Svart te er sjelden nevnt i sammenheng med te helsemessige fordeler. Overraskende, det gir ganske mange, og det er forskning for å underbygge det. Rik på antioksidanter, svart te har blitt funnet å bedre oral helse, øke vekttap og selv få ned stressnivået., Også, som en oksidert kaffe, det er kjent for å ha anti-inflammatorisk, antioksidant egenskaper som hjelper til med å kontrollere nivået av dårlig kolesterol i kroppen, forbedre bentetthet, redusere hjerte-plager og fremme velvære. Den karakteristiske kvalitet om sort te er det faktum at det er en oksidert te. Og kaffe-og flavonoider som finnes i oksidert te er kjent for å være rik på Vitamin C og Vitamin E. Disse flavonoider har sterk beskyttende egenskaper og hemmer oksidasjon av dårlig kolesterol., I tillegg, svart te inneholder rike mengder av antioksidanter som er i stand til å møte «frie radikaler» i kroppen, noe som reduserer risikoen for hjerte-plager av mer enn 50 prosent.
Darjeeling svart te pakke en punch når det kommer til a hjelpe velvære. Lettere enn de fleste svarte, de er rike på komplekse forbindelser, theaflavin og thearubigin som er kjent for å forbedre immunforsvaret og redusere kolesterolnivået i blodet. Assam svart te er et populært valg for koffeinholdige te og sørger for en god erstatning for kaffe., Det fremmer mental årvåkenhet, og de fenoliske forbindelser i det har antioksidante egenskaper som hjelper bekjempe frie radikaler i kroppen.
Merk: Alle ernæringsmessige informasjonen som er angitt på denne siden, representerer et omtrentlig estimat og er ment for det formål bred forståelse bare. Nøyaktig næringsstoff verdier kan variere.
Svart Te Fordeler
For alle de som fortsatt lurer på om sort te er bra for dem, svaret er ja. De helsemessige fordelene av svart te absolutt ikke bør gå ubemerket hen., Fra å forsterke hjerte helse og redusere risikoen for diabetes til å bedre immunitet og bein helse, fordelene ved å drikke svart kaffe hver dag er nok. Økologisk sort te fordeler ville inkludere sin evne til å avverge slag og hjelpe lindre mageproblemer.
Svart kaffe er også forbrukes med en kombinasjon av andre smaker slik som honning og sitron. La oss se på hvilke fordeler svart te har å tilby, med disse kombinasjonene.
Fordeler av sort te med sitron: Sort te med sitron er et calorie-free drikke som gjør det til et flott tillegg til din vekt-tap diet.,
Fordeler av sort te med honning: kombinasjonen av svart te og honning er ikke bare populær for sin smak, men også for dens helsemessige fordeler. Den viktigste fordelen av svart te og honning er dens evne til å fjerne frie radikaler fra kroppen.