En flare-up er tilsynekomsten av sykdom symptomer. Og for mennesker som lever med ulcerøs kolitt (UC), en inflammatorisk tarmsykdom (IBD), fakkel-ups kan være uforutsigbare, varig timer, dager eller uker.,
Symptomene på en UC-flare-up kan omfatte:
- Hyppige og/eller presserende avføring
- Diaré
- Blodig avføring
- Magesmerter
- Kvalme og oppkast
- Vekt tap
- Tretthet
- Mangel på appetitt
- Ledd og smerter i kroppen
Fordi disse symptomene kan også være forårsaket av noe annet enn UC, kan det noen ganger være vanskelig å vite om du»re opplever flare-up. Nedenfor ser vi på faktorer som kan påvirke en UC blusse opp, og hva som kan være til hjelp hvis du opplever en UC blusse opp.,
Årsakene til UC-flare-ups
Mange faktorer spiller en rolle i hvordan UC symptomer manifesterer seg, blant annet:
Ubesvarte medisiner, feil dosering, og feil medisinering bruk: å Ta medisinen regelmessig er en av de beste måtene å forebygge en UC blusse opp. Fakler kan oppstå når medisiner er ikke tas som foreskrevet. Unngå NSAIDs (vanligvis kjent som aspirin og ibuprofen), da de kan føre til betennelse i tarmen og gjøre symptomene verre. Antibiotika kan også ha en negativ effekt på mennesker med UC opplever flare-up., Antibiotika endre bakterier som normalt lever i tarmen, noe som kan føre til betennelse og diaré. Hvis du har noen bekymringer og tar medisiner som foreskrevet, men fortsatt opplever flare-ups, rådfør deg med legen din. Kliniske studier på jakt etter frivillige med UC, testing potensielt investigational behandlingstilbud, kan også være et alternativ.
Stress: Fysisk og følelsesmessig stress forårsaker ikke IBD. Stressende situasjoner eller sterke følelser, men kan utløse IBD symptomer., Hvis du bor sammen med IBD og opplever jevnlig stress, det er best å være forberedt og å lære noen av stress management teknikker.
valg av Mat: Hver person som lever med IBD har ulike matvarer som kan påvirke eller utløse symptomer. Generelt sett, når du opplever flare-up, det er best å unngå matvarer som kan forårsake gass og diaré, inkludert fet og stekt mat. For noen mennesker, mat høy i fiber, som frukt, grønnsaker og hele korn, kan være et problem. Holde en mat journal kan hjelpe deg med å spore hvilke matvarer i kostholdet ditt er bedre eller verre for IBD.,
Lettelser symptomer i løpet av en flare-up
nedenfor forslag kan også bidra til å lette symptomer eller bidra til å holde kroppen frisk i løpet av en oppblussing.
Drikke vann: I UC, tykktarmen kan ha en vanskelig tid å absorbere vann og salt, som kan bidra til diaré og dehydrering. Drikke rikelig med vann eller en elektrolytt erstatning drikke kan bidra til å unngå dehydrering hvis du»re opplever en fakkel.
Spise ren, lett å fordøye mat: Under en UC-flare, det er vanlig å miste appetitten., For å holde energinivået oppe og unngå feilernæring og vekttap, det er viktig å fortsette å fylle drivstoff på kroppen med mat. Dessverre, frukt og grønnsaker, spesielt når raw, er plagsom for mange mennesker med UC. Unngå fet og fet mat så vel. Legen din kan også foreslå måltid erstatning drinker hvis du»re å miste vekt fra UC-flare-ups.
Få litt mosjon: Hvis du»re opplever symptomer som magesmerter og diaré, mosjon kan høres ut som det siste du ønsker å gjøre., Men i tillegg til den velkjente humør og helse-forsterke fordelene av trening, en treningsøkt kan også ha spesielle fordeler for UC symptomer. Ukontrollert betennelse i tarmen fører til UC symptomer. Trening har en anti-inflammatorisk effekt som kan hjelpe disse symptomene.
Hvordan vet jeg om min UC har gått inn i remisjon?
UC doesn»t har en kur. I stedet er målet for enhver behandlingsplan er å sende sykdommen er i remisjon.
Når UC er i tilbakegang, du don»t erfaring som mange symptomer og begynner å føle deg bedre., Hvis din UC medisiner og endringer i livsstil fungere bra for deg, ettergivelse kan vare i måneder eller år. Det er flere forskjellige typer av remisjon:
- Klinisk remisjon: Når en pasient er»t opplever symptomer og kan føle seg bedre.,
- Endoskopisk syndenes: Testing av intestinal lining, viser ingen betennelse
- Biokjemiske syndenes: Blod og avføring tester viser ingen tegn til betennelse
- Kirurgisk syndenes: Når UC går inn i remisjon etter operasjonen for å behandle dem på
- Histologic syndenes: Når både klinisk og endoskopisk tester didn»t viser tegn på UC
Med UC, det kan føles som at livet dreier seg om symptomer. Hvis UC symptomene kommer tilbake, kan det være et tegn på at medisiner er»t arbeid., Vurdere å ta del i en klinisk studie for å forske på et forskningssenter som brukte alternativ behandling for mennesker som lever med UC.