substances antimicrobiennes qui l’empêchent de croître. Les probiotiques sont également en concurrence avec H. pylori pour que L’espace se développe davantage, tout en aidant à stabiliser la barrière muqueuse intestinale et à réduire l’inflammation.
Les probiotiques sont également précieux pour prévenir la dysbiose qui a tendance à accompagner les médicaments IPP.,
Une étude a noté que bien que les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) soient habituellement prescrits pour traiter les symptômes du reflux acide, l’un des effets secondaires les plus courants observés chez les utilisateurs de IPP est un déséquilibre de la flore intestinale.
la suppression de l’acide avec les IPP a été suggérée comme un facteur potentiel dans le développement de SIBO. (3)
Il a été démontré que la supplémentation en probiotiques réduit l’incidence de la prolifération bactérienne de l’intestin grêle chez les patients atteints de reflux et améliore leurs symptômes abdominaux.,
Les chercheurs ont également constaté que les probiotiques augmentaient le temps entre les épisodes de reflux.
Quels types de probiotiques aident mon Reflux acide?
Il existe des centaines d’espèces différentes de probiotiques, et chaque souche peut avoir un effet légèrement différent sur le corps. Cela signifie qu’il est important de connaître la différence entre chaque espèce et de rechercher des espèces spécifiques utilisées dans le traitement du reflux acide.
Les chercheurs n’ont découvert que récemment plus d’informations sur les souches probiotiques spécifiques les mieux utilisées pour traiter le reflux.,
dans une revue de 14 études sur les traitements probiotiques pour le reflux acide, 11 ont rapporté des avantages positifs. Les améliorations comprenaient une régurgitation réduite; moins de reflux ou de brûlures d’estomac, moins de symptômes gastro-intestinaux supérieurs (tels que nausées et gaz). (4)
L’espèce de probiotique la plus utile pour le reflux acide est Lactobacillus acidophilus.
cette bactérie probiotique est bien tolérée, il a été démontré à plusieurs reprises qu’elle aide au reflux et a fait l’objet de recherches plus que toute autre espèce probiotique.,
lorsque vous recherchez un supplément probiotique, assurez-vous d’en choisir un qui contient un nombre élevé D’UFC (unités formant des colonies) et une variété de souches.
Les suppléments probiotiques les plus efficaces sont ceux fabriqués avec un système d’administration qui garantit que les bactéries sont livrées en toute sécurité dans votre intestin.
un supplément probiotique qui utilise des comprimés à libération prolongée brevetés peut délivrer environ 60% de bactéries probiotiques dans votre intestin, tandis qu’un probiotique à capsule végétale ordinaire peut en délivrer seulement 4%.,
les probiotiques devraient être votre premier appel
Il est important de déterminer la cause profonde de votre problème de reflux pour remédier à cette cause. Cela peut impliquer des tests, ainsi que d’être au courant des types d’aliments qui déclenchent vos symptômes de reflux.
selon la nature de vos symptômes digestifs, les probiotiques sont un moyen important d’aider à restaurer une fonction digestive normale et à atténuer votre reflux acide.,
Si vous prenez déjà un antiacide, c’est une bonne idée de prendre un supplément probiotique à côté pour maintenir votre santé intestinale et réduire le risque de détruire les bactéries intestinales saines.
Au fil du temps, comme les probiotiques agissent pour rééquilibrer votre intestin, vous pouvez constater que vous n’avez plus besoin des antiacides ou des IPP.
Voici quelques avantages clés de nos probiotiques:
- comprimés à libération prolongée qui délivrent 15 fois plus de bactéries au-delà de l’acide gastrique, par rapport aux capsules probiotiques ordinaires.,
- Les bactéries probiotiques sont libérées lentement pendant 8 à 10 heures.
- 12 souches probiotiques choisies pour leur effet sur la santé intestinale et l’immunité.
- 15 milliards d’Ufc de bactéries probiotiques.
- 60 comprimés par flacon (suffisant pour 2 mois).
- sans noix, produits laitiers, gluten, soja. Non-OGM et végétalien. Fabriqué aux etats-unis.
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