En av de viktigste delene av forberede for din reise er å komme opp med noen sunn road trip mat ideer. Det kan være stressende å prøve å mate alle mens du er borte.
Denne artikkelen har alt fra et omfattende og road trip-mat listen til et utvalg av hjemme-laget oppskrifter til å imponere enhver følgesvenn. Jeg har skissert et utvalg av fantastiske smørbrød, sunn snacks, og alle viktige road trip handleliste!
I denne velsmakende guide, jeg vil gi deg min beste bil mat ideer!,
Bevæpnet med all denne informasjonen, kan du sørge for at turen er en fornøyelig ved å sette av tilberedt med noen fantastisk tur måltider!
Det er enda en del på det beste road trip mat og oppskrifter for de av dere med en søt tann!
Innhold
Hvorfor Du Trenger Flott Tur Mat Ideer
Ikke bare å ha god mat for langturer gi deg mer frihet mens du kjører og kan utforske, og det hindrer deg fra å måtte spise forferdelig, overpriset bensinstasjon søppel.
Heldigvis, hvis du planlegger en tur, det blir mye enklere. Du trenger bare en solid og road trip-mat listen og riktig utstyr!
Vil du heller betale over oddsen for en våt burger i et trangt kafeteria, eller spre seg ut og nyte godt planlagt piknik med din favoritt mennesker?,
ikke bekymre deg, jeg allerede vet svaret…
Denne guiden vil gi deg god tur mat ideer og sikre at du ikke går glipp av de mest populære snack ideer for reiser i bil.,ruits
Bruk dette road trip mat listen for å kontrollere at du har alt du trenger., Les videre for en mer omfattende oversikt over potensielle alternativer eller bruke quick-listen, og være på vei!
Men hva annet bør du ta bort fra de road trip mat essentials?
Laste opp bilen med forsyninger vil hjelpe deg å holde din reise innenfor budsjettet.
Nedenfor er min omfattende road trip handleliste. Selvfølgelig, du trenger ikke å gå ut og kjøpe alt som er på denne listen, men det bør gi deg inspirasjon til de typer matvarer som er gode å ta med deg på veien.,
for Å holde ting enkelt og å gjøre å pakke det opp mye enklere, har jeg brutt dette ned i 3 kategorier;
- Mat som krever en kjøligere/kjøling
- Lett-å-lagre snacks
- Non-food elementer
ikke glem: Hvis du er ute etter å imponere vennene dine se ut hjemme-laget ideer lavere ned i denne artikkelen!,
Kjøligere – Road Trip Mat List
- Kokte egg
- Hakkede grønnsaker – gulrot, selleri og agurk pinner, cherry tomater
- Dips – Hummus, Guacamole, Ranch
- Pickles
- Oliven
- Road Trip Smørbrød
- Frukt – epler, appelsiner, bær og druer er bra for snacking på!,
- Diverse oster
- Deli kjøtt – salami, pepperoni, skinke
- Kylling vinger og trommestikker
- Pølse rundstykker, kaker, paier
- Salat
Denne listen over road trip mat ideer krever at du tar noen form for kjøling. Dette kan være i form av en kjøligere boks fylt med kjøleelementer, eller en mini-kjøleskap som går fra bilbatteriet.
uansett, dette vil gjøre ditt måltid stopper måte mer episk.,
Lett-Å-Lagre Snacks – Road Trip Mat List
- Chips
- Pretzels
- Brød Boller
- Kjeks
- rugbrød/Skarpe Brød
- Nøtter
- Tørket frukt – aprikoser, epler, rosiner, banan chips
- Konservert fisk som makrell, sardiner
- Granola barer
- Godteri barer
- Cupcakes/muffins
Top Tips:
Hvis du kjøper i bulk, bryte ned snacks til én porsjoner! På den måten de er mye mer tilgjengelig, og du vil ikke pløye gjennom hele stash på den første dagen.,
Non-Food Elementer – Road Trip Mat List
- papirhåndklær eller servietter
- Kaffe kopp/termos
- Plast plater (gjenbrukbare)
- Bestikk (igjen, fortrinnsvis gjenbrukbare)
- Skarp kniv for kutting
- Snitteaggregat styret
- våtservietter
- søppelpose
- Folie
- Tupperware kar
- Vaske opp elementer – bøtte, flytende, svamp
- Korketrekker/flaskeåpner (hvor annet er det du kommer til å sprekke åpne for den gode ting når dagens kjøring er gjort?,)
Det er lett å bli revet med og planlegger og forbereder seg på å spise alt dette spennende mat, men ikke glem at alle de ikke-mat viktigste at du trenger!
Det er massevis av disponibel alternativer der ute, men jeg foretrekker alltid å ta gjenbrukbare valg der det er mulig.
Hvorfor?
Ikke bare er dette miljøvennlige reiser, men det vil også hjelpe deg å spare deg for penger på en road trip!
Har jeg gått glipp av noe fra dette omfattende og road trip-mat listen? Gi meg beskjed i kommentarfeltet.
Road Trip Måltider
Bruk denne delen til å hjelpe deg med å planlegge din tur måltider.,det du vil ha tilgang til fasiliteter for å varme opp mat
Road Trip Frokost Ideer
- Frisk yoghurt med frukt, nøtter, og en penslet med honning
- Frokost bagel med myk ost, deli kjøtt, og en side av fersk frukt
- Ferske croissanter med syltetøy, peanøttsmør, banan
- Deilig toast med banan, eple og sirup
- Seeded frokost bagels med avokado, røkt laks, og myk ost eller bacon
Hva skal jeg ha til frokost på en road trip?,
Bortsett fra disse alternativene nevnt ovenfor, bør du vurdere å bringe noe som vil hjelpe deg til å føle energized i løpet av den lange reisen videre. Fokus på matvarer som frigjør energi sakte i stedet for sukkerholdig alternativer!,
Road Trip Lunsj Ideer
- Tunfisk salat med majones, friske grønnsaker, og blåbær muffins
- Kylling salat
Road Trip Middag Ideer
- Hjemmelaget quiche med salat og et glass vin
- Suppe med buttered brød og en kake for ørkenen
følgende del inneholder noen praktiske produkter som du kan ta med deg for å tillate deg å forberede og spise noen fantastiske hjemmelagde road trip måltider.
Road Trip Mat Ideer – Hendige Produkter
natten før du drar ut på en road trip er når de siste forberedelsene er gjort., Sørg for at du har alt fra vår Tur Pakking Listen klar til å gå, og alarm klokker er satt.
Hvis du planlegger en lang tur, disse hendige produkter vil hjelpe deg lagre, forberede, og tjene alle dine fantastiske maten! Hvis du leser dette, i forkant av din tur så kan du vurdere å bestille dem på Amazon.
Hvis du bruker vår affiliate linker, vi kan få en liten provisjon, uten ekstra kostnad for deg selv!
Denne Alt-i-ett piknik ryggsekk har alt utstyret du trenger for en perfekt tur piknik!,
Road Trip Piknik Utstyr
Mens du er på veien, er en av mine favoritt ting å gjøre er å stoppe opp og bli en del av naturen, mens jeg nyte lunsj. Det er nyttig å ha camping stoler, et bord, og en camping komfyr, slik at du ikke er begrenset til kalde retter.,
- Road Trip Piknik Angi
Deluxe Piknik Ryggsekk Sett for 4
Road Trip Mat
Det er viktig at alt er holdt frisk og klar til å gå, her er de beste elementene for road trip mat
- Bil Bagasjerommet Organizer Med Kjøligere Veske
Du kan lagre alle dine snacks, mat, og spiser elementer med denne premium trunk arrangør. Det er perfekt å pakke bort alt du trenger om reise mat!,
Bil Bagasjerommet Arrangør
- Tupperware Beholdere
Disse beholderne er perfekte til å oppbevare maten din i mens du er ute på veien.
Mat Beholdere
- Kjøligere Veske
Denne sammenleggbare og isolert kjøligere vesken er perfekt for å holde alt ferskt mens du er på veien. Så lett å forberede seg alt når du stoppe for en pause.
jeg pleier å pakke meg i morgen før jeg dro. Dette betyr at maten holder seg så frisk som mulig., Ikke glem å pakke et bord og stoler, slik at du kan nyte dine måltid på ethvert sted!
OlarHike 30 Liter Store Kjøligere Lunsj Bag
Road Trip Mat Faq
Hva bør du unngå å spise på en road trip?
Hvis du har mange mil foran deg, sin store ikke føler seg svak og trøtt eller sløv. Unngå å spise for mange sukkerholdige matvarer for å unngå det uunngåelige spike så fall!
Prøv å holde deg til sunn alternativer som grove sandwicher og sunt fett som for eksempel avokado, nøtter og frø., Rask mat vil være fristende, men prøv å tilberede mat på forhånd for å ta med deg.
Dette vil også spare en masse penger og tid.
Hva bør jeg spise når du kjører lange avstander?
Gode kilder til proteiner, komplekse karbohydrater og sunt fett vil holde deg følelsen av å være energisk og våken mens du kjører lange avstander. Eksempler på dette kan være hele korn, nøtter, bananer.
Prøv å ikke spise for mye koffein og i stedet fokusere på å ha en høy vann inntak.,
Sunn Road Trip Snacks
En rask liste over mine favoritt sunn road trip snacks:
- Peanut smør smørbrød
- Protein barer
- Gulrøtter med hummus
- Nøtter og frø blanding
- Mørk sjokolade
Road Trip Mat Ideer For Kids
Ta en biltur med barna er så mye moro, men, som jeg’msure du allerede er klar over, det krever noen alvorlige trodde! Når det gjelder tofood, være forberedt med snacks for barna er helt avgjørende.,
om Du ikke ønsker tilbake halvparten av bil komme gretten og irritabel! Selvfølgelig, på lange bilturer, en rekke sunne (men like velsmakende) og ‘behandle’ snacks er også viktig.,bitesize’ grønnsaker – Gulrot Pinner,Selleri Pinner, Cherry Tomater
Behandle Snacks
- Frukt gummies
- Kjeks
- Pretzels
- Informasjonskapsler
- Mini vafler
- Mini Pannekaker
- Pepperoni pinner
- Muffins
- Cup-cakes
Foreldre Magazine gir deg noen ekstra flott reise snacks for barn.,
Top Tips:
Hver morgen (eller kvelden før) pack snacks i separate beholdere. På den måten barna vet hvor mange snacks de har for dagen.
Kar eller lunsj bokser med separate lommer er flott for dette, som du kan lagre et utvalg av snacks i ett enkelt sted – og det er gøy for barna å ha et utvalg i front av dem!
Mens du er på det, hvorfor ikke holde barna underholdt i bilen med disse utrolig morsomme road trip spill for barn.,
Spise Sunt på Veien
Alle vet at et sunt kosthold er viktig i disse dager, og en liten mengde av preparatet virkelig hjelper deg å sikre at hele gjengen vil spise sunt mens du er på reise.
Tro meg, lærte jeg på den harde måten. Jeg har tatt mange bilturer uten egentlig å gi mye tanke til hva slags mat jeg ville ta.
som en Som spiser relativt sunt hjemme, jeg antok at dette ville være en enkel ting å fortsette mens du er på veien.,
Imidlertid:
Det er altfor lett å finne deg i midten av ingensteds på en road trip, med et enkelt overpriset fast food-restaurant som det eneste alternativet.
Forberedelse er Nøkkelen
Men hvordan kan du spise sunt på den veien jeg hearyou spørre?
Vel, det er faktisk mye enklere enn du wouldthink.
Planlegge fremover.,
- Hodet til dagligvarebutikk før turen med en handleliste
- Pack nok mat for turen
- Planlegge ut dine frokost, lunsj, og middag mens du er på veien
Dette vil hjelpe deg å opprettholde et sunt kosthold og å spise godt balanserte måltider mens du er borte.
Hvorfor Spise Sunt på Turen Er Viktig
det er Ikke bare å spise sunt på veien en fin måte å holde energinivået høyt (svært viktig for lange stasjoner) abut det hindrer deg fra å måtte spise mat og snacks du ikke ville vanligvis spise hjemme.,
Dette er spesielt relevant hvis road trip er en lang en., Du ønsker ikke å finne deg selv i en posisjon der du stadig spiser fet, usunn (og dyrt) mat
Nedenfor er en liste over mine go-til sunn mat å pakke på en road trip:
Sunn Mat å Pakke på en Road Trip
- Vann
Det høres kanskje opplagt, men drikker mye vann er super viktig for å holde seg frisk., Ikke bare gjør det hindre dehydrering, men det bidrar også til å bekjempe tretthet.
Dette er super viktig når du kjører lange avstander.
Ta gjenbrukbare vann beholdere og fylle dem når du får en mulighet. Den anbefalte daglige mengden av vann inntak (ifølge Institute of Medicine) er rundt 3.7 liter for en mannlig og 2,7 liter for en kvinne.
- Frukt og Grønnsaker
Pre-chop din frukt og grønnsaker i biter størrelse biter natten før du drar på road trip. På den måten vil de være tilgjengelig og lett å spise., Bær er gode som de er allerede bitesize!
- Nøtter
Nøtter er høy i protein og godt fett og – som med frukt og grønnsaker – fin og enkle å spise på farten. Unngå saltede nøtter hvis du virkelig ønsker å bo sunt!
- Kokt kjøtt/fisk
Pre-lage mat, magert kjøtt og fisk for eksempel kylling og reker til å forberede sunne måltider med.
- Salater
Pre-pack salater i Tupperware bokser å sette med kjøtt etc for full godt balanserte måltider. Ta noen bandasjer separat for å bedre bevare salater.,
- Jerky/Tørket kjøtt
Jerky er en stor kilde til protein og lett tostore som det ikke krever kjøling.
- hardkokte egg
en Annen god kilde til protein og lett å spise neste dag.
- Protein Barer/Granola Barer/Kjeks
Ta en rekke sunnere snacks som er enkel å oppbevare i bilen.
Top Tips:
Les denne artikkelen for mer råd og tips om hvordan du kan spise sunt mens du er på reise.,
Road Trip Smørbrød
Ok, så du vet at du vil holde deg sunn på road trip. Du har vært i butikken og kjøpt nok mat til å fø familien for et år, på tide å tenke på pre-forbereder noen måltider.
Den enkle løsningen: smørbrød!
Ofte oversett, smørbrød er den ideelle måltid stopp., Enten du er bare trakk på siden av veien, har funnet et fantastisk sted for en piknik eller har nådd natts camping spot, de er gode.
De er enkle å lage, lett bærbar, og du kan gjøre et utvalg for å passe smaken av hver person på turen.
for Ikke å nevne disse hjemmelagde dårlige gutter kan spises kald – de er gode å gå når du er!
Sandwich Oppskrifter
Mat-Nettverket anbefaler et par gode sandwich oppskrifter som er perfekt for langturer.
Top Tips:
Unngå våte ingredienser som for eksempel tomat!, Selvfølgelig, alle vet hvordan å lage en sandwich – duh – men for langturer, det er viktig å lage smørbrød som er designet for å vare hele dagen og reise også. Ingen liker seige smørbrød!
Hjemmelaget Road Trip Mat og Oppskrifter
Leter du etter noe å imponere?
Hjemmelaget road trip snack ideer er veien å gå. Ingenting slår home-matlaging. Og det er ingen grunn til at du ikke kan ta noe av det på biltur også.
Ofte bedre enn valg på veien, ofte sunnere, og ofte billigere – hva er ikke å like?,
Leter du etter et sunt alternativ, før vi dykke inn i disse smakfulle godbiter? Sjekk ut denne awesome gresk Salat Oppskrift fra Familien Ganen blogg!
jeg liker også å lage grupper av sunne muffins til å ta med meg. De er rask og enkel å lage, lett å oppbevare, og en god matbit på veien. Her er mine 2 favoritt oppskrifter
Gå videre og gjøre dem så gi oss beskjed i kommentarfeltet hva som er din favoritt-tur måltidene!,kopper havre
Metode
- Blande havre til fine
- Hakk bananer og legge til havre, sammen med bakepulver og kokos
- Blandes i en food prosessor til en tykk klebrig blanding
- Sted en liten mengde i muffins-størrelse baking skuffer
- Stek ved 350 grader i 20 minutter
- Dryss med uttørkede kokos for å fullføre
Top tips:
Gjør dem vegansk ved å fjerne sjokolade chips eller erstatte dem med tørket frukt!,
Sunn Quinoa og Veg muffins
Ingredienser
- 2 kopper kokt quinoa
- ½ kopp kokt spinat
- 1 rød paprika finhakket
- ½ hvit løk finhakket
- ½ kopp revet ost
- 2 egg
- 2 eggehviter
Metode
- slå sammen alle ingrediensene og bland godt
- Sted en liten mengde i muffins-størrelse baking skuffer
- Stek ved 350 grader i 20 minutter eller til de er gylne
Og voila, du har en bunke av søte og salte sunne muffins til snack på.,
Hvis du likte dette og ønsker mer hjemmelaget road trip mat ideer, Mat Nettverket har noen gode enkle oppskrifter å følge.
Beste Road Trip Junk Food Liste
til Slutt, tid for den morsomme delen av din reise mat listen: Junk Food.
Ja, vi snakket om hvordan spise sunt mens du er på reise er viktig, og du vet hvordan å opprettholde dette mens road trip.
Imidlertid:
Alle liker en godbit på deres ferie, ikke sant?,
Min favoritt junk food elementene å pakke på en road trip er:
- Jerky
- Chips
- Pretzels
- Muffins
- Cup-cakes
- Informasjonskapsler
- Popcorn
- Sjokolade
- Godteri
- Nøtter
- String ost
Din Tur Mat Ideer
Nå, vil vi gjerne høre fra deg.
Som liste, vil du være å bruke for din reise?
har du noen andre tur mat idéer du ønsker å dele med oss?