Vous avez l’impression de passer plus de temps dans la salle de bain qu’en dehors? Eh bien, quand tu dois y aller, tu dois y aller-et ces jours (et nuits), Tu dois y aller tout le temps.
la miction fréquente est un symptôme qu’aucune femme enceinte n’apprécie (surtout quand elle brise le sommeil dont vous avez vraiment besoin en ce moment…ou lorsque vous êtes dehors et que vous ne trouvez pas de toilettes).
quand les mictions fréquentes commencent-elles pendant la grossesse?,
la miction fréquente est l’un des symptômes précoces les plus courants de la grossesse qui commence au cours du premier trimestre, vers la semaine 4 (ou le moment où vous auriez vos règles).
la plupart des femmes trouvent qu’elles doivent faire pipi avec encore plus de fréquence en fin de grossesse, à partir de la semaine 35. Les voyages nocturnes dans les salles de bain ont également tendance à augmenter tout au long du troisième trimestre.
quelles sont les causes des mictions fréquentes pendant la grossesse?
blâmer la miction excessive sur l’hormone de grossesse hCG, qui augmente le flux sanguin vers votre région pelvienne.,
bien que ce flux sanguin puisse être bon pour augmenter le plaisir sexuel pendant la grossesse (si vous êtes d’Humeur), il n’est pas si bon pour les longs trajets en voiture: hCG augmente également le flux sanguin vers vos reins, qui deviennent plus efficaces pendant la grossesse.
à mesure que vos reins s’améliorent dans leur travail, votre corps se débarrasse plus rapidement des déchets (y compris les bébés, puisque vous ferez pipi pendant deux).
votre utérus en croissance porte également une partie de la responsabilité de votre salle de bain, car il exerce une pression sur votre vessie, ce qui lui donne moins d’espace pour stocker l’urine.,
vers la fin du troisième trimestre, lorsque votre bébé se prépare à l’accouchement, sa tête « tombe » dans le bassin et appuie carrément sur votre vessie — ce qui signifie que vous aurez cette envie plus que jamais.
pour la miction nocturne en particulier, ces pieds et chevilles enflés peuvent également jouer un rôle. Lorsque votre corps absorbe le liquide dans vos jambes pendant que vous dormez, ces fluides sont utilisés pour faire de l’urine.,v>
Que puis-je faire au sujet de la miction fréquente quand je suis enceinte?,
essayez de vider complètement votre vessie en vous penchant en avant pendant que vous urinez, de sorte que vous aurez, espérons-le, besoin de moins de voyages aux toilettes.
de plus, ne réduisez pas les liquides en pensant que cela vous empêchera de sortir de la salle de bain. Votre corps et votre bébé ont besoin d’un apport régulier de liquides pendant votre grossesse-de plus, la déshydratation peut entraîner des infections des voies urinaires.
puis-je prévenir les mictions fréquentes pendant la grossesse?
en plus de vider complètement votre vessie chaque fois que vous allez aux toilettes, essayez ces astuces pour réduire la fréquence urinaire:
- évitez les diurétiques comme la caféine., Ils vous obligeront à faire pipi encore plus souvent.
- ne buvez pas avant de vous coucher. Si vous constatez que vous devez vous lever souvent pour aller aux toilettes pendant la nuit, essayez de limiter les liquides juste avant le coucher.
Quand puis-je m’attendre à ce que la miction fréquente se termine pendant que je suis enceinte?
parce que la disposition des organes internes varie légèrement d’une femme à l’autre, le degré de fréquence urinaire pendant la grossesse peut également varier: certaines femmes le remarquent à peine, tandis que d’autres en sont dérangées tout au long de leur grossesse., La miction fréquente est généralement susceptible de durer jusqu’au neuvième mois de grossesse, jusqu’à l’accouchement.
Quand dois-je parler à mon médecin de la fréquence urinaire pendant la grossesse?
si vous ressentez toujours l’envie d’aller aux toilettes (même après avoir fait pipi), ou s’il semble que le problème s’aggrave, parlez-en à votre praticien. Il ou elle pourrait vouloir exécuter un test pour voir si vous avez contracté une infection urinaire. Gardez également un œil sur la couleur de votre urine pour vous assurer de rester hydraté: il doit être clair et jaune pâle, pas sombre.