Vi forklare mer detaljert om forskjellen mellom å være vegansk og vegetarisk, men i motsetning til hva noen vegetarianere kan føle, verken gruppe kan spise fisk. Selvfølgelig, det er en fri verden, og hvis du ønsker å være vegetarianer som spiser fisk eller til og med en vegetarianer som gjør det, er det fint med oss. Vi er ikke ‘Kosttilskudd Valg Police’, tross alt.
Men språket er basert på alle (eller de fleste!) enighet om betydningen av et bestemt ord., Hvis vi spør etter et eple og en apple til deg er hva vi kaller et slag i ansiktet, ting kan bli ganske stygg. En fisk-å spise vegansk kan ikke føre til ganske så mye problemer, men hvis det er slik du velger å rulle, ikke bli overrasket om andre mennesker, spesielt veganere, synes det er litt rart eller upassende.
I en moderne verden som elsker etiketter og neologisms, det er nå nye og bestemte måter å beskrive omtrent hver kosthold er tenkelig. Raw veganisme eller vegansk keto kosthold som alle andre?, Gitt dette, holde styr på hvem som spiser hva er ikke lett, og vi tror dette er delvis grunnen til at folk er usikker på om veganere kan spise fisk og annen sjømat.
Avklaring av de Ulike Dietter
Det er mange ulike begreper for å beskrive ulike dietter og, som antydet, noen av disse er listet opp i vår ordliste. Men de fire som er nøkkelen til dette spørsmålet er veganisme, seaganism, vegetarisme og pescetarianism. Forhåpentligvis tabellen nedenfor kan klargjøre ting for deg.,
| Kosthold | ikke Spiser / Bruk | Notater |
|---|---|---|
| Vegansk | animalske produkter, ingredienser som er utvunnet fra dyr, eller produkter som bruker dyr deler eller derivater i produksjonsprosessen. Veganere også søke å unngå så langt som mulig varer, tjenester eller underholdning som har blitt testet på dyr, eller som bedrift eller fare for dyr.
«Dyr» betyr alle dyr, fra insekter til løver og edderkopper til kyr. Som inkluderer fisk, reker og østers også!, |
Veganisme er en livsstil, og er beskyttet ved lov i NORGE. Det er ikke bare om kosthold, men også om klær, husholdningsartikler og alle aspekter av livet, inkludert dyreparker og hesteveddeløp (for å bare gi to eksempler). |
| Vegetarisk | Vegetarianere ikke spiser noen dyr eller dyr som er avledet matvarer | Vegetarisk refererer til kosthold, så, for eksempel, en vegetarianer som vanligvis ville bli fine iført en skinnjakke.,
I tillegg, vegetarianere generelt spise animalske produkter, slik som egg og melkeprodukter (selv om det er sub-kategorier av vegetarisme som dekker disse problemene mer spesifikt) |
| Pescatarian | ikke spiser andre dyr enn fisk og sjømat | Egentlig er en vegetarianer som også spiser fisk, reker, blåskjell og annen sjømat |
| Seagan | Som en vegetarianer, men også spiser fisk/sjømat og er sannsynlig å være veganer bare i kosthold | Seagans kan forbruke noen fisk eller sjømat, tror det er det sunneste kostholdet., Slike folk er sannsynlig å være kosttilskudd veganere og har gjort valget for de helsemessige fordelene, snarere enn noen etiske eller miljømessige grunner |
Må Veganere Spiser Fisk?
ordet «seagan» kan ha blitt skapt av Amy Cramer og Lisa McComsey i deres 2016 bestill Seagan å Spise: Lokke av en Sunn, Bærekraftig Sjømat + Vegetarisk Kosthold., Uavhengig av hvem som har opprettet dette ganske forferdelige portmanteau, ideen om å legge fisk og sjømat til en vegetarisk kosthold gir mening til noen mennesker.
For de som har vedtatt veganisme for rent helsemessige årsaker argumentet er mest spennende. Fisk og annen sjømat er generelt antatt å være veldig sunt, med den BRITISKE regjeringen om at befolkningen som helhet har behov for å spise mer.
Fet fisk spesielt, er tenkt å være sunn, som gir omega oljer som er vanskelig å hente fra andre kilder., Noen fisk og sjømat er også gode måter å få vitamin B12, jod og andre mineraler som kan være vanskelig å få tak i fra et rent plantebasert diett. I tillegg, alle fisk og sjømat gir gode kilder til protein og til tross for at det er nok gode veganske kilder til protein til service musklene i vegansk kroppsbyggere, la alene for den gjennomsnittlige mann eller kvinne, noen mennesker fortsatt spørsmålet om et vegetarisk kosthold ikke levere nok protein.,
Hvis du har bestemt deg for å spise en plantebasert diett for helsemessige årsaker og, derfor, et kosttilskudd veganer, om å spise fisk eller ikke er et valg du må gjøre selv. Vi er tilbøyelig til å tro at det er mulig at den sunneste kosthold tenkelig kan inneholde noen fisk, selv om forskning på dette er begrenset.
når Det er sagt, forskning i den såkalte Blå Soner som har eksepsjonell levealder tyder på at det å spise mye mindre fisk enn NHS/BRITISKE regjeringen anbefaler, kan øke levetiden., Nettstedet hevder at «I de fleste blå soner, folk spiste litt fisk, men mindre enn du kanskje tror» og så er det langt fra klart at det å spise fisk vil tilby mye nytte.
Hvis du er vegetarianer for enten miljømessige eller etiske grunner så noe argument for seaganism er svak, i tilfelle av tidligere, og ikke-eksisterende i tilfelle av sistnevnte. Amy Cramer, en av forfatterne som er nevnt ovenfor, fortalte Huffinton Post:
Vi absolutt ære og beundre dem, de etiske veganere. Vi ble veganere for helsemessige årsaker, men dette er absolutt ikke for etisk veganere., Så langt som miljøspørsmål go, utgangspunktet som var en av de reservasjoner for oss til å skrive denne boken. Som, OK, så du kan spise fisk, men som fisk? Som fisken ikke blir utryddet, og som blir trygt fanget og ikke blir utsatt for overfiske? Som fisk har mindre kvikksølv og andre forurensninger?
Mens de fleste sjømat er sikkert mindre skadelig for miljøet enn hos pattedyr oppdrett, det er mange problemer å være bekymret., Overfiske, utslipp opprettet av båter, problemet med bifangst, og de enorme ressursene som trengs (og dyr drept) for oppdrett av fisk fôret er bare noen av grunnene til at en vegansk med miljømessig motivasjon bør være å spørre en masse spørsmål før du legger til fisk eller sjømat til sine dietter.,
Noe I Veien For Etisk Veganere
På Nirvana sang Noe I Veien, Kurt Cobain sang «Det er greit å spise fisk, cos’ de ikke har noen følelser», og mens den eksakte betydningen av at lyric er ukjent, det er sikkert noe i veien for veganere når det kommer til å spise fisk. De kan eller ikke kan ha hva mennesker ville kalle «følelser», men de er utvetydig dyr og så er kategorisk av menyen, metaforisk og bokstavelig talt for veganere.,
Det er hevet over tvil at fisken er levende vesener, mens de ikke har fingrene (beklager, Kaptein Birdseye ble liggende!), de er definitivt i stand til å oppleve smerte, som rapportert i the Smithsonian. Gitt at de er dyr, og de kan oppleve smerte, det er veldig lett å se hvorfor noen akseptert definisjon av veganisme er til hinder for at det å spise fisk.
Hva Om Ostrovegans?
Akkurat når vi trodde det var trygt å gå tilbake i vannet (for en svømmetur, ikke en fisk), opp pop ostrovegans., Et annet nytt ord på blokken, en ostrovegan er noen som er vegansk, men ikke spise østers og noen ganger andre bivalve bløtdyr som muslinger, skjell og kamskjell. Navnet kommer fra Latin for østers, ostriferi fauces, og problemet er noe vi ser på mer spesifikt i vår treffende navnet funksjonen er østers vegetarianer?.
kort sagt, det har vært hevdet av enkelte at veganere kan spise slike dyr fordi det er tvilsomt om de kan føle smerte. Som alltid, må alle trekke sin egen linje, så sjekk ut våre lengre funksjon for å hjelpe deg med å gjøre opp tankene dine.,
Konklusjon: Veganere Ikke Spiser Fisk
Så, for å gå planken og gå tilbake til den enkle svaret vi ga til å begynne med, veganere ikke spiser fisk. Flexitarians (se ordliste!) kan gjøre, pescatarians gjerne gjøre, som gjør seagans, men veganere ikke spiser dyr, så det betyr at ingen fisk.