Ark Pan Kylling Fajitas (30 Minutt)

Sunn og smakfull Kylling, paprika, løk, hvitløk, og fajita krydder alle stekes i ett ark pan på under 30 minutter. Denne raske ark pan måltid gjør en deilig weeknight middag med minimal rot og rydd!

For årene jeg har vært å lage fajitas hjemme og hver gang jeg har alltid rettet for at smokey grillet smaken som autentisk fajitas må-ha. Jeg hadde ikke forvente den autentiske smaken med bakt versjon, men gutten ble jeg overrasket., Slår ut steking av kylling og grønnsaker i ovn gir dem som er litt forkullet kanten og smokey autentisk fajita favør.

HVA VIL DU TRENGER Å GJØRE ARK PAN FAJITAS

for Å lage disse deilige fajitas trenger du:

Kylling brystene: kyllingbryst fungerer best fordi de koker raskt og er sunt også. De kan lett bli erstattet med benfritt skinless kylling lår eller skivet biff hvis det er ønskelig.,

Bell pepper: paprika er en viktig del av kylling fajitas og er svært anbefaler for den fulle opplevelsen. For en fargerik tallerken, vi liker å bruke en blanding av rød, gul og grønn paprika men uansett hva du har på hånden vil fungere!

Løk: Løk vil legge så mye smak og tekstur til parabolen og er en annen viktig del av kylling fajitas. Vi anbefaler å bruke det som noen type løk vil fungere godt.

Hvitløk: hvitløk er valgfritt fordi vi allerede bruker hvitløk pulver, men jeg ELSKER hvitløk spesielt i Meksikanske retter, fordi det gir så mye smak.,

Oliven olje: Oliven olje er et sunt alternativ, men det kan også være erstattet med vegetabilsk olje eller til og med avocado olje, som ønsket.

Fajita krydder: Du kan bruke butikk-kjøpte fajita krydder blanding hvis du ønsker, men vi sterkt anbefaler at du prøver vår hjemmelagde versjonen som er så mye sunnere, billigere og bedre enn butikk-kjøpte krydder!,>

HVORDAN Å LAGE ARK PAN KYLLING FAJITAS

Gjør ark pan kylling fajitas er like enkelt som å kombinere alle ingrediensene i en stor bolle og baking i et ark pan i 20 minutter eller til kyllingen er kokt igjennom og grønnsaker er forkullet og anbud.,

HVORDAN Å LAGE FAJITA KRYDDER

For spice mix, kan du bruke en butikk-kjøpte pakken eller prøve mitt hjemmelagde versjonen som er så mye bedre!

for Å gjøre den hjemmelagde versjonen du enkelt kombinere chili pulver, paprika, spisskummen, malt koriander, hvitløk pulver, salt & pepper.

for Å gjøre det ekstra enkelt dobbel eller trippel-forhold, og oppbevar i en lufttett beholder for fremtiden oppskrifter!,

Sunn Ark Pan Kylling Fajitas (30 Minutter!)

Sunn og smakfull Kylling, paprika, løk, hvitløk, og fajita krydder alle stekes i ett ark pan på under 30 minutter. Denne raske ark pan måltid gjør en deilig weeknight middag med minimal rot og rydd!,d=»8f48791622″>

1 tsp EACH paprika, Cumin

½ tsp EACH ground coriander, garlic powder, salt

¼ tsp black pepper

For serving

• 8 (6 inch) tortillas
• ½ cup sour cream optional
• ¼ bunch cilantro for garnish optional
• avocado

Instructions

• Preheat oven to 425 degrees., Tilsett kylling, løk, paprika, hvitløk, olivenolje, lime juice og krydder til en stor bolle og bland godt å kombinere. Hell i en stor stekeplate og spredt jevnt.
• Stek i 20 minutter, røring gang eller to ganger halvveis gjennom. Etter 20 minutter slå på broiler i 2-3 minutter, eller inntil kantene på grønnsaker blir lett brent.
• Fjern fra ovnen og pynt med koriander. Tjene på tortillas eller ris sammen med avocado, rømme eller guacamole.,

Notes

Nutritional info above does not include sour-cream or tortillas.

Equipment

Nutrition

Serving: 1serving | Calories: 251kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 33g | Fat: 11g | Saturated Fat: 7g | Cholesterol: 97mg | Sodium: 199mg | Potassium: 653mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 514IU | Vitamin C: 19mg | Calcium: 23mg | Iron: 1mg

Tried this recipe?Mention @gimmedelicious or tag #gimmedelicious!,

• Pin23159
• Share115
• Tweet
• Yummly1
• Email