hestekastanje trær stammer fra Hellas og Balkan-Halvøya og er nå dyrket over hele verden. Hestekastanje seed extract kan hjelpe til med beinet vein problemer, hevelse, og hemoroider. Fullpakket med en overflod av antioksidanter, hest kastanjer kan beskytte mot betennelse. Les videre for å lære mer om den potensielle helsemessige fordeler av hest kastanjer.
Hva Er hestekastanje?,
hestekastanje trær (hestekastanje Aesculus) er anerkjent av sine store, digre kofferter og full grener som tout klynger av hvite blomster med kastanje-som frø (også kjent som conkers eller buckeyes). Den rå frø, bjeffer, blader og blomster bør ikke være inntatt som de inneholder en gift som kalles esculetin som kan føre til økt risiko for blødning og DNA-skade .
Frø fra hestekastanje trær ble tradisjonelt brukt til å redusere leddsmerter, bløtvev hevelse og feber samt bekjempe gut og blære problemer., I dag, er det riktig behandlet hestekastanje seed extract holder løftet for behandling av beinet vein problemer (kronisk venøs insuffisiens), hemorroider, og hevelse (ødem) .
Andre, mindre utbredt undersøkt hevdet fordeler av hest kastanjer er å øke mannlig fertilitet, lindre eksem, redusere menstruasjonssmerter, og helbrede huden sår .
Komponenter av hestekastanje
Den viktigste aktive komponenten av hestekastanje frø er aescin, eller escin (en blanding av triterpenoid saponiner). Escin beskytter blodårene, fremmer blodsirkulasjonen, og er anti-inflammatorisk .,
Escin bør ikke forveksles med esculetin – giftig ingrediens i ikke-behandlet hesten kastanjer .,od kar (via kalsium-tv)
Helsemessige Fordeler av hestekastanje
Kronisk Vein Problemer
Etappe vein problemer kan resultere i kronisk venøs insuffisiens (CVI)., Ventiler i venene hjelpe bære blodet fra bena tilbake til hjertet. Når ventiler bli svekket eller skadet, kan de forårsake hevelse, smerte, tretthet, spenning, og kløe i bena.
Tallrike studier på mennesker bekrefte fordelene av hest kastanjer for behandling av kronisk vein problemer. Hestekastanje frø redusert antall av væsker i leggene, så vel som ankelen og leggen hevelse i personer med kronisk etappe problemer på en systematisk gjennomgang av 17 studier .,
i Forhold til placebo, hestekastanje (tatt for 2-12 uker i orale doser på 100-150 mg daglig) redusert ben hevelse, smerte, tretthet, og kløe basert på 21 kliniske studier som involverer ~12,000 CVI pasienter .
sammen de eksisterende data tyder på at hestekastanje bidrar med kronisk vein problemer. Vær imidlertid oppmerksom på at denne urte supplement er ikke godkjent av FDA for denne tilstanden. Du kan diskutere med din lege om det kunne være nyttig i ditt tilfelle. Aldri ta hestekastanje kosttilskudd i stedet for hva legen anbefaler eller foreskriver.,
ikke Tilstrekkelig Bevis for:
Ødem er forårsaket av en opphoping av væske under huden, som fører til hevelse. Det kan påvirke den lavere ben og føtter, og symptomer er stive ledd, verkende lemmer, hudfarge endringer, og vektøkning .
I to kliniske studier, 125 pasienter som fikk escin injeksjoner (5-10 mg to ganger om dagen) etter operasjonen lagt merke til redusert temperatur og hevelse 3-4 dager etter operasjonen .
Escin redusert produksjon av inflammatoriske stoffer (undertrykker nøytrofile aktivering) og økt energiforbruk (øker ATP) i humane celler .,
Escin også økt sammentrekning av blodårer, som bidrar til å presse blodet tilbake til hjertet og redusere hevelse (via redusere kalsium følsomhet) i rotte muskel celler .
Selv om lovende, eksisterende dokumentasjon er tilstrekkelig til å konkludere for sikkert at hestekastanje reduserer hevelse. Videre klinisk forskning er nødvendig.
2) Hemorroider
Hemorroider er også forårsaket av swollen årer i anus.
I en studie av 80 pasienter med hemorroider, escin (40 mg) forbedret blødning og hevelse i over 80% av pasientene i løpet av to måneder .,
En enkel klinisk studie kan ikke anses som tilstrekkelig bevis for at hestekastanje er escin forbedrer hemorroider. Denne foreløpige resultatet bør bli kopiert i flere kliniske studier.
3) Mannlig Fertilitet
I en studie av 219 Kinesiske mannlige pasienter med infertilitet (på grunn av prostata vene hevelse) 60 mg escin for 2 måneder forbedret sperm kvalitet, motilitet, og beløp (med minst 30%) .
Som var tilfellet for hemorroider, en enkelt studie er ikke nok å hevde at escin forbedrer fruktbarheten problemer på grunn av prostata vene hevelse., Flere kliniske studier er nødvendig.
4) Anti-aldrende Effekter
Klinisk testing av 3% hestekastanje gel på 40 kvinnelige frivillige (3 ganger om dagen, 9 uker) redusert rynker rundt øynene sammenlignet med kontrollene .
Igjen, bare en klinisk studie støtter dette potensiell nytte av hestekastanje. Flere kliniske studier på større bestander er nødvendig for å bekrefte denne foreløpige funn.
5) Betennelse
I en klinisk studie, escin fra hestekastanje (5 mg to ganger daglig, intravenøs, 2 uker) redusert betennelse i 24 kvinner med vein problemer., Det handlet ved å blokkere utslipp av inflammatoriske stoffer og redusere aktivering av immunceller som øker betennelse .
I hunder, bladene av hest kastanjer har blitt brukt til å redusere hevelse i tannkjøttet sykdom .
I en studie, Kaempferol funnet i hestekastanje redusert betennelse i brystkreft celler i mus (ved å redusere oksidativt stress og aktivitet av immunceller) .
En liten klinisk studie, en studie i hunder, og en celle-basert studie er ikke nok til å konkludere med at hestekastanje bidrar med betennelse. Videre klinisk forskning er ivaretatt.,
Dyr og Cellen Forskning (Mangel på Bevis):
Ingen kliniske bevis støtter bruk av hestekastanje for noen av forholdene som er nevnt i dette avsnittet. Nedenfor er en oppsummering av eksisterende dyr og celle-basert forskning, som skulle veilede videre investigational innsats. Imidlertid, studier bør ikke tolkes som støttende for noen helsemessige fordeler.
Styrke Små blodkar
Escin kan styrke små blodkar (kapillærer) som ellers blir hovne når svekket.,
I en vev studie av menneske leg årer, escin økt tonen i venene (eøs dem på grunn av økt PGF-2) .
Escin også blokkert enzymer som bryter ned blodåre vegger, forhindret lekkasje, og opprettholdt strukturen av kapillærer. Daglig escin (1 mg/kg) redusert nedbryting av rotte vev over 3 uker .
Gut Helse
Escin blokkerer effekten av serotonin, et viktig signalstoff i tarmen .
I mus, escin økt gut flyt og redusert betennelse. Gut flyt i mus med lammet gut muskler forbedret med escin tilskudd .,
I en celle studien, P-coumaric syre hjalp også gunstig gut microbiota avgifte kroppen .
å Senke blodsukkeret
Escin fra Japansk hestekastanje redusert blod sukker nivåer i mus gitt store mengder sukker (glukose toleranse test). Dette kan være viktig for behandling av både diabetes og fedme, selv om forskning på mennesker er nødvendig .
Beskytte Nyrer i Diabetes
Diabetiske komplikasjoner kan skade nyrene., I diabetiske rotter med nyreskader, hestekastanje seed extract redusert betennelse og markører for nyreskader (blod urea nitrogen, og kreatinin). Hest kastanjer var i stand til å gjenopprette nyrefunksjon .
Antioksidant
Antioksidanter forsinkelse celle skade. Rotte vev studier har vist at p-coumaric syre fra hestekastanje seed extract er en antioksidant .
I celle studier, escin var en mer kraftfull antioksidant enn Vitamin E. effekten av escin er forsterket med en rekke andre antioksidanter i anlegget .,
Beskyttelse av Huden
hestekastanje seed extract beskytter cellene og reduserer betennelse, som er knyttet til anti-aging effekt. Disse egenskapene, sammen med escin er «mild, med såpevann, føler,» foreslå den potensielle bruk av hest kastanjer i kosmetikk. Men, forskning på mennesker mangler .
hestekastanje i Kombinasjon med Andre Stoffer
I rotter, escin redusert leddgikt i kombinasjon med en lav dosering av prednison (Deltasone, Rayos) .,
I rotter med tykktarmskreft, hest kastanjer økt aktivitet av gunstige bakterier i tarmen, i kombinasjon med en prebiotika og linfrø olje .
Bivirkninger & Forsiktighetsregler
husk at sikkerhetsprofil av hestekastanje er relativt ukjent, gitt mangelen på godt utformet kliniske studier. Listen over bivirkninger nedenfor er ikke en bestemt en, og du bør rådføre deg med legen din om andre potensielle bivirkninger er basert på din helse tilstand og mulige narkotika eller supplement interaksjoner.,
hestekastanje frø trenger å være riktig behandlet før bruk. Ellers, frøene inneholder giften esculetin. Esculetin kan forårsake hodepine, kvalme, koma og lammelser .
Når du forberedt på riktig måte, hest kastanjer har få bivirkninger. I noen tilfeller, renset ekstrakt kan likevel forårsake alvorlige hud utslett, svimmelhet, urolig mage, og hodepine. Hestekastanje skadet røde blod celler i kaniner gitt en høy dose for en måned (ca 10 ganger større enn det som er vanlig dose), men ingen andre toksiske effekter har blitt registrert .,
Selv om escin er sannsynlig effektive for etappe vein problemer, sørg for å snakke med helsepersonell om behandlingen din hvis du lider av venøs sykdom.
Andre hevdet fordeler av escin som menstrual smerte lindring ikke har studier for å sikkerhetskopiere dem. Langvarig bruk har ikke blitt evaluert og er ikke anbefalt.
på Grunn av mangel på forskning, bruk av escin i barn, gravide eller ammende kvinner anbefales ikke.,
Begrensninger og Begrensninger
Mens flere kliniske studier har undersøkt nytten av hestekastanje for vein problemer, andre potensielle helsefordeler har blitt undersøkt i bare noen få, små studier eller bare testet på dyr og celler. Mer klinisk forskning er nødvendig for å bekrefte deres foreløpige resultater.
Bedøve Vekselsvirkningene
Supplement/Planter/Nærings-bedøve vekselsvirkningene kan være farlig, og i sjeldne tilfeller livstruende. Alltid konsultere legen din før du supplere og la dem få vite om alle medisiner og kosttilskudd du bruker eller vurderer.,
Siden hestekastanje kan redusere blodpropp, det kan samhandle med legemidler som har en lignende effekt (ibuprofen, aspirin, naproxen, warfarin, og andre), og øke risikoen for blødning .
hestekastanje kan senke blodsukkeret. I kombinasjon med antidiabetic medisiner eller insulin, dette kan øke risikoen for veldig lite sukker nivåer (hypoglykemi) .
Siden hesten kastanjer redusere væske i kroppen, og dette kan øke litium nivåer .,
Tilskudd
Skjemaer
hestekastanje er en urte supplement som kan kjøpes som krem, kapsel (tørr) eller flytende ekstrakt.
i Dag, de fleste hestekastanje ekstrakt er laget fra frø i motsetning til bladet eller bark siden frø inneholder den høyeste konsentrasjonen av escin .
Dosering
Fordi hestekastanje er ikke godkjent av FDA for alle forhold, det er ingen offisiell dose. Brukere og supplement produsenter har etablert uoffisielle doser basert på prøving og feiling. Diskuter med din lege som kan være den optimale dosen i ditt tilfelle.,
Med dette i tankene, hestekastanje dosering avhenger av ettertraktede helsemessige fordeler.
Den maksimale oral dose er anbefalt for bruk i mennesker per dag er 150 mg .
Standardisert hestekastanje ekstrakt inneholder rundt 20% av escin .
Den studerte dose for escin injeksjoner er 5-10 mg to ganger daglig i opptil 2 uker .
Kremer med hestekastanje inneholder 2% escin og er brukt 3-4 ganger om dagen, opp til 2 måneder .,
brukeropplevelser
meninger som kommer til uttrykk i denne delen er kun de av hestekastanje brukere som kan eller ikke kan ha medisinsk eller vitenskapelig trening. Deres vurderinger ikke representerer meningene til SelfHacked. SelfHacked ikke god for noen bestemt produkt, en tjeneste eller en behandling.
ikke vurdere brukeropplevelser som medisinske råd. Aldri forsinkelse eller tilsidesettelse av søker medisinske råd fra din lege eller annet kvalifisert helsepersonell på grunn av noe du har lest på SelfHacked., Vi forstår at å lese enkelte, real-life erfaringer kan være en nyttig ressurs, men det er aldri en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling fra en kvalifisert helsepersonell.
Noen brukere sa hestekastanje seed extract hjalp dem med uregelmessig fett distribusjon (lipedema) og redusert hevelse. Men, man bruker hyppig rapportert kvalme og oppkast etter å ha tatt den supplement.
de Fleste brukere tok hestekastanje med mat for å unngå urolig mage.,
Mange brukere nevnes at hesten kastanjer var effektive i å redusere åreknuter og ben hevelse. Noen rapporterte benet krampe som en stor bivirkning, så vel som brystsmerter, og hodepine.