Schisandra chinensis er urten at alle Naturopaths og Naturmedisinere falle i kjærlighet med. Faktisk, min førstelektor ved universitetet elsket Schisandra så mye hun heter hunden sin etter det! Jeg vil gjerne dele med deg min kunnskap og kjærlighet for Schisandra, slik at du kan se akkurat hvor kult det egentlig er. Jeg har ingen tvil om du vil bygge en sterk kjærlighet til det og kanskje navnet ditt fremtidige pet etter det!,
HISTORIEN OM SCHISANDRA
Schisandra chinensis har en godt respektert plass i historien sammen med urter som Ginseng, Lakris og Reishi som alle ble brukt av Taoist-mestere og Kinesiske keisere. Schisandra er noen ganger kalt «fem-flavored berry»på grunn av den unike og complexed smak av bær hvilke egenskaper er: bitter, søt, sur, salt og varmt.
Det var ikke før på 1960-tallet etter den Vestlige verden begynte å oppdage potensialet i Schisandra., Russland først anerkjent Schisandra som en «adaptogen agent» da den ble publisert i den offisielle medisinen SOVJET håndbok etter at de fant det for å bidra til å bekjempe binyretretthet, hjerte problemer, og de negative effektene av stress.
Hva er et adaptogen?
Et adaptogen / adaptogenic agent vil bidra til å mormalise fysiologi uavhengig av retning av endring. Dette betyr i all hovedsak at de hjelper en organismes evne til å tilpasse seg ulike former for stress (e.g varme, kulde, emosjonelle, fysiske og psykiske belastninger, smerte, blod sukker opp eller ned, angst eller apati).,
Adaptagens hindre at ekstreme reaksjoner og holde deg somehwere i midedle dvs. likevekt eller homeostase.
Viktig å merke seg dette som så mange vil kombinere adaptogens med sentralstimulerende midler og nootropics og krav pigger og topper i energi, eller de kan markedet adaptogens som noe for å hjelpe til med å oppnå ekstreme endringer i visse fysiologiske mekanismer.
Men hele poenget bak adaptogens er å hindre at ekstreme oppturer og nedturer, ingen flere topper og bølgedaler. Adaptogens er om balanse og spenst.,
Russlands pharmalogical studier på dyr viste Schisandra øker fysiske arbeidskapasiteten og gir en stress-beskyttende effekt mot ytre påkjenninger som for eksempel varme, støt, brannsår, kjøling, frostskader, immobilisation, svømming under atmosfærisk trykk, steril betennelse, bestråling og heavy metal forgiftning. Videre Russerne betalt spesiell oppmerksomhet til phytoadaptive forbindelser og hvordan det påvirker det sentrale nervesystemet, hormonsystemet, immunsystemet, luftveier, hjerte og mage-systemer., Adaptogenic urter har tradisjonelt vært brukt for sine generell styrking og stress-modulerende effekt.
MAKT I DET BÆR
Schisandra er medisinske egenskaper kommer fra livlige røde bær som ligner på røde blodlegemer (lære av signaturer). Disse bærene inneholder kraftige bestanddel som har flere helbredende egenskaper som er godt kjent for å forbedre leveren funksjon og binyretretthet.,er sykdommen (hepatitt, skrumplever)
• beskyttelse mot stråling
• diabetes og regulering av blodsukkernivået
• reisesyke
• modulerende blodtrykk
• å forebygge infeksjon
• forbedre fordøyelsen
• redusere nattesvette og spontan svetting
• forbedre fysisk utmattelse
• redusere overdreven vannlating
• bedre psykisk helse (depresjon, hjernetåke, konsentrasjon)
SCHISANDRA KAN IMRPOVE PEFORMANCE
Fysisk Ytelse
Schisandra kan øke contractibility av hjertet og øke utvekslingen av oksygen i vevet celler., Dette betyr i siste instans dine muskler vil øke utnyttelsen av oksygen og forbedre gas exchange i lunger og i perifere celler for å redusere produksjon av sure metabolsk avfall og samtidig øke fjerning av surt avfall i celler, blod og lunger. Forebygging og bufring av respiratorisk acidose er en unik proerty av schisandra. Å hindre en oppbygging av syre i lungene kan hindre «gassing» ut, sport indusert astma, angst og panikk, grunne pust eller panting, og dermed forbedrer utholdenhet.,
Dette kan bidra til å forklare resultatene av Schisandra-behandlet hester var i stand til å fullføre en 800m løp i en betydelig kortere tid enn hester behandlet med saltvann. Denne studien viste hester som ble gitt Schisandra før løpet forbedret 6 lengder i en 800m løp.
Mental ytelse
Schisandra øker minne, fokus og konsentrasjon gjennom sin kolinerg funksjoner og som en acetylkolin esterase inhibitor., Dette betyr at kroppen din vil øke sin nivåer av nevrotransmitter acetylcholine som er viktig for parasympatiske (hvile og fordøye) nervesystemet, minne, læring, oppmerksomhet og REM-søvn.
Seksuell Ytelse
En av de mest kjente bivirkninger av Schisandra er dens positive effekter på seksuelle kjertler og organer i både mann og kvinne. Schisandra er kjent for å øke vann Qi i nyrene, og for å støtte vann av kjønnsorganer – under henvisning til den seksuelle væsker. For menn, den seksuelle væsker fremme produksjonen av sæd., For damene, Schisandra er sagt å øke sirkulasjonen og følsomhet i de kvinnelige kjønnsorganer. Denne følelsen vil øke orgasmer og tilfredshet. Dette gjør Schisandra en svært kraftig afrodisiakum som et kompliment intime relasjoner.
Videre schisandra har vist seg å forbedre vasodilatasjon og virkningen av andre vasodilators som forbedrer seksuell ytelse og nytelse for både menn og kvinner.
Stemninger
Adaptogens også fungere som en naturlig stemning stabilisatorer for å hindre at ekstreme følelser uavhengig av retning av endring. Hvis du er det kan roe deg ned., Hvis du er nede, det kan plukke deg opp.
Anti-Stress
Vi kan ikke stoppe stressfaktorer. Vi kan bare prøve å styre våre svar. Schisandra beskytter kroppen fra stressfaktorer ved modulerende alvorlighetsgraden av stress signaler fra slike ting som betennelse, toksisk eksponering, immune activation, gut dysfuncton, surhet, blod sukker endringer etc. (se liste over funksjoner, og se hvor mye belastning det kan fjerne fra din overlevelse nervesystemet). E. g. ved å være anti-inflammatorisk du vil få mindre inflammatorisk stress utløser.,
Så Schisandra bidrar til å redusere overdreven kortisol utslipp og påfølgende hormonell og nervesystemet ubalanser som oppstår i respons til stress utløser.
LEVEREN
Schisandra har en beskyttende effekt på leveren. Det bidrar til å styre fase 1 mekanismer som kan bli slått ut av balanse ved eksponering for stress, giftstoffer, infeksjoner og allergier, og støtte for fase 2 konjugasjon og eliminering trasé.
Som en kraftig NRF2 aktivator (les deg opp på NRF2 genet aktivering., Vi har en rekke artikler og podcaster på NRF2 spesielt) Schisandra kan øke vår fleksibilitet og upregulate vår overlevelse antioksidant og anti-inflammatoriske mekanismer for å beskytte oss fra så mange ting, inkludert den rare ting som elektromagnetisk stråling, miljøgifter og plast.
FORDØYELSEN
Schisandra hjelpemidler i å slippe magesyre og fordøyelseskanal enzymer til å bryte ned mat øker nærings-assimilasjon. Det forbedrer også peristaltikk som er fordøyelseskanal musklene beveger seg avføringen gjennom redusere tarm transitt-tider og bedre regularitet.,
HVORDAN Å TA SCHISANDRA?
Du kan konsumere Schisandra på følgende måter:
- Schisandra bær kan være tørket og venstre hele. Disse er vanligvis brukt til te og tinkturer. For å gjøre en Schisandra bær te, brygge 3gm av tørkede bær i varmt vann i 40 minutter å drikke. Du kan også legge til andre urter som ingefær, kanel, lakris rot og gurkemeie for en kraftig blanding. Matt favoritt blanding er schisandra, nype, rosella og roseblader.,
- Pulverisert ekstrakter er gjort ved hjelp av ulike utvinning metoder og kan være standardisert til ulike forbindelser og laget på varierende nivåer av effekt og aktive bestanddeler og som du kan forestille deg prisen kan også variere avhengig av kvalitet og nivå av testing.
- Friske Bær kan bli presset til å gjøre en juice og Schisandra berry vin.
HVA ATP-PRODUKTER INNEHOLDER SCHISANDRA?
ATP Vitenskap fungerer veldig vanskelig å gjøre de nødvendige due diligence for å finne den beste kvaliteten produktet fra den mest pålitelige leverandør., Det har vært veldig vanskelig å finne en kvalitet utdrag som kan leveres konsekvent med alt av nødvendig testing og kvalitetssikring.
1. Infrarød
Infrarød er en ytelse drivstoff formulert for å støtte ekte cellenes energi produksjon til å føle deg mer kraft, utholdenhet og utholdenhet.
2. CortRX
CortRX inneholder noen av de mest kraftfulle adaptogenic, antioksidant og anti-inflammatoriske urter tilgjengelig i naturen.,
ER DET NOEN BIVIRKNINGER?
Ingen store bivirkninger har blitt rapportert. Vi anbefaler ikke å ta under graviditet eller amming.
Konfutse-instituttet online 2013, teorien om jigg, shen og qi,
Chi, A et al. 2016, Metabolske mekanismen av en polysakkarid fra Schisandra chinensis for å lindre kronisk utmattelsessyndrom, International Journal of Biologiske Makromolekyler, vol.93, pp.,322-332
American Botanical Council, 2000, Urte Klipp: Schisandra, http://cms.herbalgram.org/herbclip/pdfs/011007-185.pdf
Li, B 2015, Virkninger av Triterpenoid fra Schisandra chinensis på oksidativt stress i alkohol-indusert leverskade hos rotter, Celle Biokjemiske og biofysikk, vol.71, s. 803-811.
Panossian, A, Wikman, G 2008, Farmakologi av Schisandra chinensis Kausjon: en oversikt over russisk forskning og bruker i medisin, vol. 118, s. 183-212
Shumada, F 1989, Studier på effekten Schizandra chinensis trekke på hester som sendes til trening og maksimal innsats, Pytotherapy Research, vol.3, pp.,175-179.