- Akne papler er små, røde lesjoner som danner rundt tilstoppede porer.
- Det er en rekke faktorer som kan øke sannsynligheten for deres dannelse, inkludert stress og kosthold.
- Både salisylsyre og benzoyl peroxide er trygge og effektive over-the-counter behandlinger.
- Hjem rettsmidler for eksempel apple cider eddik, honning og is er sagt å hjelpe i behandling av akne.,
Akne papler er i hovedsak betente kviser, og forekommer hos de som lider av moderat til alvorlig akne. De har en rekke årsaker, og er ofte et resultat av en kombinasjon av genetiske og miljømessige faktorer.
Denne form for akne kan være belastende, ettersom det er svært synlig og får huden til å bli irritert, men det finnes en rekke metoder tilgjengelig for å hjelpe redusere antall og alvorlighetsgrad av akne papler.
Innhold
Hva Er Papler?
Akne papler er små, røde lesjoner som vises på overflaten av huden.,
Som andre akne lesjoner, papler form når overflødig olje—spesielt talg og døde hudceller samle seg i porene, og form microcomedones, små kviser som dannes under huden. Dette skaper et miljø for bakterier som kalles Cutibacterium acnes, til å utvikle seg.
Som bakteriene produserer, kroppen reagerer ved å sende immunceller til å bekjempe infeksjonen. Dette fører til betennelse i huden rundt tilstoppede porer. Papler er røde nupper som følge av denne betennelsen.,
Papler, som andre former for akne, er mer sannsynlig å utvikle hos ungdom, og finnes oftest i ansiktet, rygg, bryst og skuldre, siden disse områdene har mest olje-produksjon av sebaceous glands.
Papler vs. pustler
Pustler er en type kviser lesjon som inneholder puss. De ser akkurat ut som papler, men har en hvit, gul eller brun flekk på sitt senter.
Mange papler utvikle seg til pustler. Dette skjer når immunceller i en papule dø mens du prøver å bekjempe bakterier, og deretter brytes ned til pus.
Papler vs., akne knuter
Akne knuter er en mer alvorlig type kviser lesjon. I forhold til papler, danner de dypere inne i huden og har en tendens til å bli større og noen ganger smertefulle ved berøring.
Hva som Forårsaker Akne Papler?
Det er flere faktorer som kan bidra til utvikling eller økning av papler og kviser generelt. Mange av disse faktorene bidra til en økt produksjon av talg, som spiller en avgjørende rolle i dannelsen og utviklingen av microcomedones.,
Hormoner
kjønnshormoner, spesielt androgener (mannlige kjønnshormoner), spille en viktig rolle i dannelsen av papler og andre akne lesjoner. Ikke bare androgener fremme produksjonen av talg, men de kan også regulere kroppens inflammatorisk respons til akne.
Understreke
Stress er viden kjent for å bidra til dannelse av akne. En studie viste at jo høyere stressnivå, og jo mer alvorlig akne.,
Mens den eksakte mekanismen ansvarlig for dette er ukjent, corticotropin-releasing hormon—et viktig hormon i stress-respons—er kjent for å stimulere produksjonen av sebum.
Kosthold
Selv om mer forskning er nødvendig for å offisielt bekrefte denne teorien, kosthold er ofte sitert som en årsak til kvise breakouts. Dette inkluderer å spise en diett høy i sukker og fett, visse mat-grupper (for eksempel meieri), og selv entall matvarer. Sjokolade er et eksempel på en slik kost som er ofte skilt ut som en årsak til akne.,
Det er kliniske bevis til støtte for at både meieri og sjokolade kan forverre akne, samt en generell høy glykemisk kosthold. Matvarer med høy glykemisk indeksene inkluderer hvit ris, hvitt brød og poteter.
Hygiene
Mange mennesker tror at dårlig hygiene, inkludert uregelmessig vask og overdreven berøring av ansiktet kan utløse dannelsen av papler og andre akne lesjoner.
begrunnelsen for dette er at dårlig hygiene kan fremme spredning av bakterier og kan gi overflødig olje for å bygge opp huden., I virkeligheten, det er lite klinisk bevis for at dårlig hygiene fører til akne.
Imidlertid rensing hjelper til å forhindre akne ved å fjerne talg, døde hudceller og annet rusk. For eksempel, en studie fant at rensing to ganger daglig betydelig redusert antall av akne lesjoner.
Hvordan Er Akne Papler Behandlet?
Selv om akne papler ikke produsere arr og løse på egen hånd over tid, mange mennesker kan finne dem både synlig og tactilely irriterende.,
for å redusere deres utseende og øke hastigheten på utvinning tid, det finnes et utvalg av aktuelle behandlinger for vederlag og andre behandlingsalternativer for mer alvorlige tilfeller.
Aktuelle behandlinger
Aktuell akne behandlinger er den vanligste måten å behandle papler. Blant disse er over-the-counter (OTC) akne produkter som glykolsyre, salisylsyre (SA) og benzoyl peroxide, som kan bli funnet i en rekke kremer, rensemidler og masker.
glykolsyre, SA og benzoyl peroxide fjerne overflødig fett og hud celler fra huden., Dette kan bidra til å fjerne eksisterende papler, og forhindrer dannelse av nye.
En studie så en betydelig forbedring i de med mild akne etter å ha brukt en aktuell glykolsyre behandling.
Når du først begynner å bruke disse medikamentene, huden kan føles altfor tørr eller irritert. Dette er fordi hydroxy acid produkter har en tendens til å ha en lav pH, og deres surhet kan forstyrre epidermal barriere.
epidermal barriere, også kalt hudens naturlige barriere, beskytter huden mot bakterier og photodamage, og holder den fuktig., Derfor, når kompromittert, huden er mer sannsynlig å tørke ut og føler deg irritert.
For mer alvorlige tilfeller av inflammatorisk akne, legen din kan foreskrive retinoids, som tretinoin (Retin-A), eller antibiotika, for eksempel dapson (Aczone). Retinoider kampen mot roten årsaken til papler—tilstoppede porer—men også bidra til å redusere betennelse. Aktuelle antibiotika virker ved å drepe akne-relaterte huden bakterier.
Andre behandlinger
Alternative behandlinger for papler består først og fremst av oral medisiner., Disse inkluderer oral antibiotika, som erytromycin, og ulike hormonelle agenter. For kvinner, både p-piller og antiandrogens kan bidra til å redusere akne under noen omstendigheter.
Naturlig Rettsmidler for Akne Papler
Det er svært få hjem rettsmidler som spesifikt mål papler. I stedet er det en rekke generelle akne rettsmidler er rapportert til å behandle og forebygge sår og kviser ved å rense bort overflødig fett og hud celler, drepe bakterier og redusere betennelse.,
Apple cider eddik
Metode: Bland like deler vann og apple cider eddik-og dab-blandingen på kviser med en bomullspinne eller ball.
Logikk: Apple cider eddik inneholder organiske syrer som dreper av bakterier, derfor er det reduserer forekomst av akne-forårsaker bakterier.
sitronsaft
Metode: Kutte en kile av sitron og trykk forsiktig mot kvisene dine.
Logikk: Sitron juice inneholder sitronsyre. Akkurat som med apple cider eddik, disse sure egenskaper kan være i stand til å drepe bakterier assosiert med akne., Imidlertid, noen advarer om at sitron juice er for syrlig for huden, og kan gjøre mer skade enn godt.
Grønn te
Metode: Bratt 1 te-pose i varmt vann i flere minutter, så kult; bruk te-pose direkte til din kviser.
Logikk: Grønn te sies å bekjempe bakterier. Det har også vist seg å redusere betennelse, så kan det hjelpe med beroligende eksisterende lesjoner.
Honning
Metode: Dab en liten mengde honning på kvisene dine.
Logikk: Honning er en naturlig antibakteriell. Dette betyr at det kan bli i stand til å redusere bakterier som bidrar til akne.,
Isen
Metode: Pakk en isbit i en ren klut og hold den forsiktig mot kvisene dine i et par sekunder av gangen.
Logikk: Ice bidrar til å lindre betennelser. Selv om det ikke vil hindre lesjoner fra forming, kan det være i stand til å redusere rødhet og hevelse.
Akne Papler Forebygging Do ‘s og Don’ ts
Forebyggende tiltak kan gå en lang vei for å motvirke dannelsen av papler. Bruk din hud pleie produkter konsekvent, opprettholde hygiene og følge et riktig kosthold., Her er noen retningslinjer for forebygging:
Gjør:
- Bruk glykolsyre, SA eller benzoyl peroxide. Selv om de kan være irriterende i høye konsentrasjoner, ansikt vask og andre produkter som inneholder disse ingrediensene i en lav konsentrasjon er trygg behandling for kviser av alle slag.
- Bruk de virkemidlene som fungerer for deg. Enkeltpersoner vil se forskjellige resultater avhengig av bøte på de velger, er det viktig å vurdere dine valg og målrette spesifikke behov.
- Konsultere en hudlege., For behandling av mer alvorlig akne med et stort antall av papler, er det best å konsultere en hudlege i søk av sterkere medisiner, for eksempel dapsone.
Don ‘ ts:
- Pop kvisene dine. Ikke bare plukke på huden bidra til å spre bakterier; det gjør det vanskeligere for kviser til å helbrede og kan også føre til arrdannelse.
- Spise matvarer som forårsaker akne. Hvis du har lagt merke til at enkelte matvaregrupper, spesielt høy glykemisk mat, eller mat elementer ser ut til å forverre akne, begrense forbruk eller unngå dem helt.,
Takeaway
Akne papler er inflammatorisk kviser som ikke forveksles med pustler som inneholder puss. Papler oppstå når kviser forblir ubehandlet, og trykket er bygget opp inne i lukket comedone inflames og irriterer huden rundt. Dette kan være forårsaket av genetikk, samt ytre faktorer som stress og kosthold.
Behandlinger for papler sammenfaller med generell akne behandlinger, med fokus på antibakteriell og anti-inflammatoriske ingredienser., I de fleste tilfeller av akne, OTC aktuelle produkter—spesielt rensemidler som inneholder hydroxy syrer—er det mest studert og brukt.
Noen hjemme rettsmidler kan også være levedyktige alternativer for de som har mild til moderat akne. Hvis din akne er alvorlig, eller hvis hormoner er identifiserbar årsak, snakk med legen din om p-piller som en mulig behandling.
Selv om det kan være fristende å plukke på kviser og papler, det bør unngås. Gjør dette, så vel som å bruke altfor slipende produkter, vil bare irritere huden ytterligere, noe som fører til økt inflammasjon og muligens arrdannelse.,