Det er en tilstand som beskriver betennelse i slimpose som ligger mellom gluteal muskler. Bursa er en væskefylt, hvis formål er å redusere friksjon og redusere irritasjon på bevegelse.
Undersøkelser:-Generelt en fullstendig subjektive og fysisk undersøkelse er utført for å diagnostisere ischiogluteal bursitt. Andre tester som hjelp i diagnostisering og vurdering av alvorlighetsgraden kan omfatte følgende:
1 X-ray.
2 MR-undersøkelse.
3 CT-scan.
4 ultralyd.,
Årsaker:-
Ischiogluteal bursitt er forårsaket ved å utføre langvarig og repeterende aktiviteter som legger vekt på ischiogluteal bursa. Ischiogluteal bursitt er ofte forårsaket på grunn av langvarig sitting, spesielt på hardt underlag, og ved å utføre sport som innebærer gjentatte hoppe, sparke og kjører der stress er plassert på ischiogluteal bursa gjennom hamstring sene. I noen tilfeller enkeltpersoner kan også utvikle ischiogluteal bursitt plutselig etterfulgt av et direkte slag til ischiogluteal bursa som faller ned på en hard overflate.,
Andre årsaker kan være:
1 Upassende og overdreven trening.
2 Dårlig core stabilitet.
3 Felles stivhet, spesielt i hoftene.
4 Muskel svakhet spesielt gluteals og hamstrings.
5 Kronisk gikt og ischial smerte.
6 Nevrale tetthet.
7 Fattige biomekanikk, for eksempel overdreven skrittlengde.
8 Muskel tetthet spesielt gluteals og hamstrings.
9 Mangelfull rehabilitering etterfulgt av en tidligere setemuskelen skade.
10 Etappe lengde avvik.
11 Utilstrekkelig varme opp.,
Symptomer:-
1 Ømhet og smerter i ischial tuberosity.
2 Smerter oppleves mens du strekker hamstring.
3 Smerter oppleves mens bøye kneet mot motstand.
4 Forverring av smerter på å sitte.
5 Forverring av smerte mens du utfører aktiviteter som løping, gå, hoppe, sparke, trapper og sitter overdrevet, spesielt på hardt underlag.
6 I mer alvorlige tilfeller, symptomene kan også begrense sport og vanlige aktiviteter.,
7 Smerte oppleves på godt å berøre hamstring sene og ischiogluteal bursa.
8 I noen tilfeller svakhet i underekstremitet kan også oppleves, spesielt mens du forsøker å akselerere under løping.
9 Få pasienten kan gi historie av gikt, selv om bursitt av felles angrep av urinsyregikt er vanlig enn bursitt av Ischiogluteal Bursa.
10 Smerte oppleves på godt å berøre hamstring sene og ischiogluteal bursa.
11 I noen tilfeller svakhet i underekstremitet kan også oppleves, spesielt mens du forsøker å akselerere under løping.,
Behandling:-
1 Hvile.
2 Kalde terapi bidrar til å redusere betennelser og smerter.
3 Unngå aktiviteter som kan forverre symptomene.
4 Unngå massasje.
5 Kortikosteroid injeksjoner der medikamentet injiseres i bursa, ikke bare bidrar til å redusere betennelse, men også lindrer symptomer.
Fysisk terapi:-
ischiogluteal bursitt er viktig i fremskynde helbredelsesprosessen. Fysioterapi er også reduserer sannsynligheten for tilbakefall i fremtiden.,
fysioterapi kan omfatte:
1 Anvendelsen av varme og is.
2 Elektroterapi som TIERE og ultralyd.
3 Myke vev massasje.
4 Strekninger.
5 Dry needling.
6 Felles mobilisering.
7 ved Hjelp av krykker.
8 Korrigering av unormal biomekanikk for eksempel ved hjelp av såler.
9 Anti-inflammatorisk råd.
10 Øvelser for forbedring av styrke, fleksibilitet og core stabilitet.
11 Aktivitet endring og opplæring.
12 Hensiktsmessig plan for å komme tilbake til aktivitet.,
Trening:-
1 Hamstring Strekk:-
Denne øvelsen utføres ved å holde foten på en stol eller et trinn. Nå ved å holde kneet og tilbake i en rett posisjon gradvis lene seg forover mot hoftene til en mild til moderat smerte-fri strekningen er filt på baksiden av rumpeballe, kne eller lår. Hold stillingen i ca 15 sekunder og slipp. Gjenta fire ganger for å sikre at det er ingen forverring av smerter.
2 Gluteal Strekning:-
Denne øvelsen utføres ved å ligge på ryggen., Med hjelp av hendene, ta kneet mot motsatt skulder til en mild til moderat smerte-fri strekningen er følte langs setet eller på forsiden av hofte. Hold stillingen i ca 15 sekunder og slipp.