Avokado, Kylling Salat Ingen Mayo

Ute etter en lett lunsj? Hva med en Kylling Salat Ingen Mayo? Ingen mayo? Nøyaktig. Mayo ut, avocado i! Næringsrik og ikke mindre deilig, dette kylling, avokado, salat oppskrift har kylling, avokado, løk, urter, krydder og olivenolje. Uansett om du er på en diett eller ikke, dette velsmakende og sunn avokado, kylling salat vil være en av dine favoritter.

jeg vet at du elsker mayo. Jeg mener, hvem gjør ikke det? Gitt, mayo går bra i et kylling salat. Men vi trenger noen ganger å gå lys., Plus, mayo er ikke så uskyldig med oljer og tilsetningsstoffer som kommer med det. Jeg vet at det virker uatskillelig fra kylling salat, men i motsetning til hva de fleste tror, kylling salat uten mayo er ikke nødvendigvis kjedelig. Når kombinert med de riktige ingrediensene, din kylling salat vil være så velsmakende som noensinne. Og sunnere.

Kylling salat med avokado i stedet for mayo gjør en næringsrik og lett lunsj. Keto-Kylling Salat Med Avokado er en standby-lunsj for meg når jeg trenger å være rask og sunn. Det fungerer perfekt, spesielt hvis jeg fortsatt har arbeid å gjøre i ettermiddag., Som jeg har det ganske ofte, jeg ønsket å diversifisere min salat-og endte opp med dette avokado, kylling salat ingen mayo oppskrift. En av de yummiest salater så langt. Avokado svikter aldri når det kombineres med løk, hvitløk, sitron, urter og et kick av forskjellige krydder. Yumm! Hva kan gå galt når guacamole kombinerer med kylling?

Kylling Salat Oppskrift Ingen Mayo Ingredienser

Hva du skal legge i kylling salat oppskrift uten mayo er ikke off-limits. Du kan alltid spille rundt hva som skal inkluderes i salaten., Her er hva jeg har i min cocktail:

• kyllingbryst
• vårløk
• løk, avokado
• persille
• dill
• agurk for sine friske crunch,
• sort pepper
• salt

Vanligvis, folk foretrekker selleri ribbeina,og frukter som druer eller tyttebær i kylling salat. Jeg elsker Kylling Salat med Epler, men i denne salaten, jeg ikke legge til noen frukt siden jeg ville ha avokado til å være mer dominerende. Men det er helt opp til deg.

Det går også svært godt i alle salater er nøtter., Jeg vil spesielt spise valnøtter ganske ofte i min salat til noen ekstra crunch og sunt fett.

Som for dressing, jeg bruker den samme vinaigrette jeg bruker for min favoritt Tunfisk Salat Uten Mayo. En kombinasjon av olivenolje, sitronsaft, salt, sort pepper og knust hvitløk for bra spark og frisk mynte for ekstra friskhet. Du kan alltid legge til mer krydder hvis din smak knopper kan håndtere det.

Hvordan Å Lage Kylling Salat Uten Mayo

Salat gjør den perfekt å gå til lunsj fordi det er så lett å sette sammen. Denne oppskriften har tre enkle trinn.,

Først, poach kylling brystene. Plasser dem i et enkelt lag i en stekepanne og dryss salt og sort pepper over dem. Dekke kyllingbryst med vann. Få det til å koke over middels høy varme. Deretter kan du redusere varmen til lav og lage mat dekket til kyllingen er mør nok. Ok, nå er din kyllingen er kokt. Overføre det på en tallerken, eller på et skjærebrett, vente med å hogge den ned til den kjøler seg ned.

Andre hogge kylling og kombinere den med resten av salaten ingrediensene i en bolle., Jeg elsker avokado terninger for noen kremet biter, men hvis du er mer interessert i en mayo som glatt tekstur, kan du bruke din most avokado.

Tredje, forberede dressing på salaten. Det er super enkelt å gjøre vinaigrette dressing. Bare legg alle ingrediensene i en liten krukke og gi den en god shake. Hell det over salaten og bland. Voila! Sunne og velsmakende kylling salat uten majones er klar!

Erstatning For Majones I Kylling Salat

gresk yoghurt er en av de mest populære erstatning for mayo i kylling salat., Jeg bruker det i min gresk Yoghurt Kylling Salat når jeg vil ha en lettere og sunnere versjon av mayo.

Hvis du foretrekker en laktosefri kylling salat, den beste erstatning for majones i kylling salat er knust eller terninger avokado.

Hummus og grunnleggende dressinger kan gjøre gode alternativer for mayo i salater, så vel. Her i denne mayo gratis kylling salat, jeg bruker en vinaigrette oppskrift som er en av mine favoritt dressinger. Hvis du liker disse typer dressinger, sjekk ut Nicole er Lemon Poppy Seed Dressing.

vanlige Spørsmål Om Mayo Gratis Kylling Salat

Hva slags Type Kylling?,

Du har et par alternativer her. Rotisserie er den enkleste og mest praktisk. Men jeg neppe noensinne gå for at man siden jeg foretrekker å gjøre kylling hjemme. Jeg pleier poach kyllingbryst for min salat. Eller noen ganger enda bedre, jeg lage sprø enkel stekt kylling bitene i ovn til middag. Så neste dag, bruker jeg rester i min salat. Det er så praktisk og det er som jeg har to måltider ut av en. Og du kan gjøre det med noen leftover kylling.

Hvordan Å Tjene Kylling Salat Uten Mayo eller Meieriprodukter

Kylling salat er super allsidig., Du kan ha det rett fra bollen, eller du kan ha det i smørbrød. Du kan lage din enkel chicken salad sandwich oppskrift ved å legge til hva du vil i sandwich. Jeg pleier fast rester i brød og ta det med meg til lunsj. Så enkelt. Det er perfekt for en go-til lunsj både i skåler eller på smørbrød.

De gjør gode snacks på pita brød, kjeks eller Sommer er gluten-free cloud brød. Hvis du har en fest, sende rundt en plate av disse. Du vil se vil de forsvinne før lenge.

Leter du etter en lettere måte å tjene din mayo-gratis kylling salat?, Tjene dem på salat blader akkurat som vi gjør når vi leverer våre Low Carb Kylling Salat. Med crunchiness av salat blader, de gjør en stor kamp.

Kan jeg Fryse Sunn Avokado, Kylling Salat

Du kan enkelt lage kylling i bulk og spise en variant av det hele uken.

Men hvis du ønsker å fryse den for senere bruk, jeg ville ikke anbefale det fordi urter og avokado vil miste sin smak. Det du kan gjøre er å steke kyllingen og skjær den i biter. Du kan fryse ned kokt kylling bitene i fryseren poser til bruk i salat senere., Det kan være svært praktisk når du har enda mindre tid til å lage en kylling salat.

skriv Ut