7 tips for ammende nyfødte
Amme så snart som mulig etter levering
Uansett hvordan du leverer, enten ved C-delen eller naturlig levering, oppfordres du til å ha hud-til-hud kontakt med barnet umiddelbart etter fødselen. Dette bidrar til å stimulere melkeproduksjonen, regulerer barnets temperatur og styrker båndet mellom to av dere., Du oppfordres også til å amme barnet ditt i løpet av den første timen etter fødselen, noe som bidrar til å stimulere din melk tilbudet som godt. Babyen kan ikke aktivt å mate denne første gangen, og i stedet bare nuzzle og slikke brystvorten, men denne prosessen er viktig for utviklingen av suger reflekser.
Forberede deg for din amming session
sørg for at du sitter eller ligger komfortabelt. En sykepleier pute eller en komfortabel lenestol kan avlaste trykket på ryggen og skuldrene når du ammer.,
Hvis du hadde en C-delen, er det vanligvis enklest å ligge på siden med hodet støttet av puter og amme liggende. Barnet bør også ligge på hans eller hennes side, med brystkasse litt lavere enn ditt bryst.
Det kan være praktisk å bruke en amme-bh og bryst pads å absorbere eventuelle lekkasje fra brystene. Begge også bidra til å holde brystene varme og tørre. Ikke glem å drikke rikelig med væske! Det er en god idé å holde en stor mugge med vann innen rekkevidde. De fleste nye moms finne at amming gjør dem svært tørst.,
LES OGSÅ: Amming – og gir ikke en jævla
Alltid følge prinsippene for mage-mot-mage-nese-til-brystvorten når tegningen din baby til brystet.
Finne en god amming teknikk
for Å unngå amming smerte, for eksempel såre brystvorter, er det viktig å sørge for at babyen din får en stor munnfull av brystkreft. Babyens kropp og hode skal være i en rett linje mot ditt bryst, buk til magen.
Du kan stimulere barnets medfødte rooting refleksen ved å pusse din brystvorte mot sine kinn., Barnet vil da vende seg mot brystet og begynner å heie og dytt. Brystvorten bør komme rett inn i babyens munn, barnets lepper skal være litt blusset, og så mye i barnets munn når det er mulig, bør du sette areola.
For effektiv latching, må du alltid følge prinsippene for mage-mot-mage-nese-til-brystvorten når tegning baby til brystet.,
LES OGSÅ: 9 årsaker til amming smerte & selvhjelp tips
Amming er basert på tilbud og etterspørsel, så jo mer du kreve av din kropp og bedre forsyning.
Amme nyfødt ofte
Når du begynner å amme, kroppen frigjør amming hormoner oxytocin og prolaktin. Oxytocin er også kjent som » feel-good hormon, det gir deg en følelse av tillit, trygghet og ro. Det stimulerer også la ned av melk fra brystene., Prolactin stimulerer melkeproduksjonen.
Amming er basert på tilbud og etterspørsel, så jo mer du kreve av din kropp og bedre forsyning. Det er viktig å anerkjenne barnets fôring stikkord, og beiter på etterspørselen når barnet viser tegn på sult. Dette er sannsynlig å være svært ofte i de første 6-8 uker, men vil deretter begynne å roe seg litt. Tegn som rooting med knyttneve eller fingre i munnen, smelling av lepper og urolig er alle fôring stikkord.,
LES OGSÅ: Nyfødte sove – fakta & gode råd
La amming være din rolig tid sammen
Prøv å holde amming økter så rolig og avslappet som mulig, spesielt i begynnelsen, før du har mestret amming teknikk. Stress kan redusere melkeproduksjonen. Dette er lettere sagt enn gjort, men prøv å slå av telefonen og holde noen søsken okkupert.
Amming en nyfødt tar tid
Alle babyer er forskjellige. Feeds kan ta alt fra noen minutter til 30 minutter eller lenger., La barnet bestemme hyppigheten og varigheten av fôring. Noen babyer mate raskt, andre vil ta lengre tid, og kan selv lur for en stund under en mate. Barn er uforutsigbare, og hver dag kan være forskjellige.
Være tålmodig og spør om hjelp hvis du trenger det
Det kan være veldig stressende hvis du finner amming vanskelig, men prøv å være tålmodig og ikke gi opp for fort. Du kan trenge mye støtte i starten, så ikke vær redd for å be om hjelp. Kontakt legen din eller amming konsulent., Noen ganger er alt du trenger er en liten justering til teknikk eller noen oppmuntrende ord for å gjøre alt føles lettere.
LES OGSÅ: Amming i det offentlige: 5 tips for å unngå stress