I Trinn 2.15, Marc beskrevet Ralegh er Flott Cordial som «en del magi, en del medisin». I dette trinnet vil vi grave litt dypere inn i Elizabethan syn på medisinen, og utforske hvordan noen av de hjertelig ingredienser kan ha blitt vist. Mat og kosthold er emner som vi uløselig kobling til helse i dag, og denne var ikke annerledes i Elizabethan tid.
koblingen mellom mat, helse og kroppen faktisk kan dateres tilbake til det Gamle greske og Romerske medisinsk praksis., I det 16. århundre klassiske kilder, slik som medisinsk tekster i den Hippokratiske corpus eller Galen arbeid ble fortsatt innflytelsesrik, epitome av medisinsk læring. Mye av dette klassiske medisinen var ikke basert på operasjon, men på teorier om de fire humours , og behovet for å ha en balanse mellom disse for å være godt.
Men hva var det fire humours og hvordan gjorde de påvirker den menneskelige kroppen? De fire humours var, i hovedsak sett på som de fire grunnleggende elementene som gjorde opp den menneskelige kroppen. Disse var: blod, gul galle, svart galle og slim., Hver humor var assosiert med et annet element, sesong, orgel, temperament og, viktigst, ulike kvaliteter (som vist i tabellen nedenfor). Hvis disse humours kom til å bli ubalanserte i kroppen, og derfor resulterer i en høyere eller lavere kvantum av den ene til den andre, kroppen ville bli uvel, og den beste måten å rette på dette var å bruke mat eller medisiner, som kan rette opp denne balansen., For eksempel, en feber var forårsaket av for mye gul galle, noe som gjør kroppen varm og tørr: for å motvirke dette, kalde og våte matvarer ble anbefalt (matvarer som agurk eller salat), som ville bringe humours tilbake til justering og den menneskelige kroppen tilbake til helse.
‘En god Kokk er allerede halfe av en Lege, for daglig fysisk dothe kommer fra kjøkkenet, derfor lege og lage mat for syke mennesker må rådføre seg sammen for utarbeidelse av meate for syke menn’.