Helsemessige Fordeler
Natto er rik på protein, vitaminer og mineraler, men de fleste av matens helsemessige fordeler er knyttet til den kraftige nattokinase enzym. Natto er den eneste matkilde av nattokinase, men du kan også kjøpe det som et supplement. Forskning tyder på at supplement inntak er like effektiv som forbruker natto.,
Nattokinase har kraftig effekt på din helse, inkludert:
Lavere hjertesykdom Risiko
Studier viser at nattokinase løser opp blodpropper — som bidrar til å opprettholde god blodkar struktur, forbedrer blodstrøm, og senker risikoen for hjertesykdommer.
Det kan også bidra til å senke blodtrykket, redusere belastningen på hjertet som kan føre til hjerteinfarkt.
Forbedret Sinus Helse
Kronisk bihulebetennelse er en pågående betennelse i bihulene som kan være forårsaket av allergier, bakterier, sopp-infeksjoner, eller astma., Det er den vanligste kroniske sykdommen hos voksne. Noen ganger, personer med kronisk bihulebetennelse kan trenge kirurgi for å fjerne neseganger.
Forskning viser at nattokinase kan krympe blokkering-forårsaker nesepolypper og tynn mucus, forbedre luftstrømmen og samtidig redusere ubehag. På grunn av disse effektene, forskere fortsetter å studere enzym til å behandle symptomer på luftveiene tilstander, som kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) og bronkitt.
Forbedret Gut Helse og Metabolisme
Nattokinase kan fremme en god balanse av bakterier i vår gut, også kjent som vår microbiome., Stakkars gut helse kan svekke immunforsvaret og øker risikoen for mange kroniske sykdommer, som diabetes, fedme, revmatoid leddgikt, kreft og hjerte-og karsykdommer.
Nattokinase er probiotiske egenskaper kan også øke stoffskiftet og redusere kroppsfett -, regulerings-og potensielt hindrer metabolske sykdommer som fedme og diabetes.