Disse Fluffy Kanel Vegansk Belgiske Vafler er nettopp det—en myk, tykk og luftig. Et fint hint av kanel og sødme gir denne frokosten elementet den perfekte touch. Super enkelt å lage, under 30 minutter i total koketid, og naturlig søtet og vegansk.
Så, det er dag 2 av mine vegansk mat reise, og dermed langt, og jeg elsker hvert minutt av det. Før du tar fatt på denne reisen (mens det var bare en ren mente likevel), jeg kjempet med ideen om at det er en vanskelig ting å gjøre.,
jeg mener, kunne du tenke deg å gå fra å være et rovdyr for å vegetarianer, så tilbake til rovdyr, men for deretter å gå rett inn i veganisme med hodet først? Sprøtt, ikke sant? Vel, jeg har bestemt meg for å gå ned helt «ren spise» ruten, og jeg er så glad for at jeg endelig tok spranget i troen.
En ting som å bli vegetarianer eater (Ja, for de siste 2 dager! Haha) har lært meg er at du må være mer bevisst på hvordan du gjør dine måltider. Vanligvis, du finner det mye lettere å være i stand til å kaste ting sammen når du kan spise ALT., Men i «vegansk verden», det er MANGE ting som du ikke kan spise, derfor, du er til venstre for å gjøre mer bevisste valg når det kommer til smak, tekstur og alt annet.
Leter etter noen gode Veganske frokost ideer i tillegg til dette? Denne Friske Ananas Jordbær + Gurkemeie Smoothie oppskrift er en deilig og enkel måte å nyte en rask, enkel frokost samtidig få fantastiske helsemessige fordeler fra disse superfoods.
Denne Banan Peanut Smør over Natten Havre oppskriften er en sunn måte å kick-starte din dag og er vakkert strukturert.,
Lykkelig, dette er ikke mye av en smerte i nakken type situasjon for meg, siden jeg reiser på denne reisen ved valg og jeg har allerede prepped tankene mine, for de kan gjøre og Ikke Gjøre. Gitt, dette betyr ikke at jeg ikke vil gå gjennom et øyeblikk av frustrasjon, tvil, eller fristelsen til å gå tilbake til å spise kjøtt underveis. Det betyr bare at denne nye måten å spise vil være en lært atferd som senere vil bli min nye normen, og i mellomtiden må jeg lære å være tålmodig og engasjert hele veien gjennom.
OM VEGETARISK KOSTHOLD.,
Et vegetarisk kosthold er en som består av bare plante-avledet matvarer. Veganere ikke bruke eller forbruke noen dyr eller animalske produkter, inkludert kjøtt (land eller sjø, dyr), melk, egg eller honning. Jeg vil røre mer på dette når jeg er i litt videre på min reise.
Likevel, som de fleste av dere kanskje allerede vet, jeg elsker min Belgiske vafler (jeg har valgt for disse i stedet for vanlig ol’ pannekaker for en stund! Haha!) og det å være veganer eater endrer ikke dette faktum. Heldigvis, det er substitutter for meieriprodukter når det kommer til å lage vafler, og jeg er glad for å dele!,
I denne oppskriften, velger jeg å slå opp ting litt ved hjelp av Mandel melk og sitronsaft, i stedet for apple cider eddik. Personlig, jeg fant disse vafler for å være veldig fluffy og akk så GODE! Per vanlig, det er super enkelt ingredienser som er involvert, og det tar ikke lang tid å gjøre (bortsett fra 4 1/2 minutt eller så til å lage mat hver vaffel i vaffel maker). Men det er ingen biggie! Du vil bli gjort på et blunk når du har prepped din vaffel maker og justere temperaturen til den «perfekte» – innstillingen.,
til Slutt bestemte jeg meg for å legge friske bjørnebær og jordbær som pynt til å balansere ut sødme av vafler og lønnesirup. Ingenting som en god balanse mellom syrlig og søtt, ikke sant? Det var en fin touch til parabolen, men du kan føle deg fri til å legge din egen favoritt bær, frukt eller nøtter eller hva annet du ønsker!
Mens jeg gjorde bruk organiske all-purpose mel for denne oppskriften, sørg for å sjekke ut min nyeste deilig Flourless Vegansk Banan Havre Vafler hvis du foretrekker ikke å bruke noen mel som inneholder gluten!,
Disse glutenfrie + Vegansk Bokhvete Vafler + Blåbær er det perfekte valget for allergi følsomhet for korn og gluten. Laget i bare én bolle, disse vafler er naturlig søtet, fluffy, tykk, luftig, og toppet med en deilig Blåbær kompott som skaper en killer smak profil!
sørg Også for å sjekke ut oppskriften under, slik at du kan gi det en sjanse!
-
Forvarme vaffel maker til ønsket innstilling–middels-høy varme fungerte for meg!,
-
Visp sammen organiske all-purpose mel, kanel, natron, og sea salt i en stor bolle og sett til side.
-
Legg til Mandel melk, vegetabilsk olje, vanilje extract, lønnesirup, sitronsaft i sentrum av den tørre blandingen (etter å skape et godt) og rør godt sammen (ved hjelp av en slikkepott) til det er helt innarbeidet. Nå, la røren stå i 2-3 minutter mens den litt tykkere og stiger, noe som betyr at ingrediensene har aktivert.,
-
Neste, skje røren i din vaffel maker (1/4 kopp ca), og stek i henhold til dine vaffel jern instruksjoner.
-
en Gang hver vaffel er ferdig, kan du legge til en stekeplate og sett dem i ovnen på laveste innstillingen (for å holde dem varme). Gjenta til alle vafler er gjort.
-
for Å tjene–stack vafler (hele eller klipp), legge til pålegg (friske bær, etc.), og penslet med lønnesirup.
LAGET OPPSKRIFTEN VÅR(E)?,
Hvis du velger å gjøre disse Fluffy Kanel Vegansk Belgiske Vafler eller noen annen oppskrift fra oss, husk å tag oss på Instagram på #Orchidsandsweettea slik at vi kan dele kjærligheten!,ime: 25 minutters
skriv Ut ItPin Det
Ingredienser
- 3 kopper Organic all-purpose mel (jeg bruker Bob ‘ s Red Mill)
- 2 Tbsps bakepulver
- 2 tsps bakken kanel
- 1/4 ts havsalt
- 2 kopper Mandel melk (jeg bruker Califia Gårder)
- 1/3 kopp ren lønnesirup
- 2 Tbsps sitronsaft (Se Notater!,)
- 1 Tbsp vanilje ekstrakt
- 3 Tbsps Vegetabilsk olje (Se Notater!)
- håndfull Friske bær, valgfritt
Instruksjoner
-
Forvarme vaffel maker til ønsket innstilling–middels-høy varme fungerte for meg!
-
Visp sammen organiske all-purpose mel, kanel, natron, og sea salt i en stor bolle og sett til side.,
-
Legg til Mandel melk, vegetabilsk olje, vanilje extract, lønnesirup, sitronsaft i sentrum av den tørre blandingen (etter å skape et godt) og rør godt sammen (ved hjelp av en slikkepott) til det er helt innarbeidet. Nå, la røren stå i 2-3 minutter mens den litt tykkere og stiger, noe som betyr at ingrediensene har aktivert.
-
Neste, skje røren i din vaffel maker (1/4 kopp ca), og stek i henhold til dine vaffel jern instruksjoner.,
-
en Gang hver vaffel er ferdig, kan du legge til en stekeplate og sett dem i ovnen på laveste innstillingen (for å holde dem varme). Gjenta til alle vafler er gjort.
-
for Å tjene–stack vafler (hele eller klipp), legge til pålegg (friske bær, etc.), og penslet med lønnesirup.
-
Bon Appetitt!,
Tips & Triks
STANDARD VAFLER (IKKE-BELGISK): Denne oppskriften vil tjene mer enn 6-8 vafler for denne oppskriften.
sitronsaft: Hvis ønskelig, kan du føle deg fri til å bruke Apple Cider Eddik i stedet for sitronsaft. For substitusjon, bruk de samme målingene.
OLJER: Du kan alltid erstatte den vegetabilsk olje for kokos olje eller grapeseed olje., Bruk samme måling for enten erstatning.
MELK: Du kan bruke hvilken som helst ikke-meieri med melk for denne oppskriften. Jeg elsker å bruke Califia gårdens Havre + Ristede Mandler Melk, men du kan bruke Soya, vanlig Mandel, Macadamia, Kokos, etc.
LAGRING: Matrester kan bli tett forseglet i en zip-loc bag (når de er helt avkjølt) og enten nedkjølt for et par dager eller fryses i opptil 2 måneder. Å tjene, varme vafler i ovnen på 400 grader i noen minutter til varmet gjennom.
GJORDE DU LAGE DENNE oppskriften?,
– Tag @orchidsnsweettea_ på Instagram og hashtag det #orchidsandsweettea
Fluffy Kanel Vegansk Belgiske Vafler.