Drikker eple cider eddik på en regelmessig basis kan hjelpe behandle type 2 diabetes, en AMERIKANSK studie har vist.
Den karakteristiske eddik, som vanligvis brukes for hjemmelaget og homeopatiske medisiner, har tidligere vært knyttet til vekttap.
Nå, en studie har funnet at inntak virkestoffet ved leggetid kan hjelpe innvirkning våkne glukose konsentrasjoner i type 2 diabetes positivt.,
forfatterne skrev: «Gitt viktigheten av å opprettholde akseptabel blodsukker konsentrasjoner, det er mye interesse i å identifisere matvarer og kosthold mønstre som vil hjelpe personer med diabetes administrere deres tilstand.
«bruk en randomisert crossover design med tre-til fem-dagers utvasking perioden mellom behandlinger, fulgte deltakerne en standardisert måltid plan for to dager, forbruker enten to spiseskjeer av eple cider eddik eller vann ved sengetid med en oz av ost.,»
Unngå raffinerte karbohydrater og sukker er langt den mest effektiv og sunneste måten å regulere blodsukkernivået, men fråtse i apple cider eddik kan også være gunstig.
forskerne sa det virker fordi «anti-glykemiske effekten av eddiksyre som finnes i apple cider eddik var tilskrives reduserte fordøyelsen av stivelse og/eller forsinket gastrisk tømming».,
- Low Carb Program rangert som #1 for Type 2 Diabetes-Forebygging i The Times’ Beste Helse Apps 2020
- Pensjonert GP bruker Low Carb Program for å overhale sin livsstil
- å Sette inn i Remisjon av Type 2 med Lav Carb
studier innebar en total av 29 personer som hadde 10 deltakere med type 2 diabetes, 11 med insulinresistens, og åtte personer uten diabetes eller insulinresistens.
Hver frivillige var tilfeldig gitt enten apple cider eddik eller en placebo drikke og så bedt om å spise et måltid bestående av en hvit bagel, smør og appelsinjuice.,
forsknings team oppdaget at de som hadde konsumert eddik hadde økt insulinfølsomhet og betydelig redusert post-måltid blodsukker og insulin nivåer.
resultatene har blitt publisert i Diabetes Care journal.