Bekjennelse gang: jeg har ikke vaske ansiktet mitt. Jeg mener at, jeg sprute vann på den daglig, og selvfølgelig, jeg bruker sminke kluter hvis jeg»m iført foundation eller concealer. Men facial materialer? Nope. Såpe eller masker? Ikke en sjanse.
jeg trodde aldri dette var merkelig, før jeg gikk til college. Min samboer ble helt sjokkert over at jeg ikke cart noen rensemidler, masker, eller exfoliants nedover gangen til badet—spesielt siden huden min var lyte-gratis., Senere fikk jeg vite at når hun gikk hjem for vinterferien hun fortalte sin familie: «jeg har laget en ny venn på skolen, men hun vet ikke hvordan du skal vaske ansiktet hennes.»
MER: 8 Overraskende Rensing Feil Som Er Aldring Huden
Til denne dag, jeg fortsatt unngå de fleste rensemidler. Og nylig, jeg har hørt et økende antall kvinner sier at deres hudfarge ser også bedre når de bare skyll i motsetning til deep clean. Aha! Kunne kutte ut materialer til å være en trend?, Kunne dette, bør dette, skyll-bare ansikts diett eclipse «No Poo» bevegelse som kjemper for å kutte tilbake på shampoo for sunnere hodebunn og tråder?
MER: 8 Ting Som Skjer Når Du Slutter å Vaske Håret Hver Dag
Etter å stille dette spørsmålet til flere hudleger, ble det klart svaret ikke var kuttet og tørket. Noen nektet å hoppe på ingen-ansikt-vask bandwagon: «Vår hud er stadig utsatt for bakterier, skitt, svette, og miljøgifter,» sa Gary Goldenberg, MD, en New York-basert hudlege som sa at han ser ingen nytte i å bruke vann alene uten en cleanser., «Hvis ikke er vasket av, disse kan irritere huden, tetter porene, forårsake akne og uren hud, og øke synligheten av aldring.»
Andre, derimot, var litt mer overbærende om legging av produkter: «Rensemidler kan effektivt fjerner smuss og olje fra huden, men feil cleanser kan forstyrre den ytre huden lag som fører til betennelse,» sa Josva Zeichner, MD, direktør for Kosmetisk og Klinisk Forskning i Dermatologi ved Mount Sinai Sykehus i New York City., «Med mindre du har vært svette tungt, har synlig smuss på huden, eller har brukt tungt kosmetikk, i noen tilfeller bare vaske med vann er tilstrekkelig.»
I tillegg til hvilke produkter du gjør eller ikke bruker, hudleger sier sunn hud er avhengig av en subtil alkymi av faktorer som genetikk, hudtype, alder, hormon og aktivitet så vel som miljøet. Dette gjør en one-size-fits-all hud løsning umulig, sier Fayne Frey, MD, en hudlege i West Nyack, New York., «Vår kultur har oss å tro at rens morgen og kveld er det beste, men det er ingen konsensus om hvor ofte en kvinne med sunn hud bør vaske ansiktet med en cleanser,» sier Frey. «Jeg»har besøkt deler av verden der det ikke er innlagt vann og kvinner aldri vaske deres ansikter. De har ingen økning i hud infeksjon eller andre hudproblemer, og mange har vakker, myk, fuktig hud.,»
Bruk denne DIY munnbind for å fukte ansiktet:
– >
MER: den Dyre Fuktighetskrem Kan Være Alvorlig Tørke Huden
Med så mange motstridende meninger virvlende om, befinner vi oss til å spørre: Å skumme eller ikke å skumme? For å hjelpe deg å ta en beslutning, les videre for å lære hvorfor grøfting rensemidler kan være til nytte for noen mennesker er hud.
ansiktet beholder mer fuktighet.,
fordelen av en vann skylle er at huden din vunnet»t tørke ut, og dette kan bidra til å redusere synligheten av fine linjer og rynker, sier Kally Papantoniou, MD, en New York-basert hudlege. (Husk skjønt, en cleanser-gratis skyll kan ha motsatt effekt hvis du»re iført sminke. Når makeup er fanget mot huden din, kan det forårsake oksidativ skade som tidlig middelalder ansiktet., Prøv å vaske med en mild rensemelk i kveld for å fjerne sminke og bare plaske ansiktet med vann på morgenen.) «Skylling med varmt vann vil oppnå en reduksjon i noen oljer, og løfte av oppbygging og døde hudceller,» sier hun. Men, «Det vil ikke fjerne makeup veldig godt, og vil ikke være tilstrekkelig for oilier typer hud, eller de som er for behandling av akne.»
FOREBYGGING PREMIUM: Rynke Kremer: Vitenskap Eller Svindel? Vi Undersøker.
Rensemidler kan forverre huden din.,
Etter den tid traff vi 30 kroppen begynne å produsere mindre olje, sier Papantoniou. I sin tur, kan du begynne å legge merke til at du ikke kan håndtere cleanser du brukte i 20-årene, og at «huden din er å få tørket ut, selv om du bruker den «beste» kremer.»Hvis du har lagt merke til noen av disse tingene, kan det være på tide å legge av materialer.
MER: – de 10 Beste Grunnlaget For Enhver Alder Og hudtype
Det er ingen risiko for over-peeling.,
30 år er også den tiden da naturlig peeling begynner å avta, noe som kan forlate huden ser kjedelig, sier R. Sonia Batra, MD, en Los Angeles-baserte hudlege og periodiske co-vert på talkshow Legene., Mens ansikt vask med varmt eller kaldt vann kan hjelpe slough av døde celler og holde huden strålende, hvis du bruker en exfoliator og skrubb til ansiktet ditt føles squeaky ren dette betyr at du sannsynligvis stripping lipider som bidrar til at hudens barriere intakt, Batra sier.
MER: 7 Lite Måter Huden Din Kan Forbedre Etter 50
noen Ganger huden din trenger en ferie.
noen Ganger, selv huden din trenger en pause., Hvis det blir tørt fra overforbruk av produkter eller anti-aging ingredienser som retinol, det er greit å vaske med vann for et par dager, sier Papantoniou. Det samme gjelder for hudpleie tilstander som eksem, sier hun, og i så fall, vaskemaskin, bare med vann en gang i løpet av dagen, kan du la huden til å opprettholde den nødvendige olje-innhold.
Du kan bruke unødvendige produkter.
«Noen mennesker kan bare ikke være genetisk disponert for å breakouts eller kan produsere mindre , sier Batra., Hvis det høres ut som du, du kan faktisk finne at huden din ser bedre når du grøft rensemiddel.
MER: Glem Anti-Aldring. Jeg Startet En Pro-Alder Kosmetikk Linje For Kvinner—Her er Hvorfor
Den nederste linjen: Gjør det som fungerer for deg.
de Fleste hudleger samtykker i at for de som søker etter et lav-plan for vedlikehold, bruk et rengjøringsmiddel på natt, og bare vann i morgen er et rimelig alternativ. «Dette er den mest vanlige anbefaling jeg gir, sier Papantoniou., «Jeg tror det er veldig logisk å fjerne makeup og oppbygging av oljer og bakterier i kveld og i morgen en mild skyll med vann bør være nok til å starte dagen.»
Men til syvende og sist er det opp til den enkelte. «I forhold til om vi bør slutte å vaske våre ansikter helt, svaret vil mest sannsynlig alltid være noen,» sier David Lortscher, MD, en San Diego hudlege. «Men å vaske ansiktet med en cleanser kan hoppes over hver gang en stund. Noen mennesker foretrekker å bare skylle ansiktet med vann og ingen cleanser., Hvis dette fungerer for deg, så ingen skade skjedd: Det er ikke nødvendig å bruke et rensemiddel hver gang du vasker ansiktet ditt.»
Fortelle det til college min romkamerat.
MER: 7 Matvarer Som Vil Gi Deg Glødende Hud Hele Året